Vocês são amigos íntimos ou estão tendo um caso emocional? Veja como saber

É um debate antigo: homens e mulheres podem realmente ser apenas melhores amigos - ou eles estão fadados a se apaixonar eventualmente? A resposta muda dependendo de quem você pergunta. E para complicar ainda mais a questão é o fato de que um relacionamento romântico não precisa ser físico para ser real. Daí o termo cada vez mais popular “caso emocional”.

Então, o que é exatamente um caso emocional? De acordo com Kenneth Rosenberg, PhD, autor do novo livro Infidelity: Why Men and Women Cheat (US $ 26, amazon.com), um relacionamento emocional ocorre entre duas pessoas que compartilham uma atração mútua e profunda, relacionamento amoroso que não envolve sexo.

Se essa definição parecer desconfortavelmente familiar, leia os quatro sinais de alerta de que uma amizade ultrapassou os limites.

O sinal revelador de um caso emocional ? “Não há nenhuma maneira de você contar ao seu parceiro principal sobre o relacionamento”, diz Rosenberg. Isso não significa necessariamente que seu S.O. não sabe que você é próximo dessa outra pessoa; eles simplesmente podem não perceber a extensão da amizade. “Todos nós guardamos segredos de nossos parceiros e podemos até ter relacionamentos sobre os quais podemos não contar muito, mas se for um relacionamento em que você sabe que há alguma tensão sexual e você esconde isso de seu parceiro, isso é um sinal de que está dentro águas turbulentas ”, diz Rosenberg. Isso nos leva ao nosso próximo ponto.

“Em um caso emocional, o sexo não está em jogo, mas geralmente está em baixo da mesa”, escreve Rosenberg em seu livro. Tradução: você não está namorando, mas o desejo é sentido em ambos os lados. E é mais do que apenas uma atração passageira. “A tensão sexual é normal no flerte”, diz Rosenberg. “Mas esse tipo é mais intenso.”

Você pode se surpreender fantasiando sobre sua aventura emocional enquanto está fazendo sexo com seu parceiro principal, ou pensando consigo mesmo: 'Se pudéssemos fazer sexo sem ser infiel .... ' O ponto principal é que você sente intimidade ou química sexual suficiente para se dar bem com essa outra pessoa - e você gostaria de poder.

Isso é arriscado Mova-se, diz Rosenberg: “dizendo implicitamente ao seu parceiro emocional: 'Você é muito melhor do que meu parceiro, é tão fácil falar com você, sinto que posso lhe dizer qualquer coisa'”, diz Rosenberg. Quando você fala sobre seu aperto principal com essa outra pessoa, você está "colocando seu próprio parceiro em uma luz muito negativa e idolatrando seu parceiro emocional", explica ele.

"O que você costuma ter em o início de um caso emocional é semelhante ao que você tem em qualquer caso físico ou relacionamento normal ”, diz Rosenberg. “Tudo é positivo, há amor e aceitação livre e incondicional”. Isso pode ser um grande alívio, especialmente se você estiver lidando simultaneamente com qualquer um dos problemas ou ressentimentos que geralmente surgem em relacionamentos de longo prazo.

Embora seja ótimo se sentir super positivo em relação a uma amizade próxima , essa nova emoção - se for mantida em segredo e acompanhada de atração sexual - pode minar seu relacionamento romântico, avisa Rosenberg. As coisas podem ficar ainda mais precárias quando seu parceiro emocional começa a aprender coisas sobre você que seu parceiro romântico não sabe.

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Antes de se culpar, saiba disso: “Casos - físicos, emocionais e virtuais - acontecem, e o desejo de um caso é apenas parte da experiência humana”, diz Rosenberg. “O desejo pelo outro é muito comum, especialmente quando você entra nos altos e baixos de um relacionamento com seu parceiro romântico.”

Dito isso, “você quer cortar pela raiz, porque só vai crescer se você não crescer ', avisa Rosenberg.

O primeiro passo é ter consciência de que isso está acontecendo. (Afinal, é fácil se convencer de que você não está fazendo nada de errado quando não há sexo envolvido.) Depois de adquiri-lo, converse sobre ele. Deixe seu parceiro emocional saber que o relacionamento precisa esfriar e peça apoio aos amigos. 'Quanto mais você revelar esse relacionamento para que não seja secreto, melhor. ”

Falar com um profissional de saúde mental também pode ser útil, diz Rosenberg:“ Um terapeuta pode dizer:' Eu entendo como você pode amar a pessoa X e querer fazer sexo com a pessoa Y, mas isso é uma má ideia e não condiz com seus valores ou com o que você deseja da vida. ' Verificação da realidade recebida.