Você pode realmente ser viciado em pornografia? Especialistas pesam

Terry Crews está abrindo sobre um assunto muito pessoal com a esperança de ajudar outras pessoas. Nas últimas semanas, o ator do Brooklyn Nine-Nine e ex-jogador da NFL postou uma série de vídeos no Facebook nos quais ele fala abertamente sobre seu vício em pornografia no passado.

'Por anos, meu pequeno sujo O segredo é que eu era viciado em pornografia ', diz Crews no primeiro vídeo, que tem mais de três milhões de visualizações. 'Realmente bagunçou minha vida de várias maneiras. Tornou-se uma coisa em que eu não contei a ninguém ... era o meu segredo, ninguém sabia, e isso permitiu que crescesse e piorasse. '

Depois que seu casamento começou a sofrer, Crews procurou tratamento na reabilitação. 'Algumas pessoas dizem:' Ei cara, você não pode realmente ser viciado em pornografia, não tem como '', diz ele. - Mas vou lhe contar uma coisa. Se o dia virar noite e você ainda estiver assistindo, provavelmente você tem um problema, e esse era eu. '

O vício em pornografia não é t tão raro quanto você possa pensar, diz a editora de psicologia Gail Saltz, MD. Ao contrário dos vícios sexuais, que exigem um parceiro, a pornografia é facilmente acessível a qualquer pessoa com uma conexão Wi-Fi.

Dr. Saltz aponta que a adição de pornografia é um vício comportamental (ou psicológico), que não é o mesmo que um vício fisiológico em drogas ou álcool. “Com vícios comportamentais, você não terá sintomas de abstinência física, que são a marca registrada dos vícios fisiológicos”, explica ela. 'Mas há evidências que sugerem que o sistema de recompensa da dopamina no cérebro é ativado de maneira semelhante e, quando você tenta parar, fica difícil devido à química do seu cérebro.'

Nem todos os especialistas concordam que o vício em pornografia pode ser classificado como um vício no verdadeiro sentido da palavra, no entanto. 'Tenho cuidado ao usar palavras como' vício 'e' doença 'em relação a um comportamento fora de controle', diz o psicoterapeuta e conselheiro de sexualidade Ian Kerner, PhD.

Mas Kerner e Dr. Saltz ambos concordam que o hábito obsessivo da pornografia pode ser um sinal de outros problemas de saúde mental. Kerner destaca que Crews diz que sofria de ansiedade quando seu vício começou. 'Eu trataria seu transtorno de ansiedade e seu uso de pornografia para regular essa ansiedade', explica Kerner.

Uma preocupação com pornografia também pode indicar que você está predisposto a outros tipos de vícios, acrescenta o Dr. Saltz . “Alguém que desenvolve um vício em pornografia pode ter outras coisas pelas quais seja obsessivo”, diz ela. 'Quando alguém com personalidade obsessiva está com humor negativo, pode buscar estímulo para se sentir melhor.'

No vídeo acima, Crews faz alusão ao preço que seu vício teve em seu relacionamento - que não não é surpreendente, diz o Dr. Saltz. Não há dúvida de que o uso excessivo de pornografia pode levar a problemas com seu outro significativo, ela diz: “A objetificação na pornografia cria distância e espaço com alguém de quem você é íntimo. E os parceiros nunca podem viver de acordo com o modelo pornô irreal. '

Para Crews, a abertura sobre sua luta permitiu que ele finalmente fizesse uma mudança. “O que descobri é que, ao não contar às pessoas, fica mais poderoso”, ele explica para a câmera. 'Mas quando você conta, e quando você o expõe abertamente - exatamente como estou fazendo agora, contando para o mundo inteiro - ele perde o seu poder.'

Enquanto Crews foi para a reabilitação para tratamento, o Dr. Saltz diz que alguns pacientes podem se recuperar trabalhando com um provedor individual com experiência nesta área.

O ator, grato por estar 'livre' de seu vício hoje, está comprometido com espalhar a consciência do problema. 'Tornou-se minha batalha ajudar outras pessoas que estão passando pela mesma coisa', diz ele. 'Há muitas pessoas que não conseguem parar e estou aqui para ajudá-lo.'