Você pode ser alérgico ao chá?

• Sintomas de alergia
• Tipos de alergias
• Alergias de navegação
• Para viagem

Quer esteja quente ou gelado, com cafeína ou à base de ervas, nada é mais calmante do que uma xícara de chá - a menos que você seja alérgico a isso.

As alergias ao chá, embora não sejam inéditas, são raras. Mais comumente, as pessoas têm sensibilidade ou intolerância ao chá.

Neste artigo, examinaremos as diferenças entre alergias e sensibilidades ao chá. Também discutiremos os vários ingredientes do chá que podem desencadear reações alérgicas, bem como as alternativas ao chá.

Quais são os sintomas de uma alergia ao chá?

Como todas as alergias, o chá as alergias criam uma resposta imunológica. Isso ocorre quando seu corpo percebe erroneamente uma substância como perigosa e tenta combatê-la produzindo anticorpos. Quando disparados, esses anticorpos causam sintomas específicos.

Se você tem alergia a chá, seus sintomas podem incluir:

• urticária
• formigamento ou sensação de coceira na boca
• inchaço dos lábios, garganta, língua ou rosto
• anafilaxia

A anafilaxia é uma emergência médica

A anafilaxia é um tipo raro e grave de reação alérgica. É potencialmente fatal e uma emergência médica.

Se você ou alguém ao seu redor apresentar sintomas de anafilaxia, ligue para o 911 ou vá para um pronto-socorro imediatamente.

Alergia vs. sensibilidade

Os sintomas do chá a intolerância ou sensibilidade diferem um pouco daquelas da alergia ao chá. Se você tem intolerância ou sensibilidade ao chá, seus sintomas podem incluir:

• náuseas e vômitos
• diarréia
• cólicas ou dores de estômago
• azia
• inchaço
• sensação de irritabilidade

Existem diferentes tipos de alergia a chá?

Chás são classificados como fitoterápicos ou não fitoterápicos. Você pode ser alérgico ou sensível aos componentes encontrados em um ou ambos os tipos.

Se você tem alergia a qualquer componente encontrado no chá, deve evitá-lo completamente. Se você tiver sensibilidade a esses compostos, poderá tolerá-los em pequenas quantidades, principalmente se o chá for apenas levemente fervido.

Chá não-erval

Chás não-ervas - que incluem chás preto, verde, oolong e branco - contêm quantidades variáveis ​​dos mesmos componentes. São esses componentes que causam reações alérgicas ou sensibilidade em algumas pessoas.

Os componentes do chá não vegetal que podem desencadear uma reação alérgica incluem:

• cafeína
• taninos
• teanina

Se você é alérgico a cafeína, evite chá preto.

Um estudo de 2016 descobriu que o chá preto contém o maior teor de cafeína de todos os chás não-ervas. Descobriu-se que o chá verde contém mais tanino, e tanto o chá branco quanto o verde contêm mais teanina do que o chá preto.

Chá de ervas

Os chás de ervas são feitos de raízes, folhas, caules , e flores de um número quase incontável de plantas.

Ao escolher qualquer chá de ervas, certifique-se de ler a lista de ingredientes, para evitar substâncias às quais você é alérgico ou sensível.

Aqui estão algumas das diferentes famílias de flores que pode causar uma reação alérgica em algumas pessoas quando usado no chá.

Um desses chás é a camomila. Em casos raros, a camomila foi associada a reações alérgicas quando ingerida ou usada topicamente.

Se você é alérgico a alguma flor ou pólen desta família, pode ser alérgico ou sensível à camomila. As flores nesta família incluem:

• ambrósia
• margaridas
• malmequeres
• crisântemos

O hibisco também contém taninos e pode causar uma reação em pessoas com alergia aos taninos.

Qual é a melhor maneira de lidar com uma alergia ao chá?

Para aquelas pessoas que vivem com uma alergia ao chá, existem opções disponíveis.

Experimente um chá diferente

Há uma variedade estonteante de chás de ervas e não-vegetais para escolher. Provavelmente, se você for alérgico a um tipo de chá, poderá desfrutar de outro.

Tente mudar de chá de ervas para não-ervas ou vice-versa. Você também pode trocar o chá preto pelo verde ou pode experimentar o chá branco se a cafeína for uma preocupação.

Ajuste o tempo de maceração

O período de tempo que você prepara qualquer xícara de chá afetará a quantidade de alérgenos que contém.

Se você tem apenas uma sensibilidade moderada aos elementos do chá, como taninos, uma leve imersão em vez de uma longa infusão pode ser tudo de que você precisa para desfrutar do seu tipo favorito.

Escolha uma bebida diferente

Infelizmente, algumas pessoas podem não conseguir beber chá devido às suas alergias. Se for esse o caso, ainda há maneiras de obter os benefícios do chá de outras bebidas.

Muitos chás de ervas contêm ingredientes benéficos, como antioxidantes. Se você não consegue tolerar a maioria dos tipos de chá, também pode optar por bebidas como suco de romã ou tomate.

Em um dia quente, água gelada com fatias de limão, lima ou pepino pode facilmente ser trocado por chá gelado.

Para viagem

As alergias ao chá são raras, mas sabe-se que ocorrem.

Os chás não-vegetais contêm cafeína, taninos e outros componentes que podem causar reações alérgicas em algumas pessoas. Existem muitos tipos de chás de ervas, alguns dos quais contêm taninos e outros compostos que podem causar reações alérgicas.

Os chás de ervas contêm ervas que podem vir de famílias de flores associadas a reações alérgicas em muitas pessoas. O chá de ervas mais comumente associado a reações alérgicas é a camomila.

Se você é alérgico a um tipo de chá, pode tolerar outros tipos. Sempre leia o rótulo do ingrediente para que você possa identificar possíveis alérgenos.