Christie Brinkley em Rocking a Bikini aos 63: 'Viva a sua vida sendo gentil com o seu corpo'

Você acredita que Christie Brinkley tem 63 anos? A criadora da linha de cuidados com a pele e modelo veterana (ela conseguiu sua primeira capa na Sports Illustrated em 1979!) Compartilha como ela permanece em forma, sua filosofia de alimentação saudável e por que ela ainda não disse sim aos biquínis. > Viva sua vida sendo gentil com seu corpo. Faço exercícios porque quero ter articulações saudáveis ​​e poder esquiar com meus filhos. Sentir-se bem é ter uma boa aparência e isso pode se traduzir na energia que você exala.

Aula de ciclismo - SoulCycle, Peloton, Flywheel. É uma maneira de acelerar o seu metabolismo enquanto se diverte. Também tenho uma bicicleta com pneus grossos que ando em praias e trilhas. Alguns dias, o único tempo livre que tenho para me exercitar é enquanto estou secando meu cabelo, então faço agachamentos e estocadas.

Sou vegetariano, mas sou um aspirante a vegano, gosto de dizer. Tento não comer muitos produtos de origem animal. Minha dieta consiste principalmente de frutas e vegetais frescos, grãos e feijão.

Quebre as regras. Disseram que você não pode deixar o cabelo crescer além dos ombros ou usar biquíni depois de uma certa idade. Mas as mulheres não devem permitir que essas barreiras nos impeçam de fazer as coisas simplesmente porque nos disseram que, de alguma forma, não somos tão relevantes como antes. Qualquer coisa que eu puder fazer para ajudar a quebrar essas restrições, como minhas fotos da Sports Illustrated, conte comigo.

Usar protetor solar. Eu cresci em Malibu na praia. Aos 18 anos, consegui um emprego de modelo e fui enviada para praias de todo o mundo. Recebi um biquíni e me disseram para pegar um bronzeado, e fiquei muito feliz em obedecer. Eu olho para trás em algumas das fotos, e sou da cor do couro! Não acredito que fiquei tão bronzeado.

Cure, repare e proteja de mais danos. Tipo, para as fotos da Sports Illustrated, ganhei um spray bronzeador. Eu amo o stand-up paddleboarding, então agora penso em colocar legging de exercício e uma proteção contra erupções cutâneas para não deixar o sol queimar em mim. E eu adoro meu creme Recapture 360. Eu juro por isso. É meu escudo.

Para ver o mundo de diferentes perspectivas. Eu gosto da maneira como eles são tão despreocupados. Sailor, de 18 anos, é uma ótima dançarina, então sigo seus movimentos e tento copiá-la. Alexa, 31, é uma poetisa de verdade e eu adoro ver as coisas através de seu prisma. Meu filho, Jack, de 21 anos, ele é meu garoto aventureiro. Eles me fazem rir.

Ontem à noite. Meu filho voltou para casa e saímos para jantar, e eu pedi uma dúzia de ostras e continuei dizendo, 'Ahhh'. Eu tive meu sol lá, estávamos rindo e conversando, eu tomei uma taça de champanhe.

Mulheres apoiando mulheres. Eu vejo como minhas filhas se comunicam nas redes sociais, e é muito sobre torcer umas pelas outras. Acho que há um movimento real em direção à gentileza.