Você é introvertido - ou talvez seja um narcisista disfarçado?

Algo que os introvertidos realmente gostam de fazer, ao que parece, é ler e falar sobre sua própria introversão. Um comentarista em um post recente da Science of Us sobre os quatro tipos de introversão resumiu muito bem as coisas: 'Puxa, introvertidos são tão FASCINANTES! - Introvertidos. ' Você pode argumentar que essa tendência pode surgir simplesmente porque os introvertidos gostam de passar muito tempo em reflexão profunda, perdendo-se em seus próprios pensamentos - e alguns desses pensamentos, naturalmente, serão sobre eles mesmos.

Mas em que ponto a auto-reflexão cruza a linha da auto-preocupação? Acontece que existem algumas semelhanças impressionantes entre o entendimento popular da introversão e uma característica psicológica chamada narcisismo encoberto: é todo o direito e grandiosidade que a maioria das pessoas associa ao narcisismo, sem a fanfarronice. Talvez você conheça alguém assim: eles tendem a acreditar que estão sendo subestimados ou esquecidos, como se suas incríveis qualidades passassem para sempre despercebidas por todos os outros. Eles geralmente levam as coisas para o lado pessoal, especialmente as críticas, e às vezes ficam um pouco ressentidos quando outras pessoas os incomodam com seus problemas.

Dê uma olhada em alguns dos itens em uma escala para medir o narcisismo encoberto, projetado por psicólogo Jonathan Cheek:

O narcisismo encoberto é conhecido por muitos nomes na literatura científica: narcisismo secreto, narcisismo hipersensível e narcisismo vulnerável, para citar alguns. Aqui, estarei usando principalmente o termo narcisismo encoberto, e seu oposto - narcisismo aberto, que é a maneira usual que pensamos sobre narcisismo: isto é, como Trump-ish. Mas como você quiser chamá-lo, não é de forma alguma um novo insight sobre o comportamento humano, embora ainda não seja amplamente conhecido fora da academia. Já no final da década de 1930, os pesquisadores publicaram suas observações sobre essa forma mais silenciosa de narcisismo, de acordo com o psicólogo Scott Barry Kaufman, que certa vez escreveu sobre o assunto para a Scientific American. O psicólogo Paul Wink, da Universidade da Califórnia, em Berkeley, abordou as 'duas faces do narcisismo' novamente no início dos anos 1990 e, mais tarde naquela década, Cheek publicou a primeira versão de sua escala.

Mas o narcisismo encoberto é pouco estudado em comparação com seu irmão mais barulhento, principalmente porque a característica é difícil de observar na natureza humana, quanto mais em um ambiente de laboratório, explicou W. Keith Campbell, psicólogo da Universidade da Geórgia. 'Não é alguém com uma grande personalidade', disse Campbell. 'É alguém um pouco paranóico, que pensa que não está sendo tratado com justiça. Eles são um pouco desconfiados, com direito. (Quando ele faz apresentações sobre o assunto, a figura da cultura pop que frequentemente aparece em seus slides para ilustrar o narcisista vulnerável é George Costanza.)

Como a característica está intimamente associada à introversão, há poucos sinais externos dessa versão de narcisismo - em vez de se gabar em voz alta, por exemplo, narcisistas disfarçados mantêm suas opiniões altíssimas sobre si mesmos trancadas em suas próprias cabeças, fazendo com que se sintam incompreendidos e esquecidos. Zooey Deschanel, por exemplo, pode ou não ser introvertida e ela pode ou não ser narcisista, mas em 2012 ela deu uma entrevista para Allure que inclui uma citação sobre sua experiência na faculdade, e é uma ótima articulação desse estado da mente. 'Eu fui para Northwestern porque eu tinha ido para uma escola de ensino médio realmente não tradicional. Eu pensei, 'Seria legal ter uma experiência tradicional de faculdade' ', disse ela à revista. 'Então eu pensei,' Oh, mas nenhuma dessas pessoas entende o que é legal sobre mim. Meu especialismo não é apreciado neste lugar. ''

Alguns psicólogos, entretanto, argumentam que todos os narcisistas são, na realidade, bastante vulneráveis ​​ou mesmo necessitados, apesar de sua ostentação externa. “Existem aspectos narcisistas ocultos em qualquer tipo de narcisista”, disse Craig Malkin, autor do novo livro Rethinking Narcissism: The Bad - and Surprising Good - About Feeling Special. 'É apenas uma bagunça com todos esses termos diferentes. No cerne comum, essas são pessoas viciadas em se sentirem especiais. Só que existem muitas maneiras de fazer isso. ' Outros dizem que o narcisismo encoberto pode não ser realmente narcisismo, mas uma forma de neuroticismo. (E em qualquer caso, a propósito, estamos falando aqui sobre narcisismo de traço, que é diferente do transtorno de personalidade listado no DSM-V. A personalidade de muitas pessoas seria classificada em algum lugar no espectro narcisista; é quando o narcisismo começa a se intrometer negativamente em suas vidas, causando sérios problemas no trabalho ou em casa, que começa a se perder no território da desordem.)

Cheek, aliás, concluiu recentemente algumas novas pesquisas sobre o 'núcleo comum' que une as duas formas do traço, que ele apresentou no início deste ano na reunião anual da Sociedade para a Personalidade e Psicologia Social. Em um estudo com mais de 600 pessoas, ele descobriu que narcisistas introvertidos e extrovertidos têm duas coisas em comum: um senso de direito e fantasias de sua própria grandiosidade. “Você precisa ter um grande senso de si mesmo, mas também precisa sentir que tem o direito de ter isso reconhecido por outras pessoas”, disse Cheek. - Se você for aberto, está lutando por esse reconhecimento. Mas se você for dissimulado, ficará nesse estado estranho e introvertido, em que terá esses pensamentos como: Eu me pergunto por que as pessoas não apreciam mais minhas boas qualidades. Ninguém mais parece me entender. '

O narcisismo ostensivo traz consigo algumas boas qualidades - esse tipo de pessoa, por exemplo, tende a ser excelentes líderes. Por outro lado, 'não consigo ver muitas vantagens para o narcisismo vulnerável', disse Campbell. Se você está se vendo na definição desse tipo de egoísmo disfarçado (e você veria, seu narcisista), existem algumas maneiras de reprimir as tendências. 'Pratique o cuidado e a compaixão pelos outros', disse Campbell. 'Faça coisas pelas quais você é apaixonado em vez de fazer você parecer bem, e assuma a responsabilidade por suas ações. Basicamente, práticas que minimizam o ego e aumentam a conexão com o mundo. ' Bônus: se você é o tipo de introvertido que é propenso a ansiedade social, desviar sua atenção para fora de si mesmo reduz esses sentimentos de nervosismo. A vida fica mais fácil - para qualquer tipo de personalidade - quando você lembra a si mesmo de vez em quando que nem tudo é sobre você.

Você pode responder ao nosso questionário, adaptado com permissão da escala de dez itens de Cheek, para ver seja você um narcisista dissimulado ou não.

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Este artigo apareceu originalmente em nymag.com