Alison Sweeney: 'A imagem corporal está muito próxima do meu coração'

Alexei Hay 'Três polegadas? Isso não é nada! Eu posso usar saltos de 10 centímetros ', Alison Sweeney diz, falando sobre o que a faz se sentir sexy.

' Eu sou baixa, então posso sair com muitos saltos altos. ' Impressionante. Mas será que o apresentador de The Biggest Loser pode correr naqueles saltos altos altíssimos também? 'Provavelmente,' a atriz (que atende por Ali) diz com uma risada, entre mordidas em um almoço de salada Cobb em um café ao ar livre de Los Angeles.

Sem dúvida ela trotaria em um desafio. O homem de 38 anos é louco por desafios. 'Gosto de fazer coisas difíceis. Gosto de me esforçar ", diz ela sobre o impulso que a ajudou a conseguir o papel de conivente com Sami Brady em Dias de nossas vidas com apenas 16 anos. Em maio passado - após 21 anos no trabalho - Ali pediu isso muito tempo para a novela da TV (e horários de ligação às 6 da manhã) para passar mais horas com seu marido, policial rodoviário da Califórnia, Dave Sanov, e seus filhos Ben, 10, e Megan, 6. 'Esta é a primeira mudança realmente grande que eu há muito tempo ”, ela admite com um suspiro. 'Mudança me deixa um pouco nervoso.'

É um raro momento de vulnerabilidade para um super-empreendedor naturalmente otimista. Mas alguns momentos depois, Ali se inclina para frente para marcar seus projetos mais recentes: terminar de escrever seu terceiro romance, dirigir episódios do Hospital Geral e estrelar filmes de TV para o Hallmark Channel. Ainda assim, em comparação com a rotina de um sabonete diário, sua nova programação parece quase alegre: 'Posso até conseguir dormir de vez em quando!'

Em Dias de Nossas Vidas , você interpretou uma garota totalmente má. Você sente falta de ser ultrajante?
Sinto falta do desafio de tentar entender o comportamento maluco de Sami. Eu temia que seria estranho não experimentar todas aquelas emoções dramáticas todos os dias. Mas, de certa forma, relaxei porque não tenho que mantê-los tão perto da superfície o tempo todo.

Seus hábitos de treino mudaram recentemente?
Eu costumava subir em uma esteira, assistir Scandal e 48 minutos depois, era como, 'Eu fiz um bom treino.' Mas é importante prestar atenção ao que você está fazendo. Há espelhos em uma academia porque você deve estar olhando para si mesmo. O condicionamento físico exige atenção.

Você adora malhar?
Hmm. Adoro como me sinto depois disso.

O que você faz quando entra em uma rotina?
Eu me inscrevo para corridas porque elas me mantêm honesto. Posso não correr uma maratona de 42 km de novo, mas corro meias maratonas porque são difíceis e intimidantes. Eu fico tipo, 'Oh, é melhor eu correr amanhã.'

Alexei Hay

Você está mais empenhado em manter a forma enquanto está filmando The Biggest Loser ?
Oh sim. Fazer parte do show me ensinou muito, e há uma mentalidade saudável que adotei. Quero ter uma visão positiva da vida.

A confiança corporal é uma questão muito importante no programa. Como você mantém o seu?
Tivemos uma competidora nesta temporada que disse que iria amar a si mesma quando atingisse seu peso ideal. Quase comecei a chorar. Como mãe de uma filha, não poderia perder a oportunidade de explicar que sempre haverá algo. Você precisa aprender a amar a si mesmo, não importa qual seja sua situação. A imagem corporal é uma questão muito cara ao meu coração.

Sua filha tem apenas 6 anos. Já apareceu?
Ainda não. Ela é tão jovem, mas eu a ouvi usar palavras como magra . Perto dela, estou hiperconsciente de todos os hábitos que as mulheres têm - ou tenho - de pedir desculpas pelo meu corpo. Se estou de biquíni, não quero me enrolar em uma toalha nem ser a primeira pessoa a apontar meus defeitos. Eu penso, 'Vou usar este maiô e brincar com meus filhos e não pensar sobre isso.'

Você reconhece que todos nós temos pensamentos negativos.
Eu luto com eles. Há algo de humano nisso. Não é que os sentimentos estejam errados. É o que você faz que significa algo. Você pode dizer: 'Oh, meus braços' quando se olha no espelho. Mas se você deixar isso te derrubar, você está permitindo que esse sentimento tome conta. Reconheça o pensamento e deixe-o seguir em frente. É algo que você tem que praticar e pode ficar bom nisso.

Você mantém roupas que não servem como incentivo?
Não. Em geral, você não deve comprar roupas que não fiquem bem em você. Tipo, eu sou baixinho. Não posso usar roupas que fiquem bem em Heidi Klum.

Você está chegando aos 15 anos de casamento. Como vocês dois vão comemorar? Todos os anos, em nosso aniversário, temos um jantar marcado e conversamos sobre como está nosso relacionamento. Nós meio que avaliamos um ao outro, o que parece um pouco embaraçoso! Conversamos sobre nossas três coisas favoritas sobre a outra pessoa e, em seguida, três coisas nas quais poderíamos trabalhar.

E por falar em marcos, você fará 40 anos em 2016. Você vai dar tudo de si ou fingir que nunca aconteceu?
Eu amo aniversários. Então, estou disposta a qualquer desculpa para comemorar e estar com meus amigos. Em Days of Our Lives, minha personagem se tornou mãe quando eu tinha 18 anos. Dois anos atrás, eu me tornei avó no programa e as pessoas zombavam de mim por causa disso. Então aí vai esse marco também!

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Usar batom ou gloss?
Definitivamente brilho labial. O batom é difícil de aplicar. Você precisa de um espelho e deve prestar atenção. Você pode usar gloss em qualquer lugar.

Encontro ou maratona da HBO?
Com uma maratona da HBO, eu sei o que estou recebendo. Encontro quente - você está com roupas desconfortáveis em algum restaurante chique e comendo comida de que realmente não gosta.