A desidratação fez com que Tim McGraw colapsasse no palco. Veja por que a condição é tão assustadora

O cantor country Tim McGraw desmaiou no palco em Dublin no fim de semana, People relatou esta manhã, e a desidratação parece ser a culpada. A esposa de McGraw, Faith Hill, disse aos frequentadores de shows que seu marido de 50 anos estava “super desidratado” e que ela “decidiu que ele não pode voltar ao palco”.

Representante de McGraw disse em um comunicado que o cantor foi "atendido por uma equipe médica local no local e ficará bem". Isso é certamente um alívio, mas nos fez pensar: quão séria a desidratação tem que chegar para fazer alguém cair de joelhos durante a performance, como McGraw supostamente fez? E como exatamente a falta de fluidos leva a um colapso total?

Acontece que vários fatores diferentes podem estar em jogo. O corpo precisa de água para um funcionamento ideal, é claro, e muitos processos internos - como pressão sanguínea e níveis de eletrólitos - dependem de uma quantidade adequada de fluidos no corpo. Se uma pessoa não recebe água suficiente (ou perde muitos líquidos devido a suor, vômito ou diarreia), a pressão arterial pode cair e o equilíbrio eletrolítico pode ser prejudicado.

Essas mudanças colocam estresse no corpo e pode até causar palpitações cardíacas. E se você estiver participando de atividades físicas, como jogar futebol ou, digamos, correr no palco com uma guitarra, eles também podem fazer com que você sinta que está trabalhando muito mais duro do que realmente está.

Os desequilíbrios de sódio e potássio, juntamente com a diminuição da circulação sanguínea (outra consequência da desidratação), também podem causar cãibras musculares dolorosas. Ray Casciari, MD, diretor médico do La Amistad Family Health Center em Orange, Califórnia, explicou anteriormente à Saúde : “O corpo protegerá seus órgãos vitais, então ele desloca o fluido dos músculos e de qualquer coisa que seja não é vital. '

O fluxo sanguíneo para o cérebro também diminui quando uma pessoa está desidratada, o que pode causar tonturas, disse o Dr. Casciari à Saúde . Até mesmo uma desidratação leve deixou os jovens saudáveis, sentindo-se cansados ​​e confusos em um estudo de 2011 do British Journal of Nutrition .

Depois do colapso de McGraw, Hill - ladeado por outros músicos e membros da equipe —Disse ao público que “todos nós estivemos um pouco desidratados, viajando tanto”, mas que McGraw sofreu mais do que o resto.

Ela provavelmente está certa de que toda a equipe foi afetada: Você só precisa perder cerca de 1,5% da água em seu corpo para ficar levemente desidratado, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Connecticut. E embora a desidratação leve possa causar efeitos colaterais desagradáveis ​​como dores de cabeça, mau hálito e constipação, casos mais graves podem ter consequências perigosas, incluindo perda de consciência.

Uma pessoa precisa de cerca de 3 litros de água (96 líquidos) onças) por dia, e não beber o suficiente pode obviamente contribuir para a desidratação. Mas outros fatores também podem desempenhar um papel: por exemplo, evitar alimentos com alto teor de água naturalmente (como frutas e vegetais) ou que absorvem água durante o cozimento (como grãos) pode reduzir os níveis gerais de fluidos no corpo. O mesmo pode acontecer com beber álcool, consumir cafeína, tomar certos suplementos ou medicamentos prescritos ou ter uma doença subjacente, como diabetes.

Para que nossas principais notícias sejam entregues em sua caixa de entrada, inscreva-se no Boletim de vida saudável

Até o estresse pode contribuir para a desidratação, uma vez que sobrecarrega as glândulas supra-renais - órgãos que produzem hormônios do estresse, mas também regulam os níveis de fluidos e eletrólitos. A idade também pode ser um fator: a capacidade do corpo de conservar água e sua sensação de sede diminuem com o tempo.

O tratamento para desidratação geralmente envolve uma reposição gradual de água e eletrólitos, seja por meio de goles de líquidos —Como uma bebida esportiva — por um período de tempo ou por meio de uma intravenosa. (Beber muito de uma vez pode sobrecarregar o estômago e causar vômito.)

Felizmente, se a desidratação for tratada rapidamente, as pessoas devem se recuperar completamente. Desejamos a Tim um retorno rápido e um resto saudável e hidratado da turnê!