O Reiki tem efeitos colaterais ou riscos?

• Efeitos colaterais do Reiki
• Saiba antes de ir
• Resumo

Reiki é uma forma de terapia de cura energética. Foi desenvolvido no Japão por Mikao Usui na década de 1920. Em japonês, "reiki" significa energia vital universal.

De acordo com os praticantes, nossos corpos têm campos de energia. Se essa energia for interrompida, isso pode levar a problemas de saúde. O objetivo do reiki é incentivar a cura física, mental, emocional e espiritual, realinhando sua energia.

Durante uma sessão de reiki, o praticante coloca suavemente as mãos sobre ou acima do seu corpo para equilibrar o fluxo de energia. Eles também movem lentamente as mãos pelo corpo.

Os defensores do reiki dizem que ele pode aliviar o estresse, a ansiedade e a percepção da dor. Mas há evidências científicas limitadas para apoiar esses benefícios alegados.

Além disso, a prática foi associada a algumas desvantagens e riscos. Continue lendo para saber mais.

Efeitos posteriores do Reiki

O Reiki é considerado seguro. Mas pode causar alguns efeitos colaterais como os seguintes:

Desconforto durante uma sessão

Durante o reiki, você se deita em uma mesa de massagem em um quarto escuro ou escuro. Você tem que ficar quieto enquanto seu praticante fica sobre você. Eles podem tocar uma música suave de fundo, mas não falam durante a sessão.

Para algumas pessoas, isso pode ser desconfortável ou estranho. Pode causar ansiedade, ataques de pânico ou incapacidade de relaxar.

Queda nos níveis de oxigênio no sangue

Um ensaio clínico de 2013 examinou como o reiki afetou a dor em crianças submetidas a procedimentos odontológicos.

Vinte crianças receberam terapia real de reiki e 18 crianças receberam uma versão falsa realizada por pesquisadores que não foram treinados em reiki.

No verdadeiro grupo de reiki, uma criança apresentou níveis baixos de oxigênio no sangue. Mas pensa-se que este foi um efeito placebo negativo. E efeitos colaterais semelhantes não foram relatados em outros estudos.

Aumento do cansaço

De acordo com relatos anedóticos, a maioria das pessoas se sente relaxada após uma sessão de reiki.

Outros podem se sentir muito cansados. Os médicos afirmam que isso significa que seu corpo está se curando.

Alegadamente, o cansaço pode ser acompanhado por outros efeitos colaterais, como:

• dor de cabeça
• dor de estômago
• fraqueza

O que saber antes de obter o reiki

Antes de agendar uma sessão, é importante considerar as desvantagens potenciais do reiki. Isso o ajudará a tomar uma decisão bem informada.

As possíveis desvantagens do reiki incluem:

Apoio científico limitado

Embora o reiki seja praticado por muitos anos, não há evidências suficientes para provar sua eficácia. A maioria dos estudos existentes sobre reiki mostrou resultados inconsistentes.

Além disso, a ciência ainda não provou que o campo de energia do corpo existe. Mesmo se isso acontecer, nenhuma técnica científica pode medir como essa energia pode ser transferida ou equilibrada.

Não é regulamentada

A terapia de Reiki carece de regulamentação formal. Nenhuma organização define padrões nacionais para:

• educação
• treinamento
• credenciais
• certificação

Pessoas sem formação em saúde podem se tornar praticantes de reiki. Além disso, diferentes praticantes podem receber certificação com base em requisitos diferentes.

Pode não ser coberto pelo seguro

O Reiki pode ser coberto pelo seguro saúde se fizer parte de outro tratamento que se qualifique para cobertura. Por exemplo, você pode receber reiki durante a fisioterapia que é coberta pelo seguro.

Mas se você visitar um praticante de reiki, precisará pagar do bolso. Você pode esperar pagar de $ 25 a $ 100 ou mais, dependendo da experiência do médico.

Alguns profissionais oferecem sessões baseadas em doações. Os alunos de Reiki também podem oferecer opções de baixo custo quando começam sua prática.

As experiências variam

Os benefícios relatados do reiki são inconsistentes. E receber reiki é uma experiência subjetiva. É difícil prever como ou o que você vai sentir.

Diz-se que as pessoas têm melhores resultados quando estão mais abertas ao potencial do reiki. Como resultado, ser cético em relação à prática pode afetar sua experiência.

Não trata doenças específicas

O Reiki não é uma alternativa para o tratamento médico. Não trata doenças ou distúrbios. Em vez disso, o objetivo é promover o bem-estar geral.

Se você tem uma doença ou distúrbio, ainda é importante obter tratamento médico adequado enquanto faz o reiki.

Para viagem

A terapia de Reiki é praticada há cerca de um século. No entanto, às vezes é associado a efeitos colaterais como desconforto e cansaço. Há também evidências científicas e regulamentações limitadas por trás da prática.

Outras possíveis desvantagens do reiki incluem resultados inconsistentes e pagamento direto. Também não trata especificamente nenhuma doença.

No entanto, o Reiki é uma experiência subjetiva e você pode querer experimentá-lo. Para encontrar um praticante de reiki, peça recomendações a amigos ou massagistas. Verifique o histórico e as credenciais do profissional. Certifique-se de se sentir confortável com eles antes de reservar uma sessão.