Bloco de alimentação: é para você?

Bloquear alimentação: é para você?

O que é
Como fazer
para quem se destina
Efeitos colaterais
Benefícios
Programação
Conclusão

Enquanto algumas mães que amamentam consideram o excesso de oferta de leite um sonho, para outras pode parecer mais um pesadelo. O excesso de oferta pode significar que você está lutando com problemas de ingurgitamento e um bebê agitado que não consegue trancar ou engolir bem.

Se você acha que pode ter problemas de excesso de oferta, você deve ter ouvido falar de bloqueio de alimentação. Mas antes de experimentar, converse com um consultor de lactação. Às vezes, o que você acha que pode ser excesso de oferta é, na verdade, outro problema, como descida hiperativa.

Se o seu consultor de lactação confirmar que você está fazendo leite mais do que suficiente para o seu bebê em crescimento e ele está ganhando peso aos uma taxa saudável, eles podem sugerir bloquear a alimentação como uma solução.

Então, é a técnica certa para você? Como você faz isso? Como é um cronograma de alimentação em bloco? Não se preocupe, não vamos deixar você sem respostas ...

O que é alimentação em bloco?

A alimentação em bloco é um método de amamentação usado para controlar o suprimento de leite reduzindo a produção para corresponder as necessidades do seu bebê.

O leite materno é produzido com base na oferta e na demanda. Quando sua mama é estimulada com frequência e totalmente esvaziada, ela produz mais leite. Quando o leite é deixado em seu peito e ele não é estimulado, ele para de produzir tanto leite.

Bloquear a alimentação deixa leite dentro do seu peito por um longo período de tempo, para que seu corpo não pense que precisa continuar produzindo em uma taxa tão alta.

Como você bloco de alimentação?

Primeiro, decida qual alimentação será o início de sua programação de alimentação em bloco. Cerca de uma hora antes, use sua bomba tira leite por um curto período de tempo em cada mama. Isso ajudará a amolecer o seio e relaxar o reflexo de ejeção do leite o suficiente, preparando-o para o sucesso.

Quando seu bebê ficar com fome e a mamada começar, ofereça apenas um seio. Deixe seu bebê comer dessa mama o quanto quiser. Pelas próximas 3 a 6 horas, traga o bebê de volta para o mesmo lado, apenas.

Seu objetivo é alimentar seu bebê do mesmo lado, apenas, durante todo o tempo. Seu bebê ainda deve mamar sob demanda durante esse período, sempre que der sinais de que está com fome.

Para o próximo bloco, ofereça o outro seio e repita o processo do outro lado.

Você também pode usar uma compressa fria no seio para diminuir o desconforto - use a compressa por não mais do que 30 minutos de cada vez, com intervalo de pelo menos uma hora entre os usos.

Para a maioria das pessoas, é recomendado começar com um cronograma de bloco curto de apenas 3 horas por vez. Se você é um pai lactante com uma grande quantidade de leite extra, pode precisar de blocos mais longos - como 8 a 10 horas - antes de trocar de lado.

À medida que seu corpo se ajusta ao cronograma de alimentação em bloco, é possível que você fique muito desconfortável. Se você decidir bombear totalmente, reinicie o cronograma de alimentação em bloco.

A alimentação em bloco geralmente é usada apenas por um período temporário para obter o suprimento de leite a um nível administrável. Geralmente, não é recomendado bloquear a alimentação por mais de uma semana. Consulte seu médico, parteira ou especialista em lactação para ver por quanto tempo você deve bloquear a alimentação.

Quem deve usar a alimentação em bloqueio?

Porque a alimentação em bloqueio é usada para pessoas que tentam controlar o excesso de oferta , esta estratégia não deve ser usada por ninguém que queira aumentar sua produção de leite.

A alimentação em bloco não é recomendada nos primeiros dias após o nascimento de seu bebê. Durante as primeiras 4 a 6 semanas após o parto, o volume do leite materno está aumentando rapidamente e se adaptando ao crescimento do bebê.

Normalmente, é uma boa ideia estabelecer o suprimento natural de leite do seu corpo alimentando-o em ambos os seios a cada mamada. Ou alterne os seios a cada mamada, dependendo do nível de fome do bebê.

Consulte um especialista em lactação sobre o excesso de oferta se, após 4 a 6 semanas, você descobrir:

seus seios estão frequentemente ingurgitados, apesar das mamadas regulares
seu bebê está engasgando, engolindo em seco ou tossindo durante as mamadas
seus seios estão frequentemente vazando leite

Efeitos colaterais da alimentação bloqueada

Durante a alimentação bloqueada pode parecer uma solução fácil para problemas de excesso de oferta, o leite está sendo deixado dentro da mama por períodos mais longos do que o normal. Isso significa que há um risco maior de dutos entupidos e mastite.

Para evitar esses problemas, existem algumas coisas que você pode fazer:

Certifique-se de manter a área da mama limpe para evitar qualquer infecção bacteriana.
Tome medidas para garantir um bom travamento.
Massageie seus seios durante as mamadas para ajudar a estimular a drenagem completa.
Troque as posições de alimentação com frequência para garantir que seus seios estejam sendo drenados adequadamente de todos os lados.
Considere facilitando a alimentação em bloco, estendendo lentamente o tempo em que você se alimenta exclusivamente de um seio.

Se você encontrar evidências de um duto entupido ou mastite, tome medidas rapidamente para evitar que piore! Consulte o seu médico imediatamente se notar sinais de infecção, como febre, manchas vermelhas ou dor extrema.

Benefícios do bloqueio da alimentação

Para pessoas que lutam com excesso de oferta, sentindo menos o ingurgitamento (e os desagradáveis efeitos colaterais que podem ocorrer) é um grande benefício da alimentação em bloco.

No entanto, bloquear a alimentação também traz benefícios para o bebê. A alimentação em bloco permite que os bebês obtenham mais do leite posterior rico em proteína e gordura encontrado no final de uma sessão de amamentação.

Beber mais leite posterior pode melhorar a digestão e evitar que seu bebê tenha gases excessivos, de acordo com a La Leche League.

Também é mais fácil para as bocas pequenas trancar os seios menos ingurgitados . Além disso, como seu bebê será capaz de controlar melhor o fluxo de leite com a língua em vez de apertar o seio, você pode sentir menos dor nos mamilos.

Embora possam parecer pequenos benefícios, podem fazem uma grande diferença no conforto, nutrição e facilidade de amamentação para a mãe e o bebê.

Exemplo de esquema de alimentação em bloco

Dependendo das recomendações de seu médico, parteira ou consultor de lactação , sua programação de alimentação em bloco pode ser diferente da seguinte, com blocos mais longos ou mais curtos para cada mama.

Aqui está um programa de alimentação em bloco de exemplo, com uma primeira mamada prevista para os blocos de 8h e 6h:

7h: Bombeie apenas o suficiente para aliviar a pressão em ambos os seios
8h: Alimente seu bebê no seio direito. Deixe seu bebê decidir quando terminará.
8h30 às 14h .: Todas as mamadas que seguem nesta janela permanecem no seio direito.
14h00: Alimente o bebê em seu seio esquerdo. Deixe seu bebê decidir quando eles terminam.
14h30 às 20h: todas as mamadas que seguem nesta janela ficam no seio esquerdo.

Para levar

Se você está tendo problemas de excesso de oferta de leite materno, provavelmente você está disposto a tentar qualquer coisa para acabar com os efeitos colaterais desagradáveis! Consulte um especialista em lactação para confirmar seu excesso de oferta e converse com seu pediatra para se certificar de que o peso do seu bebê é adequado.

Bloquear a alimentação pode ser uma forma eficaz de controlar o suprimento de leite, mas é importante Fique de olho em dutos entupidos ou mastite se usar esse método. Você também vai querer ter certeza de que seu filho não parece estar com muita fome depois de algumas mamadas no mesmo peito também.

Lembre-se de que a alimentação em bloco é apenas temporária até que seu suprimento de leite seja mais administrável . Depois que seu suprimento de leite diminuir, você pode voltar a alimentar como de costume para manter seu suprimento de leite no volume certo para seu bebê em crescimento.