As chaves de Ellie Kemper para a preparação para a corrida: SoulCycle e Ben & amp; Jerry's

Em um dos (muitos, muitos) episódios hilários da série Unbreakable Kimmy Schmidt da Netflix, a personagem principal Kimmy, interpretada por Ellie Kemper, tenta escapar de seus problemas com “SpiritCycle”. Completo com velas enormes para iluminar o ambiente, uma atitude de culto e um instrutor ridículo ("Seja como uma garota bêbada saindo de um táxi e deixe TUDO para trás!", "Transforme sua resistência em Gandhi"), é uma paródia perfeita do culto do fitness favorito de todos, SoulCycle.

Agora Kemper, 35, está treinando para competir no Nautica Malibu Triathlon apresentado pela Equinox e, embora ela vá correr, não andar de bicicleta, como parte de sua equipe de revezamento, ela nos garantiu que toda a sua prática no SpiritCycle definitivamente a ajudou a se preparar.

“Sim! E embora eu não vá pedalar no triatlo, Nick Kroll (que interpretou o instrutor Tristafe do SpiritCycle naquele episódio) tem me treinado para a vida em geral ”, disse ela à Health.

Kemper diz que também dirigiu-se ao verdadeiro SoulCycle para se preparar para o triatlo, que começa bem cedo neste fim de semana em Malibu, Califórnia. Ela correu duas vezes anteriormente, em 2011 e 2012, como parte de uma equipe de revezamento. Este ano, ela está enfrentando novamente a parte da corrida do triathlon, uma corrida de seis quilômetros, junto com Paul Lieberstein (também conhecido como Toby do The Office) e Brent Forrester (o ex-produtor executivo do The Office), que assumirá a metade natação de milhas no oceano e passeio de bicicleta de 18 milhas.

O evento apoia o Children's Hospital de Los Angeles, e todos os esforços de arrecadação de fundos da corrida vão beneficiar o Programa de Pesquisa do Câncer Pediátrico do CHLA.

Corredora de longa data, Kemper diz que está animada para competir novamente este ano. “Já participei algumas vezes e me diverti muito nas duas vezes”, diz ela. “Eu corri a maior parte da minha vida. É a única maneira que conheço de manter meus quadríceps com aparência de grandes e masculinos. ”

E Kemper é claramente um demônio da velocidade. Em termos de tempo de gols, ela diz que “uma milha abaixo de 8 minutos seria ótimo.”

Quanto ao seu outro treinamento, Kemper está no caminho certo. Junto com aulas de corrida e SoulCycle com seu instrutor favorito de Nova York, Rique Uresti, ela também está fazendo aulas de BarMethod para força, que é bastante semelhante à sua rotina de exercícios típica. “Eu tento fazer algo - correr, girar, barrar - todos os dias. Gosto dessa estrutura. ”

Mas, o mais importante, a comediante adicionou à sua dieta“ uma ajuda extra de Ben & amp; Tonight Dough de Jerry todas as noites para seu sustento! ”

O triatlo é um aquecimento perfeito para o Emmy, que será filmado mais tarde naquela noite, onde Unbreakable Kimmy Schmidt é indicada em sete categorias, incluindo Melhor Série de Comédia.

“É uma honra e uma emoção total”, diz Kemper. “Estamos todos maravilhados com o fato de o programa ter ressoado com as pessoas e, em particular, espero que mais mulheres adultas comecem a usar tênis leves.” (Ou seja, o calçado de escolha de Kimmy).

Então Kemper e sua equipe voltarão para Nova York para continuar as filmagens da segunda temporada de Unbreakable, espero que com alguns Emmys a reboque. Até então, porém, Kemper tem algumas palavras de smack talk para os outros competidores na corrida de sábado.

“PAUL LIEBERSTEIN, BRENT FORRESTER E ELLIE KEMPER IRÃO ESMAGAR A COMPETIÇÃO NO TRIATHLON NAUTICA MALIBU !!!! !! Mas de uma forma amigável e saudável. VAI EQUIPE !!! ”