Camille Leblanc-Bazinet do CrossFit: 'Estou feliz por não ter uma coxa'

Esta semana, cerca de 50.000 pessoas irão ao StubHub Center em Carson, Califórnia. Eles não virão para um torneio de futebol ou um show da Taylor Swift, mas para a chance de ver mais de 500 atletas competirem pelo título de 'Mais apto na Terra'. Sim, estamos falando sobre os 2015 Reebok Crossfit Games. Não é mais apenas um modismo cultuado por exercícios, o CrossFit é um esporte completo, com os favoritos dos fãs e uma transmissão ao vivo na ESPN.

No ano passado, Camille Leblanc-Bazinet levou para casa o título de 'Mulher mais apta do planeta . ' Este ano será a sexta vez do canadense de 26 anos competir no evento. Nos últimos cinco anos, ela foi colocada entre as 10 primeiras quatro vezes. Dizer que ela é uma competidora feroz é um eufemismo, e ela é definitivamente uma para assistir (de novo) este ano.

Health conversou com a ex-ginasta e estudante de engenharia química (ela se formará no próximo outono) sobre qual treinamento para o CrossFit Games é realmente como, imagem corporal e muito mais.

Normalmente, eu começo a mudar minha rotina cerca de dois meses depois. Meu dia é sempre o mesmo. Eu acordo às 8:30, tomo um grande café da manhã, me espreguiço. Normalmente como de três a quatro ovos, uma xícara de batata-doce, uma xícara de mirtilos e 12 a 15 amêndoas.

Então, às 10h é meu primeiro treino: levantamento de peso e condicionamento. Então eu descanso e me recupero, e como o almoço: sempre 85 gramas de carne como frango, com couve ou espinafre, entre 12 a 15 amêndoas ou outras nozes, e uma xícara de batata doce ou uma xícara de mirtilos. Cada refeição é praticamente a mesma; Vou apenas trocar a fruta.

Treino mais das 2 às 4 da tarde. Depois disso, eu janto. E às vezes termino o dia com mais uma sessão final, cerca de uma hora de cardio, como correr.

Eu costumava jogar rúgbi antes de entrar no CrossFit. O time feminino treinou ao mesmo tempo que os meninos. E muitos caras estavam usando exercícios do tipo CrossFit para fazer condicionamento. Em algum momento, eles me desafiaram a tentar, e foi isso. Eu estava fisgado.

Antes, porém, era ginasta. Também joguei vôlei, futebol e esquiei desde os 4 anos de idade.

Acho que a imagem corporal é algo que afeta a todos à medida que crescem. Eu costumava pensar que beleza era uma coisa certa - você tem que ser magro e ter uma aparência de um ou de outro. Só de crescer, mas também começar o CrossFit me fez perceber que tentar me encaixar nesse molde não valia a pena. Não me importo se me encaixo. Só quero ser respeitado.

Para ser honesto, fazer parte de uma comunidade onde sua aparência não importa é incrível. valorizá-lo muito mais por suas ações do que qualquer outra coisa. E isso colocou muitas coisas em perspectiva para mim.

Em qualquer coisa que você fizer na vida, você nunca deve se concentrar na coisa errada. Se você se concentra no trabalho duro e em ser uma pessoa legal, é engraçado como as coisas começam a se encaixar no lugar certo.

Sim! CrossFit é uma das melhores coisas que já aconteceu às mulheres na forma como as vemos no mundo do fitness. Não se trata de sua aparência, mas de funcionalidade. É a primeira vez que a função vem em primeiro lugar e a estética vem depois. Costumava ser sempre sobre a sua aparência e, pelo menos nesta comunidade, não é assim. Acho que isso é muito fortalecedor para todas as mulheres de todas as idades. Quando eu era jovem, gostaria de ter isso. Estou tão feliz por não ter nenhuma distância entre as coxas!