Desejando chocolate para aliviar a TPM? Blame Society, Not Biology

Você sabe aquele desejo louco por uma barra de chocolate que bate forte em você na época do seu período menstrual? Você está em boa companhia no corredor de doces; quase 50% das mulheres nos Estados Unidos dizem que desejam chocolate durante a semana de TPM também.

Os cientistas levantaram a hipótese de que as flutuações hormonais ou deficiências nutricionais podem ter um papel. Mas uma nova pesquisa sugere que um anseio por chocolate relacionado ao período é mais sobre as normas culturais de onde você mora do que qualquer coisa acontecendo em seu corpo.

O novo estudo, publicado em PLOS ONE , comparou as respostas da pesquisa sobre desejo, cultura e TPM por chocolate de 275 mulheres universitárias na University at Albany, na State University of New York. A mulher era de mais de 25 países diferentes e tinha origens diversas; os pesquisadores recrutaram especificamente participantes que nasceram fora dos Estados Unidos, tiveram pais nascidos fora dos Estados Unidos, passaram um tempo morando em outros países ou falaram principalmente um idioma diferente do inglês durante o crescimento.

Quando chegou às respostas das mulheres, que a diversidade fez a diferença. As mulheres nascidas no exterior não eram menos propensas a dizer que experimentavam desejos por chocolate em geral, mas eram significativamente menos propensas do que as mulheres nascidas nos Estados Unidos a acreditar que seu ciclo menstrual tinha algo a ver com eles.

Especificamente, 41% das mulheres nascidas nos Estados Unidos que cresceram falando outra língua e 33% das mulheres nascidas nos Estados Unidos que cresceram falando inglês, relataram sentir ânsias de chocolate em momentos específicos durante seu ciclo menstrual, em comparação com apenas 17% das mulheres nascidas no estrangeiro. Além do mais, os americanos de origem estrangeira e de segunda geração que relataram desejos de chocolate relacionados à TPM também tendiam a se sentir mais imersos na cultura dos Estados Unidos do que aqueles que não o faziam.

“ Estamos aprendendo cada vez mais que os desejos, ou pelo menos alguns elementos deles, podem ser exclusivos da América do Norte ”, diz a autora principal Julia Hormes, PhD, professora assistente de psicologia na University at Albany, State University of New York.

Este não é o primeiro estudo a sugerir que os desejos alimentares relacionados à TPM também sejam um produto da vida americana. Pesquisas anteriores descobriram que apenas 28% das mulheres espanholas desejam chocolate na época de suas menstruações e que apenas 6% das egípcias desejam chocolate. (Algumas línguas nem mesmo têm uma palavra para desejos, diz Hormes.)

Também não é a primeira pesquisa a lançar dúvidas sobre a ideia de que desejos, em geral, são biológicos. Em 2014, Hormes publicou um estudo semelhante, que descobriu que o desejo por gravidez também parece ser um fenômeno cultural. No ano passado, ela também publicou uma pesquisa mostrando que os desejos da gravidez são um forte indicador de ganho de peso em excesso.

Tudo isso não significa que você deseja intensamente brownies com Triple Fudge Chunk no primeiro dia ou próximo a ele. período não é real , diz Hormes. Mas provavelmente significa que está mais na sua cabeça - e nas cabeças dos outros ao seu redor - do que nos seus hormônios ou em qualquer outra parte do seu corpo.

“A resposta geralmente não é muito entusiástica quando eu digo pessoas, não é nada fisiológico ”, brinca Hormes. “As pessoas tendem a preferir essa explicação, porque ela tira a responsabilidade pessoal.” (É importante ressaltar que a pesquisa de Hormes se concentra especificamente no chocolate - e que alguns especialistas acreditam que os níveis flutuantes de estrogênio e progesterona podem desempenhar um papel na sensação de fome extra na semana antes da menstruação.)

Hormes espera que, ao apontar a cultura como o principal contribuidor de desejos alimentares específicos, ela possa ajudar as mulheres a compreendê-los melhor e a fazer escolhas mais inteligentes. “É realmente sobre como vemos alimentos como chocolate - alimentos com alto teor de gordura, alto teor de açúcar e saborosos que tendemos a difamar e torná-los tabu”, diz ela. “Acho que as mulheres são particularmente suscetíveis a essa mensagem por causa das expectativas sobre a beleza ideal e serem magras.”

“Quanto mais você tenta ficar longe de um alimento, mais provável é que comece a ficar obcecado por ele ," Ela adiciona. “E nossa cultura incentiva que, em certos momentos, como durante a menstruação quando nos sentimos mal ou durante a gravidez, é socialmente aceitável tratar a nós mesmos quando não o faríamos. relações com alimentos, incluindo chocolate, em todas as épocas do mês. “Tudo com moderação: coma aquele pedaço de chocolate, certifique-se de que é de alta qualidade e não se deixe levar pelo limite”, diz ela.