Já foi dito que você tem uma velha alma? Aqui está o que isso realmente significa

O termo “alma antiga” voltou ao léxico comum, em parte graças a alguns tweets bem elaborados.

Você pode encontrar esses tweets aqui e aqui, mas aqui está a essência: pessoas chamadas de "almas velhas", pois as crianças costumam apresentar sintomas de saúde mental e outros distúrbios emocionais quando adultos.

Mas o que exatamente significa ter uma velha alma?

Alguns usam o termo para descrever literalmente uma alma que renasceu muitas vezes antes.

Nem todo mundo acredita em reencarnação, mas você pode falar sobre velhas almas sem trazer vidas passadas para a conversa.

Sinais de que você tem uma velha alma

Não há definição dura e rápida de uma velha alma, mas abaixo você encontrará alguns dos traços mais comumente reconhecidos.

Posses materiais não importam muito para você

Enquanto você provavelmente tem alguns pertences queridos, você não associa contentamento com posses ou dinheiro.

Em vez de buscar riqueza, você só espera ter dinheiro suficiente para atender às suas necessidades, com um pouco mais para economias ou emergências.

Em vez de substituir regularmente a tecnologia ou redecorar sua casa em um capricho, é mais provável que você use as coisas enquanto durarem.

Manter-se atualizado com a moda atual pode não interessar a você, pois você se concentra mais no que não pode comprar: coisas intangíveis como conhecimento, compaixão ou paz.

Você se concentra no que é significativo conexões

Almas velhas e outras pessoas sensíveis geralmente têm pequenos círculos sociais. Seu grupo de amigos pode incluir pessoas de todas as idades, com diferentes origens e experiências de vida.

A intuição forte é outra marca registrada das velhas almas, então você pode ter um talento especial para reconhecer quando alguém fará um grande amigo.

Na infância, você provavelmente achava difícil se relacionar com outros da sua idade e se sentiram mais atraídos por pessoas mais velhas que você. Você pode querer mais substância em suas interações, mas seus colegas podem ter considerado você socialmente desajeitado ou arrogante. Talvez você até tenha enfrentado alguma provocação.

Se você tinha uma situação familiar difícil, pode não ter tido muito tempo para brincar, especialmente se você tivesse que assumir um papel mais adulto em sua família.

Isso teria tornado ainda mais difícil encontrar um terreno comum com os colegas, então você provavelmente aprendeu a priorizar relacionamentos com pessoas que pareciam entender.

Você precisa de muito tempo sozinho

Pessoas com alma velha tendem a se sentir mais sintonizadas com as emoções dos outros e do mundo ao redor. Sensibilidade mais alta geralmente significa que você precisará de mais tempo para si mesmo para que possa se recuperar dessa enxurrada regular de sentimentos.

De modo geral, você acha mais confortável observar do que interagir. Quando a escola ou o trabalho exigem participação em grupo, você pode se colocar na periferia para passar despercebido e evitar ser oprimido pelo barulho dos outros - tanto o ruído audível que você ouve quanto o “ruído” emocional que você absorve.

Você pode dedicar muito tempo a atividades criativas, devaneios e simples contemplação.

Muitas almas antigas também são grandes leitores. Histórias de outros lugares e épocas podem ser mais atraentes para você, a ponto de quase poder se imaginar como parte deles.

Outros podem ver você como distante, distraído ou um pouco fora de contato com a realidade.

Você tem grande empatia

Pessoas profundamente empáticas, ou empáticas, são frequentemente vistos como almas velhas.

A capacidade de considerar as experiências dos outros e sentir o que eles sentem pode conceder a você uma sensação de maturidade e gravidade. Ao mesmo tempo, essa consciência da dor que as pessoas experimentam pode colocar um peso sobre seus ombros que pode ser difícil de mudar.

A sensibilidade elevada também pode tornar o conflito mais desafiador, deixando você ainda mais inclinado a continuar e passar algum tempo na natureza e em outros lugares calmos e pacíficos.

Isso geralmente enfatiza ainda mais o seu "deslocamento" do tempo.

Você passa muito tempo pensando em como fazer a diferença

As velhas almas costumam se concentrar em pensamento amplo, em vez de pequenos detalhes. Você sabe que não pode mudar o mundo sozinho, então se concentra em fazer melhorias onde puder.

Seu desejo de fazer o bem pode fazer com que os interesses mais impermanentes da vida pareçam menos importantes.

Em suma, você não é afetado pelo fluxo e refluxo da vida cotidiana.

Você se sente profundamente conectado com aqueles que considera importantes e pode querer apoiá-los através de desafios.

Sua intuição pode orientá-lo a oferecer sabedoria ou dicas úteis para a resolução de problemas, para que seus entes queridos continuem buscando seus conselhos.

Pessoas com almas velhas também tendem a pegar no nuances mais profundas do comportamento humano. Você pode estar mais propenso a acreditar no valor subjacente dos outros, independentemente de suas escolhas, e reconhecer sua capacidade de mudança.

Isso é bom ou ruim?

Freqüentemente, ter uma velha alma significa simplesmente que você percebe as coisas de maneiras diferentes. Não há nada de errado nisso.

Na verdade, a maioria das pessoas argumentaria que uma perspectiva única de vida pode beneficiar você e outras pessoas em sua vida. Talvez até mesmo no mundo mais amplo, dependendo do que você faz com seu insight.

As pessoas têm diferentes níveis de sensibilidade, tanto em relação ao ambiente quanto às outras pessoas. A alta sensibilidade é simplesmente uma extremidade desse espectro. Não é tão incomum: cerca de 20 por cento das pessoas podem ser consideradas altamente sensíveis.

Ainda assim, certos traços antigos da alma podem apresentar alguns desafios.

Talvez a sua contemplação de conceitos de vida mais amplos o distraia das atividades mundanas, mas necessárias, como pagar contas ou chegar ao trabalho na hora certa.

Mesmo quando a sensibilidade em si não o incomoda, você pode sentir alguma perda ou tristeza ao acreditar que não se encaixa muito bem.

Como outros aspectos da personalidade, essas características não são necessariamente bons ou ruins. Eles simplesmente fazem parte de quem você é. No final, tudo se resume ao que você faz com eles.

De onde essas características podem vir

Embora não haja uma explicação sólida para o que pode fazer de alguém uma alma velha, a genética e as experiências da primeira infância desempenham um grande papel na formação de sua personalidade.

Alta sensibilidade

A pesquisa sugere que as pessoas com alta sensibilidade têm sistemas nervosos e cérebros bem ajustados que processam informações de maneira complexa. Alguns especialistas consideram isso uma estratégia de sobrevivência evolucionária.

Quando você puder analisar as informações sensoriais de seu ambiente de forma mais completa, provavelmente notará ameaças mais cedo. A intuição forte também pode ajudá-lo a reconhecer quando as pessoas ou situações simplesmente não parecem certas.

Trauma infantil

Crianças que vivenciam adversidades na forma de trauma ou violência (mas não privação ou negligência) podem envelhecer mais rápido do que as crianças que não envelhecem, de acordo com uma revisão de pesquisa de 2020.

Os pesquisadores observam que as crianças expostas a esse tipo de adversidade frequentemente atingem a puberdade mais cedo do que outras e mostram sinais de envelhecimento celular mais rápido.

Não há dúvida de que a adversidade pode atrapalhar uma infância feliz e despreocupada, e os sobreviventes de traumas podem ver o mundo de forma diferente. Para outros, essa perspectiva pode parecer a maturidade da “velha alma”.

Protegendo sua energia

Cuidar profundamente dos outros pode ser recompensador, mas também pode ser opressor.

A menos que você tome medidas para evitar o esgotamento da energia, pode acabar enfrentando exaustão, ressentimento, ansiedade e até depressão.

A maneira mais importante de se proteger é deixar que suas necessidades o guiem. Considere estas dicas:

• Se você se sente resistente à ideia de socialização porque deseja um tempo sozinho, preste atenção a essa necessidade.
• Lembre-se de que é sempre bom dizer não . Evite deixar que os outros o pressionem para cruzar os limites que você estabeleceu para si mesmo.
• Reserve um tempo para relaxamento e hobbies para construir um amortecedor que ofereça proteção contra estresse futuro.
• A natureza pode oferecer benefícios importantes para o bem-estar, então se você sentir vontade de passar um tempo vagando por florestas ou ao longo de uma praia tranquila, não lute contra ela.

Confiar na sua intuição também pode ajudá-lo. As pessoas às vezes zombam da intuição, uma vez que não há evidências científicas por trás dela. No entanto, a intuição tende a se relacionar com sua percepção mais forte das emoções e comportamentos dos outros, portanto, sua maior sensibilidade pode fornecer alguma base para precisão.

Quando uma situação ou pessoa específica faz você parar, respeitar esse sentimento (ou explorar sua causa, no mínimo) normalmente não fará mal.

O resultado final

Ter uma velha alma não é sinônimo de sofrimento. Muitas pessoas com traços de alma antigos e alta sensibilidade se sentem perfeitamente satisfeitas com a vida.

Ainda assim, os efeitos do trauma complexo podem perdurar. Se o abuso, os problemas familiares ou o bullying influenciaram sua maturidade prematura, pode valer a pena conversar com um profissional de saúde mental, especialmente quando você sentir ansiedade ou depressão.

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