COVID-19 e Lúpus: O que você deve saber

• Como COVID-19 afeta pessoas com lúpus
• Suprimento de medicamentos
• Lúpus vs. sintomas de COVID-19
• Teste positivo para COVID-19
• prevenção COVID-19
• Gerenciamento de estresse & amp; saúde mental
• Para levar

O lúpus eritematoso sistêmico (LES) é uma doença autoimune crônica, o que significa que seu sistema imunológico não está funcionando corretamente. Se você tem lúpus, pode estar preocupado com o COVID-19.

Continue lendo para aprender como o COVID-19 afeta as pessoas com lúpus, como os sintomas de cada um se comparam e como controlar sua saúde mental durante esses períodos estressantes vezes.

Como o COVID-19 afeta as pessoas com lúpus?

De acordo com a Lupus Foundation of America, ter lúpus significa que você corre um risco maior de infecções, incluindo infecção por o novo coronavírus e para complicações graves se você desenvolver COVID-19.

Como outras doenças autoimunes, o lúpus envolve um sistema imunológico que ataca erroneamente o tecido saudável. O lúpus também pode causar danos ao coração, aos rins ou ao sistema nervoso. Lutar contra um vírus pode ser um desafio, especialmente se você toma medicamentos supressores do sistema imunológico.

Pegar uma infecção pode desencadear um surto de doença. Além disso, o risco de complicações aumenta se você tiver doenças coexistentes, como doença cardíaca, doença renal ou diabetes.

Haverá falta de medicamentos para lúpus?

Hidroxicloroquina (Plaquenil ) e cloroquina (Aralen) são medicamentos antimalária que os médicos também prescrevem para o lúpus.

No início de 2020, a Food and Drug Administration (FDA) aprovou, e depois revogou, a autorização de uso emergencial desses medicamentos para tratar COVID -19 em certas pessoas.

Com a preocupação contínua com COVID-19, o aumento da demanda pode ser um problema. Se preencher sua receita for um problema:

• Peça ao seu médico um suprimento para 90 dias em vez de para 30 dias.
• Solicite recargas bem antes do tempo acabar. Devido ao COVID-19, algumas seguradoras estão permitindo recargas antecipadas.
• Se sua farmácia estiver acabando, pergunte ao farmacêutico sobre outras opções.
• Ligue para outras farmácias para verificar seu estoque. Antes de fazer o pedido, certifique-se de que eles estão na rede do seu plano e, caso não estejam, quais seriam suas despesas diretas.
• Pesquise as opções de pedido pelo correio na farmácia de sua preferência.
• Consulte sua seguradora sobre outras opções de pedido pelo correio. Confira as dicas do FDA para comprar medicamentos on-line com segurança.
• Discuta as reduções temporárias da dosagem com seu médico se seu suprimento se tornar limitado.

Como posso saber a diferença entre o lúpus e sintomas do COVID-19?

Tanto o lúpus quanto o COVID-19 envolvem uma variedade de sintomas. Os indivíduos podem vivenciá-los de maneiras muito diferentes. Os sintomas que compartilham incluem:

• fadiga
• dor muscular
• febre
• fraqueza geral
• dor de cabeça

Alguns outros sintomas comuns do lúpus podem incluir:

• mal-estar
• perda de apetite
• perda de peso
• dores nas articulações
• problemas de pele, incluindo “erupção cutânea em borboleta” no rosto
• mudanças de cor das mãos (fenômeno de Raynaud)

O lúpus também pode causar:

• queda de cabelo
• feridas no nariz, boca ou órgãos genitais
• comprometimento cognitivo

Sintomas adicionais de COVID-19 podem incluir:

• tosse
• falta de ar
• calafrios, tremores
• forte dor de cabeça
• dor de garganta
• perda do paladar ou cheiro
• confusão
• dor ou pressão no peito

Se você tiver sintomas de COVID-19, entre em contato com seu médico imediatamente para agendar uma visita de telessaúde. O seu médico irá aconselhá-lo a fazer o teste.

O que devo fazer se o resultado do teste for positivo para COVID-19?

Se o resultado do teste for positivo para COVID-19, continue a tomar o medicamento prescrito medicamentos para lúpus. Consulte seu médico sobre as próximas etapas. Comunique imediatamente sintomas novos ou que piorem.

Isole-se. Se você mora com outras pessoas, isole-se dentro de sua casa e use uma máscara quando não puder manter a separação. Todos em sua casa devem lavar as mãos com frequência.

Permaneça isolado até:

• Pelo menos 14 dias desde o início dos sintomas.
• Você está há 3 dias sem febre, sem ter febre- reduzindo a medicação.
• Você não tem mais sintomas respiratórios, como falta de ar ou tosse.

A maioria das pessoas com teste positivo para infecção pelo novo coronavírus será contactado por um agente de saúde pública. Eles adaptarão suas recomendações de isolamento às suas circunstâncias específicas, saúde e condições de vida.

Ter dois testes negativos feitos com pelo menos 24 horas de intervalo normalmente significa que é seguro acabar com o isolamento.

Em algumas comunidades, pode ser difícil fazer o teste ou obter resultados rápidos. Se não tiver certeza, verifique primeiro com seu médico, oficial de saúde pública do condado ou ambos antes de sair em público.

Registros para pacientes reumatológicos que desenvolvem COVID-19

Dois registros estão atualmente coletando dados * sobre pacientes reumatológicos que desenvolvem COVID-19:

• European League Against Rheumatism (EULAR)
• COVID-19 Global Rheumatology Alliance Registry

De acordo com os dados coletados até agora, as pessoas com lúpus não estão desenvolvendo formas mais graves de COVID-19. Uma exceção é se você estiver tomando mais de 10 miligramas por dia de prednisona. Isso pode colocá-lo em risco de sintomas mais graves de COVID-19.

Também é importante notar que, se você estiver tomando hidroxicloroquina, isso não o protegerá de contrair o novo coronavírus ou desenvolver COVID-19.

Quais etapas devo tomar para prevenir COVID-19?

Quanto mais tempo você passa em interação próxima com outras pessoas, mais você corre o risco de contrair uma infecção com o novo coronavírus e, portanto, desenvolvendo COVID-19.

A ferramenta mais importante para a prevenção COVID-19 é limitar o tempo pessoalmente com outras pessoas.

Quando você tiver que sair, siga estes passos:

• Use uma máscara e evite aqueles que não usam.
• Mantenha-se a pelo menos 2 metros de distância das outras pessoas.
• Evite tocar em seus olhos, nariz, boca ou rosto.
• Carregue desinfetante para as mãos e use-o depois de tocar nas superfícies.
• Evite aglomerações, especialmente em ambientes fechados.
• Não aperte as mãos.
• Durante a manutenção 6 pés é inevitável, como em uma consulta médica, use máscara e proteção para os olhos ou protetor facial.

Evite o contato com alguém que esteja doente. Se você tem lúpus, assuma que o risco é maior. É perfeitamente razoável que as pessoas saibam disso.

Como gerenciar o estresse e a saúde mental durante a pandemia de COVID-19

Gerenciar uma doença crônica pode ser estressante na melhor das hipóteses, vamos sozinho uma pandemia.

Existem altos níveis de ansiedade e depressão entre as pessoas com lúpus, especialmente agora. As incertezas do COVID-19 podem se acumular, possivelmente aumentando as chances de um surto. É por isso que é tão importante estar atento à sua saúde mental neste momento.

Precisa de apoio? Confira nosso guia de saúde mental COVID-19.

Fique conectado

COVID-19 teve um grande impacto na conexão social. O isolamento e a solidão podem prejudicar sua saúde e, neste momento, você precisa proteger sua saúde física e mental.

Aproveite as vantagens da tecnologia moderna. Chamadas telefônicas, bate-papos com vídeo e reuniões online podem ajudá-lo a manter contato com as pessoas que você sente falta. Divulgue que você está aberto a visitas virtuais.

Agora pode ser um bom momento para considerar entrar em um grupo de apoio para lúpus também. Estas organizações podem ajudar:

• Lupus Association of America
• Lupus Research Alliance
• LupusConnect

Mantenha-se informado

Quando você soube que tinha lúpus, provavelmente pesquisou muito e descobriu como distinguir uma fonte confiável de uma suspeita. Use essa mesma lógica para analisar as notícias do COVID-19.

Procure informações confiáveis ​​sem se preocupar com a pandemia. Limitar o consumo de notícias pode mantê-lo informado sem aumentar seu nível de estresse.

Mantenha-se ativo

Passar muito tempo em casa pode dificultar a motivação, mas é importante fazer exercícios seu corpo e mente.

Faça alguma atividade física todos os dias. Existem muitos aplicativos de exercícios para ajudar. Caminhar ao ar livre é um bom exercício que também pode lhe dar uma mudança de cenário. Também é mais fácil manter distância física quando você está ao ar livre.

Seja criativo

Trabalhe os músculos criativos também. Há algum hobby que você está negligenciando? Uma ótima obra de literatura que você tem querido trabalhar? Trabalhe em um quebra-cabeça, jogue ou registre seus pensamentos para manter a criatividade fluindo.

Descanse e recarregue as energias

O estresse pode aumentar, então seja proativo. Crie um recanto aconchegante que você pode dedicar para uma reflexão tranquila. Aprenda a meditar ou praticar respiração profunda.

Existem muitos aplicativos de meditação que podem ajudar a colocá-lo no estado de espírito correto. Atividades como ioga e tai chi também ajudam no relaxamento.

Crie uma rotina

Elimine o problema de motivação com a rotina. Se você sabe que é hora de exercícios ou meditação, é mais provável que você faça isso. Dar estrutura ao seu dia pode ajudar a evitar que você se concentre em coisas que o estressam.

Considere estas dicas para começar uma rotina.

Coma alimentos saudáveis ​​e não inflamatórios

Muitas vezes, quando estamos estressados, ansiamos por alimentos reconfortantes. Eles geralmente contêm grandes quantidades de açúcar e outros ingredientes inflamatórios, que podem desencadear um surto.

Considere adotar uma dieta antiinflamatória durante esse período. Não sabe por onde começar? Nosso guia de dieta antiinflamatória pode ajudar.

Principais pontos

O lúpus é uma doença autoimune crônica que pode aumentar o risco de contrair o novo coronavírus que causa COVID-19 ou desenvolver complicações da doença.

Existem maneiras de diminuir suas chances de infecção. Você também pode tomar medidas para controlar o estresse e manter seu corpo e mente equilibrados enquanto enfrenta esses tempos.

Se você tiver sintomas de COVID-19, isole-se das outras pessoas e chame seu médico imediatamente.