Você pode usar a medicina ayurvédica para tratar com sucesso a SII?

• Sobre Ayurveda
• Ayurveda para IBS
• Tratamentos Ayurveda
• Ayurveda & amp; Medicina ocidental
• Potenciais efeitos colaterais
• Takeaway

A síndrome do intestino irritável (SII) é uma série de sintomas que geralmente afetam o trato digestivo e os intestinos . Os sintomas comuns incluem:

• dor abdominal
• inchaço
• constipação
• diarreia

Embora os médicos geralmente possam diagnosticar a SII rapidamente, eles nem sempre conseguem encontrar um tratamento. Isso porque não está totalmente claro por que ocorre a SII.

A medicina ocidental usa uma combinação de medicamentos prescritos e mudanças no estilo de vida para tratar os sintomas da SII. Outras abordagens incluem acupuntura e tratamentos holísticos como o Ayurveda.

Continue lendo para aprender como a medicina ayurvédica pode ajudar a tratar os sintomas da SII, junto com os efeitos colaterais e benefícios potenciais.

O que é medicina ayurvédica ?

A medicina ayurvédica é uma abordagem holística centenária do bem-estar que se originou no norte da Índia.

É uma forma de tratamento que abrange o bem-estar do corpo, da mente e do espírito. Isso o incentiva a considerar todos os três ao gerenciar problemas de saúde.

No Ayurveda, o corpo equilibra diferentes tipos de energia, ou doshas. Os três doshas são:

• vata
• pitta
• dapha

Cada um desses doshas é responsável por uma parte diferente do seu corpo. Vata, por exemplo, controla as funções corporais, como eliminação de resíduos e equilíbrio de eletrólitos no corpo.

Se os três doshas não forem equilibrados por qualquer motivo, você pode ter doenças ou enfermidades. Você precisa manter o equilíbrio em seus doshas para manter uma boa saúde.

Pensa-se que a SII ocorre quando um dos doshas está desequilibrado ou quando toxinas estão presentes.

A medicina ayurvédica visa restaurar o equilíbrio. Ele faz isso por meio de tratamentos naturais para que os sintomas da SII sejam eliminados. Ele também visa remover todas as toxinas do corpo.

Como a medicina ayurvédica pode ser usada para tratar a SII?

Os sintomas de SII geralmente incluem:

• cólicas
• dor abdominal
• inchaço e gases
• constipação
• diarreia

Primeiro trate o Ama (ou toxinas)

No Ayurveda, o Agni (ou fogo digestivo) é responsável por converter os alimentos em energia e nutrição. Quando você come algo, o alimento é retido no duodeno até ser completamente digerido por Agni.

Quando a digestão é concluída, o alimento passa para o próximo estágio de digestão. Se por algum motivo a comida não for totalmente digerida, você pode ficar doente. Isso pode sinalizar que seu Agni está fraco.

Como resultado da digestão incompleta, seu corpo pode desenvolver Ama, ou toxinas. Os sintomas da SII podem ser o resultado de um Agni fraco e o resultante acúmulo dessas toxinas.

É por isso que o primeiro passo na medicina ayurvédica é tratar a Ama. Então, você trata os doshas.

Em seguida, equilibre os três doshas

Com esses tratamentos, você poderá ver a melhora dos sintomas em questão de dias. Mas, em alguns casos, pode levar um longo período de tempo para tratar o desequilíbrio adequadamente.

Uma vez que o bem-estar depende do equilíbrio de todos os três doshas, ​​eles devem estar todos equilibrados antes que você se sinta restaurado.

Tratamentos ayurvédicos para IBS

Aqui estão alguns Etapas ayurvédicas para ajudar a promover o bem-estar:

redefina seu sistema digestivo com uma dieta leve

Inicialmente, seu médico ayurvédico pode sugerir que você faça uma dieta leve para ajudar a redefinir seu sistema digestivo. Essa dieta pode incluir alimentos macios e quentes, como arroz basmati e sopas leves.

O médico também pode sugerir um breve período de jejum. Durante esse tempo, o objetivo é permitir que seu corpo elimine naturalmente a Ama, reduzindo as irritações que podem causar sintomas futuros.

Além do mais, você pode tentar beber leitelho. Popular na medicina ayurvédica, acredita-se que o leitelho ajude na recuperação e reduza os sintomas.

Além disso, seu médico pode sugerir que você consuma ghee medicamentoso ou manteiga concentrada. A pesquisa sugere que os profissionais acreditam que o ghee ajuda a estimular o Agni fraco.

Pratique ioga para o bem-estar de todo o corpo

O ioga, como a medicina ayurvédica, tem uma abordagem de bem-estar de todo o corpo. O objetivo da ioga é ajudar a aumentar a força e a flexibilidade, mas uma meta suplementar é eliminar o estresse e reduzir os sintomas físicos de doenças.

Posições ou posturas específicas de ioga podem ser mais úteis para eliminar os sintomas da SII. Isso inclui a posição do cadáver e saudações ao sol.

Experimente meditação, massagem ou aromaterapia para reduzir o estresse

Não está claro o que causa a síndrome do intestino irritável, mas pesquisas sugerem que o estresse pode desempenhar um papel significativo em quem desenvolve IBS e quando os sintomas pioram.

Na Ayurveda, o estresse é o resultado de um desequilíbrio nos doshas. Técnicas antiestresse, como meditação, aromaterapia e massagem, podem ajudar a reduzir o estresse. Isso, por sua vez, pode eliminar ou reduzir os sintomas da SII.

Experimente tônicos de ervas para equilibrar os doshas

Tônicos e suplementos de ervas são uma parte importante da medicina ayurvédica. Precisamente quais tônicos você usará dependerá do desequilíbrio ou dosha que você pretende tratar. Um médico pode ajudá-lo a selecionar o correto.

Os tratamentos da medicina ocidental para IBS podem ser combinados com a medicina ayurvédica para IBS?

Medicamentos prescritos são comumente prescritos para tratar os sintomas da SII, mas nenhum medicamento pode eliminar completamente a condição.

Pessoas com SII geralmente tomam medicamentos antidiarreicos, anticonstipantes e antiespasmódicos quando ocorrem os sintomas.

A medicina ayurvédica é considerada uma abordagem holística para o tratamento de doenças e bem-estar. Em contraste com a prescrição de medicamentos, o objetivo é eliminar os sintomas antes que eles ocorram.

É por isso que alguns médicos estão abertos a pessoas que incorporem práticas ayurvédicas com sua medicina ocidental e vice-versa.

Uma combinação de tratamento pode ser benéfica para pessoas que buscam alternativas e abordagens holísticas para o tratamento.

Além do mais, muitos elementos do Ayurveda não interferem nos tratamentos da medicina ocidental.

Aqueles que podem, como ervas e tinturas, devem ser administrados pelo seu médico ou farmacêutico antes de tomá-los. Isso pode ajudá-lo a detectar possíveis interações medicamentosas antes que se tornem problemáticas.

Se você quiser considerar o uso de ambos os tipos de tratamento, converse com seu médico ou clínico. Juntos, vocês podem encontrar uma abordagem de tratamento que funcione para você.

Quais são os potenciais efeitos colaterais ou desvantagens da medicina ayurvédica para a SII?

A medicina ayurvédica existe há séculos. Infelizmente, isso não significa que seja bem estudado. Na verdade, poucos estudos clínicos examinaram esse tipo de tratamento e se ele funciona.

Além do mais, a Food and Drug Administration (FDA) classifica as tinturas e remédios de ervas comuns na medicina ayurvédica como suplementos. Isso significa que eles não foram testados ou aprovados pelo FDA.

Se você decidir tentar este tipo de medicamento, é importante que você informe todos os seus provedores de saúde.

No caso de você precisar adicionar ou alterar tratamentos para qualquer condição, eles precisam estar atentos para observar e prevenir possíveis interações e efeitos colaterais negativos.

Principais vantagens

Embora o Ayurveda exista há séculos, não é considerado um tratamento convencional para a SII.

Muitos elementos desta abordagem holística para bem-estar e cuidados podem ser aplicados facilmente, sem muita preocupação com os efeitos colaterais. No entanto, nem sempre é esse o caso.

Você deve conversar com o seu provedor de saúde e um médico treinado ayurvédico para encontrar as opções de tratamento certas para você.

histórias relacionadas

• 12 Alimentos para Evite com IBS
• Os suplementos de enzimas digestivas podem tratar IBS?
• Guia de dieta IBS
• Como fazer exercícios com síndrome do intestino irritável
• Página inicial de IBS Remédios que funcionam