Cuidando de um ente querido com câncer de ovário: o que os cuidadores precisam saber

• Suporte prático
• Suporte emocional
• Cuidar de si mesmo
• Pedir ajuda
• Suporte financeiro
• Bem-estar mental
• Takeaway

O câncer de ovário não afeta apenas as pessoas que o têm. Também afeta sua família, amigos e outros entes queridos.

Se você está ajudando a cuidar de uma pessoa com câncer de ovário, pode achar difícil fornecer o apoio de que ela precisa enquanto pratica o autocuidado.

Aqui está o que os cuidadores precisam saber.

Seu ente querido pode precisar de apoio prático

O câncer de ovário pode ter diversos efeitos na saúde física e mental de seu ente querido.

Eles podem ter problemas com sintomas relacionados ao câncer ou efeitos colaterais do tratamento, como fadiga, náusea e dor.

Isso pode dificultar a realização de tarefas rotineiras.

Para ajudar a gerenciar os efeitos e as demandas de sua condição, seu ente querido pode precisar ou querer assistência com:

• agendamento de consultas médicas
• coordenação de viagens de e para consultas médicas
• anotações durante as consultas médicas
• coleta de medicamentos na farmácia
• coleta de mantimentos e preparação de alimentos
• realizar tarefas domésticas ou cuidar de crianças
• tomar banho, vestir-se ou outras atividades de autocuidado

Você ou outro cuidador pode ajudar seu ente querido nessas tarefas.

Seu ente querido pode precisar de apoio emocional

Um diagnóstico de câncer de ovário pode ser estressante e assustador.

Seu ente querido pode estar lidando com sentimentos de estresse, medo, ansiedade, raiva, tristeza ou outras emoções desafiadoras.

Tente não dizer a eles como eles deveriam se sentir sobre sua condição . Pessoas com câncer podem experimentar uma ampla gama de emoções - e isso é normal.

Em vez disso, concentre-se em ouvi-las sem julgamento. Diga a eles que podem falar com você, se quiserem. Se ela não quiser falar agora, diga que está tudo bem também.

É essencial reconhecer seus limites e necessidades

Cuidar de alguém com câncer de ovário pode ser fisicamente , emocionalmente e financeiramente desafiador.

Com o tempo, você pode passar por esgotamento do cuidador. Você pode achar difícil apoiar o seu ente querido e, ao mesmo tempo, administrar seus sentimentos sobre a condição dele e suas responsabilidades do dia a dia.

É essencial reconhecer seus limites e necessidades. Tente definir expectativas realistas para si mesmo - e dê-se um pouco de folga sempre que puder.

Reservar um tempo para cuidar de si mesmo pode ser difícil, mas é importante para manter sua saúde física e emocional.

Procure reservar um tempo em sua programação semanal para:

• fazer exercícios
• preparar ou pedir refeições nutritivas para você
• descanse e recarregue suas baterias emocionais

Esses hábitos de autocuidado podem fazer uma diferença significativa para o seu bem-estar.

Pedir ajuda é importante

Solicitar a ajuda de outras pessoas pode ajudá-lo a encontrar o tempo de que precisa para cuidar de si e outras atividades enquanto atua como cuidador.

Se você puder pagar por um suporte externo, pode ser útil considerar a contratação de um assistente pessoal de apoio ou enfermeira domiciliar para ajudar a cuidar de seu ente querido.

Algumas organizações sem fins lucrativos também oferecem serviços de assistência temporária de baixo custo ou gratuitos, que podem estar disponíveis em sua comunidade.

Você também pode terceirizar algumas de suas outras responsabilidades, para exemplo, ao contratar:

• um serviço de limpeza doméstica para ajudar nas tarefas domésticas
• um serviço de jardinagem e jardinagem para ajudar no trabalho do jardim
• a babá para ajudar no cuidado das crianças

Pedir apoio a amigos e familiares é outra estratégia que os cuidadores podem usar para ajudar a aliviar suas cargas.

Sua comunidade também pode se oferecer para ajudar espontaneamente. Lembre-se de que quando as pessoas oferecem ajuda, geralmente é porque elas realmente querem mostrar seu apoio, embora possam não saber do que você precisa. É normal aceitar a oferta deles e até mesmo fornecer solicitações específicas sobre o que eles podem fazer.

Seus amigos e familiares podem ser capazes e dispostos a:

• pegar medicamentos, comprar mantimentos ou fazer outras tarefas
• lavar ou dobrar lavar roupa, aspirar sua casa ou limpar sua garagem
• cozinhar algumas refeições para ajudar a estocar sua geladeira ou freezer
• ajudar com creches ou idosos por algumas horas
• leve o seu ente querido às consultas médicas
• visite o seu ente querido

Seus amigos e familiares também podem ser capazes de lhe dar um ouvido solidário quando você precisar conversar sobre os desafios que você tem enfrentado.

Apoio financeiro pode estar disponível

Se você estiver enfrentando desafios financeiros relacionados ao diagnóstico do seu ente querido ou às suas responsabilidades de cuidar, pergunte ao seu equipe de tratamento da pessoa amada para um encaminhamento a um conselheiro financeiro.

O centro de tratamento do seu ente querido pode ter conselheiros financeiros na equipe que podem ajudar a definir um plano de pagamento para gerenciar os custos dos cuidados. Eles também podem saber sobre programas de assistência financeira para os quais você ou seu ente querido podem ser elegíveis.

As organizações a seguir também oferecem dicas e recursos para gerenciar custos relacionados ao câncer:

• American Cancer Society
• American Society of Clinical Oncology
• Cancer Care
• Cancer Financial Assistance Coalition

Se você precisar para tirar uma folga do trabalho para cuidar de seu ente querido, converse com seu empregador para saber se eles oferecem licença médica remunerada para a família.

É normal sentir emoções difíceis

Se você lutando com sentimentos de estresse, ansiedade, raiva, pesar ou culpa, você não está sozinho. É comum que cuidadores de pessoas com câncer vivenciem emoções desafiadoras.

Tente se dar tempo para processar seus sentimentos. Se você está achando difícil lidar com eles, considere pedir ao seu médico uma indicação para um conselheiro de saúde mental ou grupo de apoio.

Você também pode se conectar com outros cuidadores online. Por exemplo, considere ingressar na comunidade de suporte on-line Inspire da Ovarian Cancer Research Alliance.

A lição

Ajudar a cuidar de alguém com câncer de ovário pode ser um desafio. Compreender seus limites e necessidades como cuidador é essencial.

Buscar a ajuda de outras pessoas pode ajudá-lo a atender às necessidades de seus entes queridos, ao mesmo tempo que reserva tempo para cuidar de si mesmo e outras responsabilidades.

Membros da família e amigos, membros da equipe de tratamento do seu ente querido e serviços de suporte profissional podem fornecer a ajuda de que você precisa.

Mais em como navegar na vida com câncer de ovário

• câncer de ovário : Fatos, estatísticas e você
• Gerenciando sintomas de câncer de ovário avançado
• Câncer de ovário avançado: o que acontece a seguir?
• Exibir todos