A vitamina C em pó pode melhorar a saúde da pele do rosto?

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A vitamina C é um nutriente essencial que tem muitas funções em seu corpo. Ao contrário da maioria dos animais, os humanos não podem produzir vitamina C. Você precisa obter vitamina C em sua dieta por meio de alimentos como frutas cítricas, pimentões e verduras.

A vitamina C é particularmente importante para manter a pele com aparência saudável. As células da pele usam essa vitamina para se proteger do estresse causado pela poluição, pelo fumo e pelos raios ultravioleta. Sua pele também precisa de vitamina C para criar colágeno. O colágeno é uma proteína que constitui mais de 70% do peso seco da pele.

A vitamina C em pó é um produto relativamente novo no mercado, mas tem ganhado popularidade recentemente. Pode ser misturado com soros ou hidratantes para ajudar a proteger o rosto e reduzir os sinais de envelhecimento.

Continue lendo para descobrir se a vitamina C em pó pode ajudar a melhorar a saúde da pele do rosto.

Benefícios da vitamina C em pó para a pele do rosto

Nem todas as formas de vitamina C podem passar pela pele. Para que sua pele use vitamina C, ela precisa estar na forma chamada ácido ascórbico. No entanto, o ácido ascórbico é instável e se decompõe quando exposto ao calor, oxigênio ou luz.

O ácido ascórbico na vitamina C em pó é mais resistente do que outras formas e acredita-se que retenha mais de seus benefícios do que a vitamina C encontrada em soros ou loções.

Alguns dos benefícios de aplicar vitamina C no rosto incluem:

A vitamina C atua como um antioxidante

A vitamina C é o antioxidante mais abundante em sua pele . As células da pele armazenam vitamina C para evitar danos por fatores ambientais. Os raios ultravioleta, a poluição e o fumo podem causar danos à pele ao criar radicais livres. Os radicais livres são moléculas instáveis ​​que puxam elétrons de suas células e causam danos.

A vitamina C promove a produção de colágeno

O colágeno constitui a maior parte do peso seco da pele. Seu corpo precisa de vitamina C para sintetizar essa proteína. Muitos dos sintomas de deficiência de vitamina C (escorbuto) são causados ​​pela síntese prejudicada de colágeno.

Em um estudo de 2015, um grupo de 60 mulheres saudáveis ​​aplicou uma solução à base de vitamina C no rosto por 60 dias. Os pesquisadores descobriram que a solução de vitamina C foi altamente eficaz na indução da síntese de colágeno.

A vitamina C ilumina a pele

A vitamina C inibe uma enzima chamada tirosinase. A tirosinase converte o aminoácido tirosina em melanina, o pigmento que dá a cor à pele.

Uma revisão de 2019 de estudos publicados no Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology examinou o efeito da vitamina C tópica em manchas na pele causadas por danos do sol. Os pesquisadores analisaram 31 ensaios clínicos envolvendo caucasianos e chineses com idades entre 18 e 50. Eles descobriram que a vitamina C pode ser potencialmente útil para prevenir sinais de danos causados ​​pelo sol.

A vitamina C repõe a vitamina E

A vitamina E é outro antioxidante importante que protege a pele dos danos oxidativos. Depois que sua pele é exposta ao sol, os níveis de vitamina E diminuem. A pesquisa descobriu que a vitamina C ajuda a repor a vitamina E após a exposição ao sol.

Vitamina C em pó para uso em seu rosto

Há uma quantidade limitada de pesquisas sobre o efeito da vitamina C em pó em seu rosto. No entanto, com base na pesquisa usando outras formas tópicas de vitamina C, a vitamina C em pó pode ter os seguintes benefícios:

Vitamina C em pó para tratar danos causados ​​pelo sol

Aplicar vitamina C no rosto pode ajudam a reduzir o aparecimento de manchas escuras causadas por danos do sol. A vitamina C tópica inibe a produção de melanina, que é o que dá às manchas na pele sua cor escura.

Vitamina C em pó para prevenir a flacidez da pele

Sua pele produz naturalmente menos colágeno conforme você envelhece. A perda de colágeno é um fator que causa a flacidez da pele com o envelhecimento. Aplicar vitamina C no rosto pode ajudar a melhorar a produção de colágeno da pele, especialmente se você passa muito tempo ao sol ou tem pouca vitamina C na dieta.

Vitamina C em pó para rugas

Conforme você envelhece, sua pele tende a se tornar menos elástica e mais fina, o que pode contribuir para o aparecimento de rugas. Embora a formação de rugas seja em grande parte predeterminada geneticamente, a exposição repetida aos raios UV pode quebrar o colágeno e a elastina e envelhecer prematuramente a pele. Aplicar vitamina C em pó no rosto pode protegê-lo dos danos do sol.

Vitamina C para a cicatrização de feridas

Seu corpo requer vitamina C em todos os estágios da cicatrização. Aplicar vitamina C em uma ferida pode acelerar a cicatrização e reduzir as cicatrizes.

Vitamina C para proteger a pele do sol e da poluição

A sua pele está constantemente exposta aos nocivos raios UV e à poluição atmosférica que pode causar estresse oxidativo. A vitamina C atua como um antioxidante para proteger a pele desse estresse. Aplicar vitamina C em pó no rosto pode ajudar a saturar a quantidade de vitamina C disponível nas células.

Alegações não comprovadas sobre vitamina C em pó para o rosto

Algumas pessoas afirmam que a vitamina C em pó pode fazer o seguinte, mas essas alegações são baseadas apenas em evidências anedóticas.

Vitamina C para olheiras

Algumas pessoas afirmam que a vitamina C as ajuda a reduzir as olheiras. A vitamina C pode ajudar as olheiras, estimulando a produção de colágeno.

Vitamina C para esfoliante

Quando você mistura vitamina C em pó com um hidratante ou loção, a solução pode ter uma textura arenosa. Este grão pode ajudar a esfoliar o rosto.

Como aplicar vitamina C em pó no rosto

Ao aplicar vitamina C em pó no rosto, é importante certificar-se de que você está usando um pó para uso tópico. Aplicar vitamina C esmagada para ser ingerida como suplemento provavelmente não será eficaz.

Veja como você pode aplicar vitamina C em pó no rosto:

1. Adicione uma pequena quantidade de pó na palma da sua mão. O pacote provavelmente fornecerá instruções específicas sobre quanto usar.
2. Misture o pó de vitamina C com um soro ou loção na palma da sua mão. Pesquisas descobriram que, para a vitamina C ser benéfica, ela precisa constituir pelo menos 8% da solução. Uma concentração superior a 20 por cento pode causar irritação na pele.
3. Aplique a solução em todo o rosto ou como um tratamento local.

Como com qualquer produto para a pele, é uma boa ideia testar uma pequena quantidade de vitamina C em pó em uma pequena seção da pele em um local menos visível 24 horas antes de aplicá-la todo o seu rosto. Assim, você pode ver se é alérgico a ela.

Onde conseguir vitamina C em pó

Você pode encontrar vitamina C em pó on-line, em várias farmácias e em lojas que vendem Produtos de cuidados com a pele.

Compre vitamina C em pó online.

Para levar

Acredita-se que a vitamina C em pó seja mais estável do que outras formas de vitamina C. Você pode misturá-la com soros e loções para a pele para ajudar a melhorar a saúde da pele. Para obter os melhores resultados, você deve usar menos de 4 para 1 de vitamina C em sua loção ou soro.