Você pode realmente ser alérgico a exercícios? Na verdade, sim - aqui está o que os especialistas dizem

É difícil argumentar que os exercícios fazem mal à saúde em face de um enorme conjunto de evidências que nos dizem o contrário. Mas para algumas pessoas, como a usuária Kira do TikTok (@snflwrxtrnsl), exercícios são realmente prejudiciais, porque seus médicos acreditam que isso a fez ter uma reação alérgica grave.

Em um vídeo recente postado no TikTok, Kira murmura a letra de 'Bad Romance' de Lady Gaga contra uma montagem de imagens ao fundo. O primeiro, mostrando-a ao ar livre com roupas de corrida, tem a legenda: 'Eu vou em uma corrida normal para a aula de ginástica.' O próximo diz: 'Estou ficando muito cansado muito rápido, mas não penso nada a respeito'.

Então fica mais sério. “Meu corpo inteiro começando a coçar como um louco e meu rosto explodindo”, escreveu ela. Ela continua revelando que teve que ligar para sua mãe para buscá-la porque ela estava se sentindo fraca e tinha dificuldade para respirar. Mas sua provação não acabou. Em casa, ela e a mãe tiveram que ligar para o 911 porque ela estava 'ficando cega'. A próxima imagem era de Kira na parte de trás de uma ambulância, com a legenda, 'Corri para o hospital com 3 epipens no caminho.' Ela terminou o clipe revelando que seu médico disse que ela era "provavelmente alérgica a exercícios".

Nos comentários, Kira revelou que "literalmente recebeu um atestado médico, então não posso mais fazer aula de ginástica . '

Embora não saibamos com certeza se Kira era realmente alérgica a exercícios, é possível ... mais ou menos. Uma condição rara chamada anafilaxia induzida por exercício (EIA) ocorre quando alguém reage a um alérgeno em conjunto com exercícios. Foi descrito pela primeira vez em 1979 em um relato de caso publicado no Journal of Allergy and Clinical Immunology, e acredita-se que afete cerca de 50 em cada 100.000 pessoas.

'Anafilaxia induzida por exercício é uma entidade rara que ocorre quando as pessoas apresentam uma reação alérgica grave com risco de vida que pode incluir respiração ofegante, erupção cutânea, problemas respiratórios e choque ', disse Purvi Parikh, MD, alergista e imunologista da NYU Langone Health, à Health.

Há também um subtipo de EIA conhecido como anafilaxia induzida por exercício dependente de alimentos (FDEIA), em que tanto os alimentos como a atividade física são necessários para induzir a anafilaxia. “A prevalência de FDEIA não é bem conhecida, mas foi relatado que é cerca de um terço ou metade de todos os casos de EIA. Os sintomas e apresentações são semelhantes aos da EIA, e as pessoas com essa síndrome não reagem apenas à comida ou ao exercício ", disse à Health Brian Jin Choi, DO, médico do esporte do Hoag Orthopaedic Institute em Orange County, Califórnia. .

Os sintomas comuns incluem os sintomas típicos de uma reação alérgica, incluindo, mas não se limitando a coceira na pele, urticária, angioedema (inchaço sob a pele), rubor, falta de ar, sintomas gastrointestinais (por exemplo, náuseas e diarreia ), dor de cabeça e perda de consciência, diz o Dr. Jin Choi. Ele acrescenta que a morte por essa condição é muito rara, mas ainda deve ser considerada como potencialmente fatal.

Não está claro. “O mecanismo exato entre o exercício e a anafilaxia é mal compreendido, mas há uma ligação entre os alimentos ingeridos em três horas de exercícios pesados ​​que desencadeiam essa reação”, diz o Dr. Parikh. Qualquer alimento pode ser um gatilho, mas os culpados comuns são marisco, trigo, frutos do mar, nozes, cereais, laticínios e aipo. Também pode ser exacerbado pela ingestão de álcool ou ingestão de aspirina ou anti-inflamatórios não esteroides (AINEs).

EIA / FDEIA geralmente é desencadeado por exercícios de intensidade moderada, mais comumente corrida, mas pode ocorrem com qualquer nível de intensidade de exercício. "Os episódios não são totalmente previsíveis, em outras palavras, a mesma intensidade e tipo de exercício pode ou não induzir os sintomas todas as vezes", diz o Dr. Jin Choi. 'Alguns fatores externos também podem desempenhar um papel, como umidade e clima quente ou frio.'

Existem várias teorias sobre o que está acontecendo, como aumento do fluxo sanguíneo no corpo durante o exercício, o que pode deslocar células imunológicas sensíveis. Outra é que algumas proteínas do intestino se comportam de determinada maneira durante a atividade física e interagem com alimentos ou medicamentos de forma a causar uma reação alérgica.

EIA / FDEIA pode ocorrer em qualquer faixa etária, mas é parece ser mais comum entre adolescentes e 20 anos, diz o Dr. Jin Choi. 'Não há predileção racial conhecida e nenhuma predileção de gênero clara, embora dois grandes estudos relatem que as mulheres têm duas vezes mais probabilidade de sofrer do que os homens.'

É improvável. “Parece não haver relação entre o nível de condicionamento físico e a predileção por EIA ou FDEIA”, diz o Dr. Jin Choi. 'Geralmente é esporádico, mas alguns casos são relatados como hereditários.'

Depois de uma reação EIA / FDEIA, os métodos de tratamento são semelhantes aos usados ​​para tratar anafilaxia regular, diz o Dr. Jin Choi. Isso inclui epinefrina intramuscular, anti-histamínico, esteróide sistêmico, reanimação com fluidos e cuidados de suporte.

Não, mas existem várias etapas preventivas que você pode seguir. O passo mais importante é evitar alimentos ou medicamentos que possam desencadear os sintomas perto da hora do exercício. O Dr. Jin Choi também recomenda evitar exercícios em climas quentes, frios ou úmidos. Dr. Parikh sugere tomar um anti-histamínico (como Zyrtec) 30 minutos antes do exercício. 'Eu prescrevo a todos os meus pacientes com anafilaxia induzida por exercício um EpiPen para manter por perto', acrescenta ela.