Você está mais bêbado do que pensa?

Terry DoyleLaura Allahverdi não se importou em entrar no banco do motorista numa noite de outubro de 2004, depois de comer dois cranberries com vodca. 'Não me senti nem um pouco embriagado', disse o treinador de vida de 29 anos, que esperou duas horas após beber antes de sair do bar. Indo para casa no condado de Suffolk, Nova York, ela se surpreendeu quando um policial a parou. Quando ele pediu que ela fizesse um teste do bafômetro, Allahverdi concordou - e soube que ela registrava uma concentração de álcool no sangue (TAS) de pouco mais de 0,08, o limite legal em todo o país. “Ele me algemou e me colocou no carro”, diz ela. - Não pude acreditar. Apenas dois drinques custaram a ela uma noite na prisão e uma suspensão automática da licença.

Como Allahverdi, você provavelmente nunca sonharia em sentar-se ao volante se estivesse bêbado. Ainda assim, o número de mulheres presas por dirigir embriagadas aumentou 31,5% entre 2000 e 2009. Agora, mais do que nunca, bebiam socialmente, e não apenas nas noites de sábado; queríamos aquele Pinot ou Pomtini para animar os clubes do livro e as datas de brincadeiras de nossos filhos à tarde. Enquanto isso, estudo após estudo nos diz que beber pode proteger contra doenças como doenças cardíacas e diabetes, fazendo com que uma taça de vinho todas as noites pareça um hábito bom para você.

Embora os especialistas concordem que beber moderado pode ter benefícios , eles também observam que as mulheres devem ter um cuidado especial com a quantidade que consomem. O álcool vai para onde quer que haja água em seu corpo - seus tecidos, seus órgãos, sua corrente sanguínea. Geralmente, quanto mais você pesa, mais água contém e mais rápida e / ou facilmente o álcool se dilui em seu sistema, o que significa que os homens (que tendem a ser maiores) sentirão menos seus efeitos do que as mulheres.

As mulheres também têm uma proporção maior de gordura / água do que os homens. Portanto, um homem de 150 libras retém mais água do que uma mulher de 150 libras; depois de uma bebida, a mulher terá uma concentração maior de álcool no sangue. Isso leva a uma intoxicação maior. E seu fígado tem que trabalhar mais para metabolizar o álcool, prolongando seu burburinho. 'Para cada bebida que uma mulher toma, é o equivalente a uma bebida e meia para um homem do mesmo tamanho', diz Harold Urschel, MD, autor de Healing the Addicted Brain e estrategista médico-chefe do centro de abuso de substâncias Enterhealth Ranch em Dallas .

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Uma bebida padrão equivale a cerca de 12 onças de cerveja, 5 onças de vinho ou 1,5 onças de licor - mas pode haver muito mais em seu copo. Veja o porquê:

Diferentes cervejas e vinhos contêm diferentes medidas de álcool por volume (ABV).

Terry Doyle O ABV para cerveja é geralmente cerca de 5%, mas pode variar de 3,5 para uma Amstel Light a 6,8 para uma Sierra Nevada Celebration Ale. Cervejas especiais podem ter um impacto maior: Samuel Adams Triple Bock tem um ABV de 18%. Uma garrafa de vinho pode variar de 9% ABV a 15 (a maioria fica entre 12 e 14). Verifique os rótulos ou peça ao seu garçom para descobrir quais são suas bebidas ABV.

Uma cerveja nem sempre é igual a uma cerveja.
Bebendo em um pub britânico ou irlandês? Você pode receber uma cerveja imperial, que contém cerca de 19 onças. Uma cerveja americana tem capacidade para 16.

Uma taça de vinho pode realmente valer mais.
As taças de vinho hoje podem conter até 28 onças, o que significa que você pode conseguir até cinco porções de vinho de uma vez se estiver encher aquele cálice até a borda.

Bebidas misturadas são uma mistura. Está pedindo um gim com tônica? Não há como saber se o barman tinha uma mão pesada com o gim. E bebidas com vários tipos de bebida podem conter três ou mais porções de álcool.

Traga sua própria bebida (traga seu próprio bafômetro)
Um número cada vez maior de bares e restaurantes está mantendo os bafômetros à disposição, oferecendo aos clientes uma chance para avaliar sua sobriedade antes de assumir o volante. Mas você também pode comprar o seu por apenas US $ 30 em varejistas on-line como a amazon.com.

'É uma ótima ideia reduzir o consumo de álcool e direção', diz Tony Corroto, um teste padronizado de sobriedade e Instrutor especialista em reconhecimento de drogas para a Administração Nacional de Segurança do Tráfego Rodoviário. Esses aparelhos baratos podem não ser tão sensíveis quanto os modelos profissionais usados ​​por policiais, diz Corroto, mas a boa notícia é que, na maioria dos casos, um bafômetro imperfeito superestimará seu BAC, o que significa que você terá mais chances de jogar pelo seguro chamando um táxi.

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