Os banhos de mostarda são uma bala mágica COVID-19?

A Internet é promissora, mas o que dizem os especialistas?

À luz do surto de COVID-19, tem-se falado sobre banhos de mostarda e se eles podem ajudar com o resfriado e a gripe como sintomas que vêm com a doença.

O mesmo tipo de mostarda que você coloca em um hambúrguer pode ser uma adição saudável ao seu banho? A resposta curta: talvez.

A resposta longa: embora embale um pouco de calor, esta semente em pó não tem o poder de tratar COVID-19, embora seja possível que banhos de mostarda possam reduzir a severidade de alguns resfriados e sintomas de gripe.

O que é mostarda em pó?

O pó usado para banhos de mostarda vem de sementes de mostarda amarela ou preta que são moídas até ficarem finas. E sim, a mostarda amarela é a mesma semente usada no condimento popular.

Um banho de mostarda é simplesmente uma mistura de pó de mostarda e sal de Epsom ou bicarbonato de sódio. Embora a mostarda como medicamento tenha uma longa história, seu uso está se tornando cada vez mais popular.

Os banhos de mostarda ganharam força como tendência para o bem-estar nos últimos anos, anunciados como remédio caseiro para doenças comuns. Existem muitas receitas de faça você mesmo on-line, bem como algumas marcas conhecidas pelas quais os fãs confiam.

Mas o que diz a ciência?

A mostarda não trata COVID- 19

Não há evidências de que a mostarda possa tratar COVID-19. Vários médicos entrevistados pela Healthline nunca tinham ouvido falar de banhos de mostarda. Por outro lado, a médica naturopata Molly Force da Prosper Natural Health estava familiarizada com a mostarda como um tratamento para resfriado e gripe.

Quando questionada se ela acha que a mostarda pode ajudar com os sintomas de COVID-19, Force foi muito clara: “Com COVID, não temos nenhuma evidência, infelizmente, para apoiar que vai ser diretamente útil. ”

Kelsey Asplin, uma médica naturopata em Denver, Colorado, e professora do programa de saúde integrativa da Metropolitan State University of Denver, concorda.

Sobre COVID-19, Asplin diz , “Apoiar o sistema imunológico de uma pessoa para que ele possa 'combater o bem' é o melhor conselho que eu poderia dar a qualquer um de meus pacientes.”

Se você acha que tem COVID-19, há coisas importantes a saber, como possíveis tratamentos, sintomas a serem procurados e quando procurar atendimento.

Se o seu caso for leve, existem recomendações específicas para tratamento em casa. Converse com seu médico antes de iniciar qualquer curso de tratamento para garantir que é certo para você.

Riscos do banho de mostarda

Também existem riscos reais associados aos banhos de mostarda.

O composto responsável pela qualidade terapêutica da mostarda é chamado sinigrina. Também é encontrado em couves de Bruxelas e brócolis, e é o que dá à mostarda seu sabor picante.

Acredita-se que a sinigrina tenha efeitos antioxidantes e antiinflamatórios, bem como propriedades antibacterianas, antifúngicas e cicatrizantes.

A sinigrina se decompõe na água para formar isotiocianato de alila . Este composto orgânico volátil é o que torna a mostarda picante. Também pode causar queimaduras químicas graves na pele e nos pulmões.

Um relatório de 2013 descreve uma mulher que desenvolveu dermatite de contato, envolvendo vermelhidão e irritação, após aplicar um adesivo de medicamento chinês contendo semente de mostarda diretamente na pele.

Está claro que a mostarda é picante mais do que apenas no sabor.

Christopher D'Adamo, PhD, diretor de pesquisa e diretor associado do Centro de Medicina Integrativa da Universidade de Maryland, diz que a mostarda deve ser usada com cautela.

“Os banhos de sementes de mostarda não são inerentemente perigosos em concentrações razoáveis, mas certamente podem ser perigosos”, diz D'Adamo. “Deve-se ter cuidado para não queimar a pele em altas concentrações. Se a pele começar a enrubescer de forma desconfortável, isso seria um sinal de que foi usado demais e pode ser perigoso. ”

A força ecoa os sentimentos de D'Adamo.

O tratamento“ teria que ser muito específico para o paciente, o que torna um pouco complicado. A avaliação individualizada da própria constituição do paciente e de como sua doença está se apresentando é crítica na tomada de decisão ”, diz Force.

A força aponta que é imperativo testar o efeito da mostarda na pele do paciente primeiro diluindo uma pequena quantidade em água e fazendo um teste de adesivo.

“A mostarda pode ser muito cáustica na pele e pode queimar algumas pessoas. Eu geralmente recomendo um pequeno adesivo de teste do tamanho de uma moeda na pele ”, diz Force.

O sentimento de Asplin é semelhante, observando que, se deixada na pele por muito tempo, a mostarda pode causar irritação e queimaduras.

E se você tem pele sensível em geral, é melhor evitá-la .

Benefícios não relacionados ao COVID-19

Embora existam riscos, os banhos de mostarda também apresentam alguns benefícios.

Quando questionado sobre os benefícios da mostarda para a saúde, D’Adamo disse: “A semente de mostarda contém glucosinolatos e a enzima mirosinase que, juntas, produzem isotiocianatos. Esses isotiocianatos ajudam os processos naturais de desintoxicação do corpo, reduzem a inflamação e podem oferecer proteção contra o desenvolvimento e crescimento de células cancerosas. ”

Ele também observa que aliviar os sintomas do resfriado, como congestão, é um dos" usos clássicos "da mostarda e que os banhos de mostarda "podem aumentar os níveis de conforto" para resfriados e gripes.

A força concorda.

"Esta é uma forma tradicional do que eu consideraria hidroterapia que ajuda na circulação e pode basicamente induz a febre. Ele pode estimular o calor no corpo, então a teoria é que, na esperança de induzir uma febre baixa, podemos estimular a resposta imunológica e o movimento linfático ”, diz Force.

Força descreve o uso de compressas de mostarda com pacientes para ajudar a aliviar a congestão no peito. A mostarda também é tradicionalmente usada em banhos de pés.

Na verdade, o interesse recente em banhos de sementes de mostarda pode estar ligado a um pequeno estudo de 2017. Os pesquisadores entrevistaram 139 pessoas com infecções do trato respiratório para ver se os pedilúvios de mostarda melhoravam a percepção de seus sintomas.

Os participantes que tomaram banho de pés por sete minutos uma vez por dia durante seis dias relataram uma melhora em quatro das cinco categorias usadas para medir os sintomas.

Segundo o estudo, “os pedilúvios como opção de tratamento complementar têm um impacto positivo na função imunitária e na saúde dos doentes devido ao seu efeito termográfico. Também foi descoberto que os banhos de pés podem reduzir o estresse. ”

Force continua explicando que os banhos de mostarda podem reduzir a duração dos sintomas de resfriados e gripes.

“Por ser uma terapia de aquecimento, ajuda a abrir os poros e estimula o suor e a abertura das glândulas sudoríparas, por isso é considerado útil para o movimento de tóxicos para fora do corpo”, diz ela.

De acordo com Asplin, banhos de mostarda podem ser úteis para quebrar a congestão nos pulmões e seios da face.

“Banhos de mostarda também são muito úteis para lidar com dores no corpo e também para relaxar e desestressar”, ela acrescenta.

Uma história saudável

A mostarda tem sido usada medicinalmente desde a Grécia e Índia antigas e ainda tem um lugar proeminente na medicina ayurvédica.

De acordo com o Ayurveda, a mostarda tem uma qualidade de aquecimento quando ingerida ou aplicada topicamente, o que explica por que ela é considerada um método de desintoxicação. Se você aquece o corpo a ponto de suar, diz a lógica, você libera toxinas.

Há algumas evidências de que a medicina ocidental usava a mostarda por suas propriedades medicinais. Uma publicação de 1845 da revista médica The Lancet menciona o uso de banhos de mostarda e cataplasmas de mostarda para reduzir a inflamação.

E uma publicação de 1840 do mesmo jornal menciona o uso de um banho de mostarda para induzir a sudorese, e que em baixas doses um banho de mostarda “causa uma sensação de calor que não só é agradável e calmante para o paciente sentimentos, mas dá ao corpo as condições ideais para o combate aos organismos invasores ”.

O artigo também alerta que a mostarda pode causar queimaduras, produzindo um formigamento que se torna “insuportável”.

Curiosamente, um estudo de 2012 indicou que a mostarda pode reduzir os sintomas da dermatite de contato. No entanto, esse estudo foi realizado em ratos, e não está claro se os resultados podem ser generalizados para humanos.

Existem muitos dados que mostram que as sementes e folhas de mostarda estão repletas de nutrientes. Claro, você teria que comê-los se quisesse obter esses benefícios nutricionais, não banhar-se neles.

A mostarda também é rica em antioxidantes. A mostarda possui flavonóides que podem proteger contra o diabetes tipo 2, doenças cardíacas e possivelmente alguns cânceres.

O resultado final

Banhos de mostarda não são um tratamento eficaz contra COVID-19. Eles podem ser benéficos para resfriados, gripes e dores, bem como para o alívio do estresse geral.

Sempre converse com seu médico antes de tentar um banho de mostarda.

Quando se trata de COVID-19, você pode ficar por dentro, educando-se de acordo com as recomendações do médico.