Roupas de tonificação podem realmente ajudá-lo a perder peso?

No rastro da mania dos sapatos tonificantes, todos os tipos de empresas estão vendendo roupas de ginástica que alegam que fazem os músculos trabalharem mais, e assim você queima mais calorias. O tecido da roupa adiciona uma resistência embutida que força seu corpo a trabalhar mais e melhorar seu desempenho, dizem eles. Sempre fico desconfiado desses tipos de alegações "muito boas para ser verdade", então, quando o IntelliSkin me contatou para experimentar uma de suas camisetas de graça, eu aceitei. Eu queria ver por mim mesmo do que se tratava essa tendência.

A camisa Eve da IntelliSkin não afirmava ajudar você a queimar mais calorias, mas seus benefícios funcionais eram semelhantes:

1 Melhor alinhamento da coluna vertebral e postura
2. Maior mobilidade, estabilidade, equilíbrio muscular e energia
3. Melhor respiração e fluxo de oxigênio para o cérebro e músculos
4. Recuperação mais rápida e maior eficiência de cura

Parece muito de alta tecnologia, certo? Depois de ler essas promessas, fiquei ainda mais cético. Mesmo assim, experimentei a camisa e usei-a para um treino elíptico na academia.

A camisa deve imitar sua anatomia e se adequar ao seu corpo como uma segunda pele, então a camisa era bem formada. adequado, mas confortável. Me lembrou muito uma camiseta técnica de bike que você vê os profissionais usarem. Não esperava muito da camisa, mas assim que a vesti, imediatamente senti que ela engatava na parte superior do meu corpo. Meus ombros puxaram para trás e minha postura melhorou. Claro, a camisa em si não melhorou minha postura, mas seu design me incentivou a ficar em pé. Eu também adorei como a camisa estava emagrecendo; instantaneamente me fez sentir mais alta, mais magra e mais forte, o que aumentou minha confiança.

Durante meu treino, me senti muito bem vestindo minha camisa nova, o que me fez trabalhar mais na elíptica. Achei motivador o fato de poder realmente sentir meus músculos trabalhando sob a camisa justa. Também me lembrou de apertar meus músculos centrais, o que instantaneamente melhorou minha postura. A única grande desvantagem é o preço, de US $ 85. Yowzahs. Isso é muito íngreme.

Com todo o hype em torno dos equipamentos de tonificação e melhoria de desempenho, parece que muitas pessoas estão sendo vítimas de alegações de que esses itens são uma solução rápida para ajudá-los a queimar calorias e perder peso. Embora a camisa IntelliSkin não seja uma camisa tonificante em si, suas alegações são bastante substanciais e não foram comprovadas cientificamente. Até que as roupas para tonificar e melhorar o desempenho sejam testadas de forma científica, não acho que sejam mais especiais do que roupas normais de treino, especialmente pelo preço. Eles podem fazer você parecer e se sentir bem, mas também não são peças mágicas de equipamento de treino.