A masturbação impulsiona seu sistema imunológico? Nós perguntamos a um médico

Agora que o coronavírus COVID-19 foi oficialmente confirmado como uma pandemia pela Organização Mundial de Saúde, mesmo aqueles que insistiam "não é pior que a gripe" estão começando a encher a gaveta de vegetais com verduras frescas e desinfetante para as mãos. .

Então, o que mais pode impulsionar seu sistema imunológico? O boato de que a masturbação ajuda a evitar infecções é simplesmente bom demais para ser verdade?

Se você espera que tudo o que precisa fazer para manter o novo coronavírus sob controle é se mexer debaixo dos lençóis, você se interessará por um estudo realizado pelo Departamento de Psicologia Médica do University Clinic of Essen, Germany, que foi publicado na revista Neuroimmunomodulation em 2004.

Usando um grupo de 11 participantes do sexo masculino, o estudo avaliou os efeitos do orgasmo através da masturbação em enquanto contagem de células sanguíneas e sistema imunológico. A contagem de leucócitos de cada participante foi registrada cinco minutos antes e 45 minutos depois de atingir o orgasmo solo, e a contagem pós-orgasmo foi maior.

Este pequeno estudo significa que as pessoas devem começar a se entregar ao prazer individual para se manterem saudáveis? Não tão rápido.

“Houve alguns estudos muito pequenos sugerindo que os produtos químicos relacionados ao sistema imunológico do corpo são afetados pela estimulação sexual”, Gail Saltz, MD, professora associada de psiquiatria do New York-Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine, diz Health. No entanto, ela aponta que os estudos são muito pequenos e não foram replicados. “Que eu saiba, nenhum estudo diz especificamente que a masturbação estimula o sistema imunológico de uma forma que previne ou ajuda a combater infecções”, diz o Dr. Saltz.

Mas isso não significa que a masturbação não venha com uma série de benefícios para a saúde física e mental. Embora poucos estudos enfoquem especificamente as vantagens do sexo solo, acredita-se que os orgasmos em geral reduzem o estresse, reduzem a pressão arterial, aumentam a autoestima e aliviam a dor.

Embora não haja grandes estudos cientificamente sólidos que mostrem uma ligação clara entre a masturbação e a liberação de endorfinas (substâncias químicas para o alívio da dor e estresse) no cérebro, entende-se que a atividade física em geral ajuda a aumentar aqueles produtos químicos que fazem você se sentir bem. De acordo com a Clínica Mayo, virtualmente qualquer forma de exercício pode atuar como um destruidor de estresse. E a masturbação conta como atividade física, certo?

Além dos benefícios para a saúde, a masturbação pode até ajudar no seu relacionamento. Um estudo, publicado no Journal of Sex Education and Therapy , descobriu que as mulheres que se masturbavam tinham casamentos mais felizes do que aquelas que não davam prazer sexual a si mesmas.

A masturbação vai impedir você de ficar doente? Em uma palavra, não. Para estimular o sistema imunológico, você precisa começar com dieta e exercícios. “A maneira mais importante de manter seu sistema imunológico funcionando normalmente é a maneira antiquada sobre a qual ninguém gosta de falar: dieta e exercícios”, Timothy Mainardi, MD, alergista e imunologista da cidade de Nova York, disse anteriormente Saúde .

Outras dicas de Mainardi para aumentar a imunidade incluem dormir bastante, lavar as mãos com água e sabão e usar desinfetante para as mãos quando estiver em público. A masturbação pode não estar na lista, mas podemos pensar em coisas piores para fazer se você acabar se isolando.