Detecção de câncer de mama: 4 maneiras de praticar a autodefesa

Defender sua saúde ajuda você a obter os cuidados de que precisa e a tomar decisões importantes em relação ao seu bem-estar.

A cada ano, 250.000 mulheres nos Estados Unidos recebem o diagnóstico de câncer de mama.

As taxas de sobrevivência continuam a melhorar, mas a detecção precoce continua sendo crucial para minimizar a invasão do tratamento, especialmente porque os tumores são mais fáceis de controlar em seus estágios iniciais.

É por isso que é tão importante falar quando você vê ou sente algo anormal em seus seios.

Defender a sua saúde ajuda a obter os cuidados de que precisa e a tomar decisões importantes em relação ao seu bem-estar.

Aqui está o que quatro sobreviventes do câncer de mama gostariam de saber sobre como se manifestar, e como a prática da autorrepresentação os empoderou antes, durante e depois do diagnóstico.

Persevere para receber cuidados imediatos e adequados

A primeira etapa na detecção do câncer de mama é consultar um médico para obter uma mamografia, que pode impedir a disseminação de um tumor.

Mesmo assim, Leanna Blanchard, PT, DPT, OCS, sobrevivente do câncer de mama, que tinha 28 anos quando sentiu um caroço na mama direita pela primeira vez, foi informada de que teria que esperar um mês para consultar um médico .

“Não parecia certo para mim ter que esperar, mas não sabia como escalar. Eu me perguntei e quão sério esse caroço poderia ser ”, diz Blanchard, um especialista certificado em fisioterapia ortopédica, cujos pacientes incluem aqueles afetados por câncer de mama.

Blanchard finalmente procurou um médico, mas quando pediram mamografia e ultrassom, ela teve que esperar mais um mês para obtê-los - o que acabou resultando em um diagnóstico.

“Eu gostaria de ter procurado outras clínicas locais que poderiam ter me internado antes”, diz ela. “É improvável que os 2 meses que passei desde a localização do nódulo até a obtenção do diagnóstico tenham feito alguma diferença na forma como fui tratado, mas sempre me pergunto se não teria.”

Enfrentando barreiras cuidar é frustrante, mas todos nós temos o direito de acessar um médico de qualidade quando necessário.

“Pode ser muito difícil defender a si mesmo e exigir o que você precisa, mas você simplesmente não precisa desistir. Confie no seu corpo - você sabe disso melhor, ”diz Blanchard.

Considere uma segunda opinião

Além de perseverar para ter acesso aos cuidados, é vital explorar todas as possibilidades de tratamento.

Como o câncer de mama é tratado de maneira diferente dependendo da sua situação, é importante buscar outra opinião sobre o melhor curso de ação.

“Assim que recebi meu diagnóstico, fiquei muito impressionado, mas uma coisa que estou muito feliz por ter feito foi buscar uma segunda opinião ”, diz Blanchard.

Se você receber as mesmas (ou semelhantes) recomendações de outro médico, pode se sentir bastante confiante de que é o melhor plano para você, acrescenta ela.

Embora opressor, ter uma variedade de opções é uma oportunidade de considerar o que é mais importante para você.

“Um diagnóstico de câncer pode fazer você se sentir impotente”, diz Blanchard. “Obter dá o poder de volta para você. Isso o coloca de volta no controle de seu corpo. ”

Peça ajuda a entes queridos de confiança

Os entes queridos podem ajudar a apoiá-lo em sua jornada de autodefesa.

“Às vezes, você pode não ser capaz de se lembrar de tudo isso é dito. Portanto, dois pares de orelhas são bons, além de um caderno ”, diz Joy Tassillio, uma sobrevivente de câncer de mama que está em remissão há quase um ano e meio.

A presença de um amigo ou membro da família no As consultas médicas podem aliviar o fardo de obter tantas informações - especialmente nas primeiras consultas.

Por outro lado, ter alguém na sala pode limitar sua agência pessoal se essa pessoa tiver uma personalidade mais extrovertida ou se estiver propensa a falar por você.

Blanchard sugere que você vá com um plano de jogo antecipado. Delegue quem fará perguntas e quem fará anotações, para que você e sua pessoa de apoio saibam o que esperar.

Faça perguntas para conseguir o que precisa

Um diagnóstico de câncer de mama é esmagador , mas é importante buscar as respostas de que você precisa.

A sobrevivente do câncer de mama Marianna Lewis, uma professora em Fort Pierce, Flórida, explica que fazer perguntas é importante porque, em última análise, ajuda você a fazer a escolha certa para você.

“Eu fortemente sugira fazer quantas perguntas você puder ”, diz ela. “Nenhuma pergunta é uma pergunta estúpida.”

Com a ajuda de seu marido, uma comunidade muito unida e tempo para pensar, Lewis escolheu a opção que melhor se adequava à sua jornada: uma mastectomia bilateral com reconstrução.

“No final, todos têm que fazer o que acham que é certo para eles”, diz ela. “Foi um longo caminho, mas não me arrependo da minha decisão.”

Fazer perguntas também pode ajudá-lo a navegar pelas opções de tratamento que não parecem certas, acrescenta Tassillio. Ela foi aconselhada a experimentar a quimioterapia, mas acabou optando pelo contrário.

A autodefesa é importante para a detecção precoce e atendimento personalizado

Não importa onde você esteja em sua jornada pelo câncer de mama, uma atitude de autodefesa é obrigatória.

Quando você fala, faz perguntas e persevera em águas incertas, não é apenas para ter acesso a cuidados de qualidade e encontrar o regime certo para você.

É também lutar pelo que é certo para viver, diz a sobrevivente do câncer de mama Michele Staron.

“Se você não tem certeza, peça uma segunda ou até uma terceira opinião, mas lute pela sua vida, porque só temos uma”, diz ela. "Ouça seu corpo, não ignore as coisas, mesmo quando dizem que você está bem. Ninguém sabe como ou o que você sente por dentro, exceto você. "

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