Elaine Irwin-Mellencamp ama sua vida natural

Revista Jack GuyFrom Health

Quando uma supermodelo se casa com uma estrela do rock, parece um conto de fadas ... e uma receita para uma vida excepcionalmente pouco saudável. Ainda assim, Elaine Irwin-Mellencamp, 39, conseguiu transformar sua vida glam - ela foi modelada por Ralph Lauren, Victorias Secret e J. Crew, e enfeitou a capa da Vogue - em uma calorosa e bem equilibrada com sua família em o país. Ela e seu marido, John Mellencamp, 57, estão casados ​​há 16 anos e estão criando seus filhos Hud, 14, e Speck, 13, em uma casa no Lago Monroe perto de Bloomington, Indiana. Na verdade, o modelo porta-voz de Almay não apenas abraça vida em Indiana, mas usa isso a seu favor, praticando boxe, esgrima e até jogando futebol com seus filhos.

Apenas um dia antes de a família partir para uma excursão de cinco semanas pela Austrália e Nova Zelândia Zealand, Elaine fala sobre a alegria de ter meninos, a importância de se manter fisicamente forte e o medo da saúde que tornou a alimentação nutritiva uma prioridade da família.

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Antes, eu pensava: 'Ah, ai. Eu me senti cutucada e cutucada. Mas agora, ter alguém para fazer meu cabelo e maquiagem? É ótimo! Parece um dia de spa!

Sou vegetariano, mas minha família não. Se posso manter tudo em minha casa saudável, não preciso me preocupar tanto quando como fora. Sempre tento passar coisas saudáveis ​​para meus filhos. Eu lhes dou batata-doce frita e nuggets de frango falsos.

Eu geralmente cozinho - não saímos muito. Mas eu era uma péssima cozinheira! Quando John e eu nos casamos, eu fazia duas refeições inteiras como reserva, caso uma não desse certo.

Oh sim, claro! Eu acho que se você está se sentindo um M & amp; M, você tem um M & amp; M.

Ok, você não vai comer apenas um M & amp; M. Para mim, M & amp; Ms de amendoim são sempre bons. Peanut M & amp; Ms e pretzels, a combinação? Ah, sim.
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Almay. Eu amo sua linha Quase Naked. É realmente puro e bonito para todos os dias.

Eu era um pouco moleca quando comecei a modelar. E sempre me senti atlético e forte. É assim que eu encaro as coisas agora também: se me sinto bem ou não, forte ou saudável. Eu nunca me peso. Esse é o melhor conselho que posso dar - nunca suba em uma balança. Você sabe se está sendo saudável, se está se exercitando. Você não precisa ser prejudicado por um número maluco.

Bem, John e eu fazemos muitas coisas juntos e incluímos nossos filhos. Todos nós viajamos juntos. E você tem que ter um bom senso de humor, porque, você sabe, em cada casal há sempre uma chance de que uma pessoa possa acidentalmente dizer algo impensado.

A família dele tinha um histórico de colesterol alto e coração doença. Ele simplesmente não conhecia os fatores de risco e prestava atenção aos avisos, mas agora treina muito. Ele faz muito para ser saudável.

Ah, sim, com certeza. Tentamos coisas diferentes para reduzir o colesterol de John apenas por meio de sua dieta sozinho, o que é um grande compromisso porque sempre é farinha de aveia no café da manhã, almoço e jantar! Isso não ajudou tanto quanto adicionar a droga para baixar o colesterol, mas me deixou mais preocupado com a saúde sobre o que comprei na loja.
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Quero todos para vir jantar. Assistimos 60 minutos aos domingos. E John e eu temos estado em todos os treinos de futebol. Eu gosto de jogar esportes. Speck e eu temos aulas de esgrima. E Hud é um boxeador amador. A melhor forma que já tive é quando Hud está treinando para um torneio de boxe porque eu treino com ele.

Bem, ele não gosta de correr. Eu amo correr. Eu até organizo jogos de futebol com os meninos.

Eu provavelmente sou mais paciente. Johns muito rigoroso. Ele tem mais ideia de como as crianças de sua geração foram criadas.

Ele é um cara grandioso. Dia dos namorados, ele fez 20 buquês de rosas e colocou velas na banheira.

No ano passado foi o 22º show do Farm Aid,. John é na verdade um membro fundador. O movimento é comer alimentos limpos e apoiar pequenas fazendas familiares versus grandes fazendas industriais. Você deseja estar associado às coisas que implementa em sua vida. É uma missão real e sincera.