All About Quiet BPD (Transtorno de Personalidade Borderline)

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• Sintomas
• Complicações
• Causas
• Fatores de risco
• Diagnóstico
• Tratamento
• Takeaway

O transtorno de personalidade limítrofe (TPB) é um tipo de problema de saúde mental conhecido por flutuações no humor e no comportamento. Pessoas com BPD também podem ter problemas com relacionamentos, bem como com sua própria autoimagem.

Você pode estar familiarizado com o BPD, mas também existem outros subtipos dessa condição. Um desses subtipos é conhecido como BPD "silencioso", o que significa que você direciona suas lutas mais para dentro, para que os outros não percebam.

Quiet BPD é difícil de diagnosticar e tratar, mas quanto mais cedo você procurar ajuda, melhor será o resultado. Aqui está o que você precisa saber.

O que é BPD silencioso?

Até o momento, existem quatro tipos reconhecidos de BPD:

• desencorajado (“ quieto ”) limite
• limite autodestrutivo
• limite impulsivo
• limite petulante

Tal como acontece com outros termos de doença mental , BPD “silencioso” pode ser enganoso.

Ter um TPL tranquilo significa que você direciona quaisquer mudanças de humor e comportamentos para dentro, ao invés de direcioná-los para os outros. Em outras palavras, você "age por dentro" em vez de "age por fora".

Agir para dentro pode complicar uma doença mental já invisível. Com um BPD silencioso, você pode direcionar sentimentos significativos para si mesmo sem permitir que os outros os vejam. Essas emoções intensas podem incluir:

• raiva
• ansiedade
• apegos / obsessões emocionais
• medo de abandono ou rejeição
• mudanças de humor
• autocensura e culpa
• autodúvida severa
• raiva

Silencioso O BPD também é algumas vezes chamado de BPD de “alto funcionamento”.

Este é outro termo potencialmente enganoso que indica que uma pessoa com este tipo de DBP pode não “mostrar” seus sintomas e ainda ser capaz de lidar com situações cotidianas, como trabalho e escola.

Quais são os sintomas do TPB tranquilo?

Visto que o TPB tranquilo tende a se manifestar internamente, essa forma de personalidade limítrofe pode ser difícil de identificar no início. Alguns dos sintomas mais notáveis ​​de BPD silencioso incluem:

• alterações de humor que podem durar apenas algumas horas ou até alguns dias, mas ninguém mais pode vê-las
• suprimindo sentimentos de raiva ou negando que você está com raiva
• retraindo-se quando está chateado
• evitando falar com os outros que o chatearam e cortando-os em vez disso
• culpar a si mesmo sempre que houver um conflito
• sentimentos persistentes de culpa e vergonha
• ter uma "pele fina" e levar as coisas para o lado pessoal
• extremamente pobre auto-estima
• sentir-se um fardo para os outros
• sensação de entorpecimento ou vazio
• sentir-se separado do mundo e às vezes sentir-se em um sonho (desrealização)
• agradar as pessoas, mesmo com um custo para você
• profundo medo da rejeição
• ansiedade social e auto-isolamento
• medo de ficar sozinho, mas ao mesmo tempo afastar as pessoas
• incapacidade de construir conexões com outras pessoas (despersonalização)
• automutilação ou pensamentos suicidas

Lembre-se de que algumas pessoas com TPL silencioso podem apresentar apenas alguns desses sintomas, enquanto outras podem apresentar mais .

Quais são os possíveis efeitos colaterais ou complicações de um BPD tranquilo?

Muitas pessoas com um BPD silencioso lutam em silêncio por medo de sobrecarregar alguém. Sem ajuda, porém, os sintomas podem piorar com o tempo.

Aumento do risco de outros transtornos mentais

Este tipo de transtorno limítrofe pode aumentar o risco de outros transtornos mentais, incluindo:

• transtorno bipolar
• depressão
• transtornos alimentares
• ansiedade generalizada
• ansiedade social
• abuso de substâncias

É difícil estabelecer e sustentar relacionamentos

Pode ser difícil estabelecer e sustentar relacionamentos quando você tem um TPL silencioso, e alguns dos sintomas relacionados podem causar ainda mais dificuldades nessa área.

Você pode achar difícil se conectar emocionalmente com os outros por causa do constante empurrão e puxão onde você tem medo de se machucar, mas também tem medo de ficar sozinho.

Difícil de manter o horário de trabalho ou escolar

Você também pode achar que é cada vez mais difícil manter sua função no trabalho ou na escola.

O BPD silencioso não tratado pode aumentar o risco de agir impulsivamente e se envolver em gastos descontrolados, jogos de azar, bebidas e outros comportamentos perigosos.

Podem ocorrer automutilação e pensamentos suicidas

Autolesão e pensamentos ou ações suicidas também podem ocorrer. Sempre leve qualquer conversa ou sentimento de suicídio a sério.

Se você acha que alguém está em risco imediato de se machucar ou ferir outra pessoa:

• Ligue para o 911 ou para o número de emergência local.
• Fique com a pessoa até a ajuda chega.
• Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.
• Ouça, mas não julgue, discuta, ameace ou grite.

Se você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, obtenha ajuda em uma linha direta de prevenção de crises ou suicídio. Experimente o National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-8255.

Quais são as causas do BPD silencioso?

As doenças mentais costumam ser hereditárias e o BPD não é exceção.

Um estudo descobriu que o desenvolvimento de transtornos de personalidade durante a infância tinha ligações genéticas significativas. Adultos com TPB também podem ter uma história familiar da doença.

A genética não é a única causa do desenvolvimento de TPB durante a infância.

Os pesquisadores também notaram que o abuso emocional e físico, bem como a negligência na infância, podem aumentar o risco de um indivíduo. A exposição a - ou uma história pessoal de - relacionamentos instáveis ​​também pode contribuir.

Alterações no neurotransmissor serotonina podem estar associadas ao TPB. No entanto, não está claro se as alterações cerebrais levam ao BPD ou se ocorrem após o fato.

Quem corre o risco de ter BPD silencioso?

Certos fatores de risco também mostraram influenciar o desenvolvimento de BPD silencioso. Isso pode incluir uma história de:

• transtornos alimentares
• abuso de substâncias
• transtorno bipolar
• ansiedade
• depressão
• abandono ou negligência

Como o BPD é diagnosticado?

Devido a equívocos e à natureza interna desta condição, o BPD silencioso é também, às vezes, diagnosticado incorretamente como outra condição, como depressão ou fobia social.

Embora essas condições possam ocorrer juntas, o TPL tranquilo é um diagnóstico separado que apenas um profissional de saúde mental pode fazer.

Profissionais de saúde mental licenciados, como psiquiatras e psicólogos, podem diagnosticar o silêncio BPD baseado em uma entrevista com você.

Eles também podem solicitar que você preencha uma pesquisa com base em seus sintomas para obter algumas informações.

Não há nenhum teste médico para o BPD tranquilo em si, mas passar por um exame médico pode ajudar a descartar outras condições que podem estar contribuindo para os seus sintomas.

Também é importante informar ao seu médico se você tem algum histórico pessoal ou familiar de TPB ou outras condições co-ocorrentes, como ansiedade, depressão, transtorno bipolar ou transtornos alimentares.

Uma pesquisa on-line de BPD em casa também pode ajudar a orientar sua maneira de obter um diagnóstico.

Como o BPD silencioso é tratado?

Pode ser difícil reconhecer a necessidade de falar com alguém sobre suas lutas, mas você provavelmente encontrará um senso de liberdade e validação quando o fizer então.

Terapia psicodinâmica, terapia comportamental dialética (DBT) ou medicamentos psiquiátricos estão entre as primeiras linhas de tratamento para o TPB tranquilo.

O DBT ensina estratégias de atenção plena, regulação emocional, tolerância ao estresse e eficácia interpessoal.

Com prática, isso pode ajudar a reduzir pensamentos e ações autodestrutivas. Um psicoterapeuta administra DBT.

Se um psiquiatra recomendar, certos medicamentos para a saúde mental podem ajudar a aliviar alguns dos seus sintomas.

Principais conclusões

O BPD silencioso pode levar algum tempo para ser identificado, mas quanto antes você entender seus sintomas, mais rápido poderá agir.

Embora você possa lutar silenciosamente contra a culpa persistente e a baixa autoestima, a verdade é que você merece uma vida feliz e gratificante.

Consulte um profissional de saúde mental para começar.

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