Busy Philipps se torna real com relação ao corpo Imagem: 'Vou usar essa pele enrugada com muito orgulho'

Se você segue a atriz Busy Philipps no Instagram (e se não segue, está perdendo), sabe como a alimentação dela é viciante e divertida, em parte graças à sua incrível abertura. De ataques de pânico e confusões parentais a desejos de açúcar e alho no nariz, as histórias sempre hilárias de Philipps no Instagram fazem você se sentir como se estivesse seguindo seu amigo mais engraçado e legal, que também é muito, muito famoso.

Na edição de julho / agosto da Health (nas bancas amanhã, 15 de junho), pedimos à rainha do Instagram que pesasse alguns dos tópicos que ela não discute com tanta frequência com seu 1 milhão de seguidores. Um assunto complicado, ela nos diz, é sua própria confiança corporal. 'Eu fico com tanta raiva porque sou sempre duro comigo mesmo, e as coisas que fundamentalmente considero verdadeiras como feminista de alguma forma não se aplicam a mim', diz Philipps. 'Isso sou eu sendo muito honesto, porque eu adoraria dizer a você, tipo,' Oh meu Deus, eu amo meu corpo, e estou tão feliz o tempo todo com a minha aparência. ' Mas ... eu não. '

Aqui, Philipps fala sério sobre como ela lida com a conversa interna negativa, ansiedade de escala e ânsias de carboidratos. (Leia a entrevista completa para saber mais sobre a estrela de mídia social favorita de todos.)

'Eu amo minhas toupeiras - o que demorou um pouco mais para eu abraçar. Quando eu estava em Dawson's Creek, os maquiadores foram informados de que deveriam cobrir todas as minhas manchas. E foi um grande momento de ajuste de contas para mim como uma jovem atriz - de 'Oh, espere, minha singularidade não é desejada aqui? Você não quer que eu me pareça comigo? ' Foi realmente horrível. '

' Bem, eu realmente odeio o que chamo de 'meu estômago arruinado' pelas minhas duas filhas ... Tenho uma sorte incrível. Tive tantos amigos que passaram por problemas de fertilidade e lutaram para ter seus próprios filhos - e aqui estou eu, grávida nas duas vezes, com dois filhos lindos e saudáveis. E então o que eles arruinaram meu estômago ?! Tipo, eu vou viver, sabe? Vou usar essa pele enrugada com muito orgulho. '

' Se eu tivesse um treino realmente superduro, como uma tigela de arroz integral. Porque se eu não ouvir o que meu corpo precisa, acabo tomando uma decisão ruim mais tarde. Ouvir seu corpo é a chave. Então, às vezes, isso significa comer um pedaço de pão - você vai ficar bem. Ponha alguns carboidratos aí, você vai ficar bem! '

' Parei de me pesar há quase dois anos, porque percebi que estava me deixando ansioso e afetando muito meu humor ... Se você é alguém que quer fazer uma mudança em sua vida e essa escala lhe dá a motivação de, tipo, 'Sim, perdi um quilo esta semana!' Eu com certeza entendo isso. Mas para mim, apenas estar estável em meu corpo me ajudou muito. '