Famílias negras herdaram o trauma, mas podemos mudar isso

Quando olho para minha vida, família e comunidade, me pergunto: quais padrões são autenticamente nossos e quais são o resultado de PTSD cultural?

Nos últimos anos, fale sobre trauma cultural e seus O impacto sobre as famílias negras chegou à grande mídia. Há um desejo de entender como somos afetados hoje pelo que nossos ancestrais vivenciaram.

Ao longo dos anos, fiquei curioso sobre os padrões e práticas que observei em minha própria família. Sentar sob os pés da minha avó fazendo perguntas sobre sua vida foi o início de uma jornada para mim. Para me entender melhor, eu precisava entender de quem e do que eu venho.

O trauma de nossos ancestrais continua vivo

Depois de assistir a uma das palestras do Dr. DeGruy, comecei a contemplar o profundidade do impacto que a escravidão de bens móveis americanos teve em minha família e na comunidade em geral. O conceito de que algo experimentado séculos atrás poderia impactar hábitos, práticas, comportamentos, perspectivas e medos além da experiência vivida de uma pessoa era fascinante.

Epigenética é o estudo de como certos genes são ativados ou desativados. Não é uma mudança real na sequência do seu DNA, mas sim mudanças na estrutura do seu DNA.

Especificamente, os cientistas que estudam a epigenética descobriram que o trauma vivido pelos pais pode afetar o DNA e o comportamento de seus filhos nas gerações futuras. Um estudo realizado com vermes descobriu que os efeitos residuais do trauma duraram 14 gerações.

Para a comunidade negra, o impacto de séculos de trauma não resolvido ainda se manifesta hoje. E embora parte disso seja certamente devido à injustiça social contínua, parte do impacto pode muito bem ser herdado.

Basicamente, ser negro na América significa viver com transtorno de estresse pós-traumático crônico (PTSD) causado não apenas pelas experiências vividas, mas pelas experiências de nossos ancestrais. O Dr. DeGruy pergunta: “Como ... ser negro na América afeta seu nível de estresse, portanto, a capacidade de seu corpo de operar seu próprio sistema imunológico? Depois de entender isso, você pode lidar com isso. ”

Uma cultura moldada por trauma

Os sintomas de PTSD incluem um sentimento de um futuro encurtado, respostas exageradas de susto, dificuldade de cair ou ficar adormecido, explosões de raiva e hipervigilância.

Alguns desses comportamentos podem ser encontrados na comunidade afro-americana hoje, não apenas em nível individual, mas em geral em nível cultural.

Quando surge a pergunta se esses comportamentos são inerentes ou aprendidos, a sociedade geralmente acredita no primeiro. Mas não estamos levando em conta que todos os hábitos, práticas e crenças são criados primeiro, antes de serem reforçados.

Um ensinamento comum na comunidade negra é sobre a ética de trabalho: devemos trabalhar duas vezes mais para seja tão bom quanto a próxima pessoa. Essa filosofia é baseada no condicionamento cultural, na afirmação antropológica e nas experiências vividas por nossos ancestrais.

Em qualquer dia, uma pessoa escravizada teria que trabalhar de sol a sol. Se parecessem cansados ​​ou improdutivos, seriam chamados de preguiçosos e apanhariam.

Muitos pais hoje podem não temer que seus filhos recebam chicotadas de verdade, mas o trauma dessas experiências está embutido em nosso DNA. No nível celular, ainda nos lembramos dos resultados negativos. O estresse na ética do trabalho é uma resposta hipervigilante a um trauma de séculos e é reforçado pelo desejo de refutar estereótipos que ainda circulam hoje.

Da mesma forma, durante a escravidão, um pai minimizaria a inteligência de seu filho ou força para protegê-los de serem vistos como valiosos e vendidos em leilão. Essa prática pode ser observada hoje em famílias onde os pais negros podem se orgulhar das conquistas de seus filhos e celebrá-las em casa, mas na presença de companhias mistas, subestime os talentos de seus filhos para que não sejam vistos como uma ameaça.

Conexões como essas podem ser feitas em muitas áreas diferentes de nossa existência diária. J. Marion Sims é considerado o pai da ginecologia moderna, e a maioria de suas cobaias eram mulheres negras escravizadas. Por se acreditar que os negros não sentem dor, eles foram experimentados sem qualquer anestesia.

Avance rapidamente para os experimentos Tuskegee do início do século 20 e as altas taxas atuais de mortalidade infantil e materna na população negra, e a desconfiança geral da comunidade negra no sistema médico faz sentido. Essas respostas não são apenas uma resposta de sobrevivência, mas geradas a partir de informações codificadas por DNA. O impacto desses traumas está alojado em nosso DNA.

Os sentimentos de medo e desconfiança que tantos negros sentem podem ser atribuídos às experiências vividas e herdadas. Quando consideramos que não estamos apenas caminhando com nossas próprias experiências vividas e traumas, mas também com os de nossos ancestrais, devemos diminuir o ritmo e dar uma olhada dura e honesta em nosso passado. Para realmente curar, devemos abordar o trauma cultural que sempre existiu, moldando nossa perspectiva desde o nascimento.

O caminho para a cura

Dr. DeGruy explica: “A raiz da negação para a cultura dominante é o medo, e o medo se transforma em todos os tipos de coisas: projeção psicológica, representações distorcidas e sensacionalistas na mídia e a manipulação da ciência para justificar os direitos legais e o tratamento das pessoas. É por isso que é tão difícil de desvendar. ”

Sem dúvida, temos muito trabalho pela frente. À medida que a ciência descobre mais e mais sobre como o trauma afeta negativamente nosso DNA, ela também está descobrindo como a cura intencional do trauma por meio de métodos como a terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a reverter o impacto negativo.

Conforme a história se desenrola sobre como nosso passado afeta nosso futuro, podemos fazer o trabalho no presente para estarmos cientes do que estamos criando atualmente. Começando com nossas próprias famílias, podemos começar a abordar o que nos foi transmitido. Podemos então decidir o que vale a pena manter e o que vale a pena deixar ir. Escolha bem.

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