Síndrome do Olho Seco

• Sintomas
• Melhores gotas
• Tratamentos
• Remédios caseiros
• Contatos
• Causas
• Fatores de risco
• Existe cura?
• De manhã
• À noite
• Consulte um médico

Se você tem síndrome do olho seco, seus olhos não produzem lágrimas suficientes ou você não é capaz de manter uma camada normal de lágrimas para cobrir seus olhos.

Seus olhos também podem estar sujeitos a infecções bacterianas ou a superfície dos olhos pode ficar inflamada, causando cicatrizes na córnea.

Embora seja desconfortável, a síndrome do olho seco quase nunca causa perda permanente da visão.

Sintomas

Os sintomas mais comuns da síndrome do olho seco são:

• queima
• dor
• vermelhidão

Outros sintomas comuns incluem:

• aguado lacrimejamento
• muco viscoso
• olhos cansam-se mais rápido do que antes
• dificuldade para ler ou ficar sentado no computador por longos períodos
• embaçados visão
• sensação de ter areia nos olhos

Muitas pessoas com olhos secos percebem que seus olhos estão pesados, diz o Dr. Lance Kugler.

Os melhores colírios para olhos secos

As opções de venda livre para olhos secos geralmente incluem colírios, géis e pomadas. Muitos desses produtos têm ingredientes que ajudam a reter a umidade.

A carboximetilcelulose é um ingrediente calmante comum, diz o Dr. Brian Boxer Wachler. “Diferentes fabricantes têm seus próprios ingredientes e muitas vezes se trata de uma preferência pessoal.”

Procure produtos que tenham lubrificantes, como carboximetilcelulose, e eletrólitos, como potássio.

Tratamento

Lágrimas artificiais

Os colírios que aumentam a umidade dos olhos estão entre os tratamentos mais comuns para a síndrome do olho seco. Lágrimas artificiais também funcionam bem para algumas pessoas.

Tampões lacrimais

Seu oftalmologista pode usar tampões para bloquear os orifícios de drenagem nos cantos dos olhos. Este é um procedimento reversível e relativamente indolor que retarda a perda lacrimal.

Se sua condição for grave, os plugues podem ser recomendados como uma solução permanente.

Medicamentos

O medicamento mais comumente prescrito para a síndrome do olho seco é um anti -inflamatório chamado ciclosporina (Restasis). O medicamento aumenta a quantidade de lágrimas nos olhos e diminui o risco de danos à córnea.

Se o seu caso de olho seco for grave, pode ser necessário usar colírio de corticosteroide por um curto período de tempo enquanto o medicamento faz efeito.

Os medicamentos alternativos incluem colinérgicos, como a pilocarpina. Esses medicamentos ajudam a estimular a produção de lágrimas.

Se outro medicamento está fazendo seus olhos ficarem secos, seu médico pode mudar sua receita para tentar encontrar um que não resseca seus olhos.

Cirurgia

Se você tem síndrome do olho seco grave e ela não desaparece com outros tratamentos, seu médico pode recomendar a cirurgia.

Os orifícios de drenagem nos cantos internos dos olhos podem ser tampados permanentemente para permitir que seus olhos mantenham uma quantidade adequada de lágrimas.

Cuidados domiciliares

Se você tende a ter olhos secos, use um umidificador para aumentar a umidade do ambiente e evitar climas secos. Limite o uso de lentes de contato e o tempo que você passa na frente do computador ou da televisão.

Procedimentos

Kugler observa que também existem novos tratamentos, como o LipiFlow, que ajuda o fluxo de lágrimas mais facilmente, e o BlephEx, que é realizado por um oftalmologista para limpar a pálpebra.

Remédios caseiros

Há um bom corpo de evidências sugerindo que os suplementos de ácido graxo ômega-3 são úteis para pessoas com olho seco, diz Kugler.

Normalmente, as pessoas precisam tomar esses suplementos regularmente por pelo menos 3 meses para ver uma melhora, acrescenta.

No entanto, um estudo de 2018 financiado pelo National Institutes of Health concluiu que os suplementos de ômega-3 não foram melhores do que o placebo no tratamento de olho seco de moderado a grave.

Se seus olhos secos são causados ​​por fatores ambientais, tente fazer algumas mudanças no estilo de vida, como evitar a exposição à fumaça de cigarro e protegendo seus olhos com óculos durante atividades ao ar livre quando está ventando.

Adicionar um umidificador à sua casa pode colocar umidade no ar, o que pode ajudar a reduzir a secura dos olhos.

Contatos para olhos secos

Contatos flexíveis são geralmente mais confortáveis ​​para pessoas com olhos secos do que lentes de contato rígidas, diz Boxer Wachler.

As lentes moles permanecem úmidas e permitem que o olho respire melhor do que as lentes rígidas.

Causas

As lágrimas têm três camadas. Há a camada externa oleosa, a camada intermediária aquosa e a camada interna de muco.

Se as glândulas que produzem os vários elementos de suas lágrimas estiverem inflamadas ou não produzirem água, óleo ou muco suficientes, isso pode levar à síndrome do olho seco.

Quando falta óleo em suas lágrimas, elas evaporam rapidamente e seus olhos não conseguem manter um suprimento constante de umidade.

As causas da síndrome do olho seco incluem:

• terapia de reposição hormonal
• exposição ao vento ou ar seco, como exposição constante a um aquecedor durante o inverno
• alergias
• cirurgia ocular LASIK
• alguns medicamentos, incluindo anti-histamínicos, descongestionantes nasais, pílulas anticoncepcionais e antidepressivos
• envelhecimento
• uso de lentes de contato de longo prazo
• olhando para um computador por muitas horas
• sem piscar o suficiente

Fatores de risco

A síndrome do olho seco é mais comum em pessoas com 50 anos ou mais. Estima-se que existam 5 milhões de americanos nesta faixa etária com a doença.

A maioria deles são mulheres, mas a condição ocorre em homens.

Mulheres grávidas, em terapia de reposição hormonal ou na menopausa têm maior risco. As seguintes condições subjacentes também podem aumentar seu risco:

• alergias crônicas
• doenças da tireoide ou outras condições que empurram os olhos para a frente
• lúpus, artrite reumatóide e outras doenças do sistema imunológico
• ceratite de exposição, que ocorre ao dormir com os olhos parcialmente abertos
• deficiência de vitamina A, o que é improvável se você receber nutrição suficiente

Alguns acreditam que a exposição excessiva à luz azul emitida pelas telas dos computadores pode contribuir para a síndrome do olho seco.

“Os humanos evoluíram do lado de fora em uma enorme fonte de luz azul”, diz Kugler. “Portanto, sugerir que as telas dos computadores estão causando mais problemas de luz azul do que a luz do sol não faz muito sentido intuitivo.”

Sabe-se, porém, que olhar para telas de computador por muitas horas suprime nosso reflexo de piscar, o que leva a olhos mais secos, diz ele.

É uma boa ideia fazer pausas ao usar um computador. Algumas pessoas se sentem mais confortáveis ​​usando óculos com filtro de luz azul ao usar computadores, e isso não causará nenhum dano, diz ele.

Existe cura?

Geralmente, o olho seco é considerado uma condição crônica. Pode ser administrado de forma eficaz, mas não curado, diz Kugler.

Olhos secos pela manhã

Dormir com um ventilador de teto ou outro fluxo de ar tende a exacerbar os sintomas de olho seco, diz Kugler. Ele recomenda eliminar a fonte do fluxo de ar.

Ele também recomenda a aplicação de pomadas nos olhos durante a noite para que mantenham a umidade até de manhã.

Olhos secos à noite

O olho seco à noite geralmente é o resultado de tudo o que foi feito durante o dia, diz Kugler. Portanto, se você ficar olhando para um computador ou livro o dia todo, com piscadela reduzida, os olhos ficarão mais secos à noite.

Ao manter uma hidratação adequada da superfície ocular ao longo do dia, os sintomas podem melhorar à noite.

Quando consultar um médico

Se sentir os olhos secos e de repente, você não consegue mais ver como antes, visite um oftalmologista, oftalmologista ou optometrista imediatamente.

O olho seco é melhor tratado precocemente. Se ficar sem tratamento por muito tempo, torna-se mais difícil de controlar, diz Kugler.

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