Atividades de outono durante a Covid: o que é seguro e o que pode ser arriscado

O outono chegou, e isso significa que há uma série de atividades divertidas que você pode desfrutar com a família e amigos - em qualquer ano normal. Mas 2020 nos trouxe uma pandemia global, e como gastamos nosso tempo agora é limitado por regras de distanciamento social, uso de máscaras e outras medidas de segurança destinadas a proteger as pessoas contra o coronavírus.

Isso significa que você tem que cancelar todas as suas atividades favoritas de outono? Absolutamente não. “O outono é uma ótima temporada de diversão para a família e com comportamentos de saúde positivos, podemos mantê-la assim”, disse Carol A. Winner, MPH, que fundou o movimento de distanciamento pessoal Give Space, à Health. Aqui estão oito atividades que você ainda pode aproveitar neste outono. Alguns são seguros como estão, e outros simplesmente precisam ser ajustados um pouco para que funcionem durante a Covid.

Embora muitos eventos organizados de colheita de maçãs tenham sido cancelados este ano devido ao COVID-19, como o Georgia Apple Festival e North Carolina Apple Festival, pomares agrícolas geralmente ainda estão abertos. Para gerenciar multidões e garantir o distanciamento social, muitas fazendas têm entradas cronometradas ou oferecem ingressos para um período específico.

Cada fazenda terá suas próprias políticas em vigor, como usar máscaras, lavar as mãos antes de entrar no pomar, usar sacolas fornecidas pela fazenda em vez de trazidas de casa e abster-se de comer frutas no pomar. O Winner aconselha verificar as políticas da fazenda online e também lembrar as crianças das práticas de segurança necessárias antes de você ir. Depois da diversão, certifique-se de lavar as mãos e limpar todas as frutas ou outros produtos que trouxer para casa assim que voltar.

O outono não fica completo sem um passeio de feno, certo? O CDC classifica um hayride com pessoas que não fazem parte de sua própria casa como uma atividade de 'alto risco'. No entanto, as classificações estaduais e locais variam. Por exemplo, o site do governador de Nova York, Andrew M. Cuomo, afirma que um passeio em feno é uma atividade de artes e entretenimento ao ar livre de baixo risco e tem permissão para operar sob a orientação do NY Forward de Nova York.

Nova York requer máscaras e distanciamento social (ficando a seis pés de distância dos outros) nos passeios em feno, e as superfícies tocadas com frequência devem ser limpas e higienizadas entre as viagens pelos funcionários. As diretrizes podem variar de acordo com o estado ou jurisdição, mas para manter baixo o risco de contrair o coronavírus, é uma boa ideia seguir esses requisitos, mesmo que não sejam obrigatórios. Se o vagão estiver lotado demais para o distanciamento social e contiver pessoas que não estão em sua casa, é melhor pular do que correr o risco de transmissão.

Você não precisa ir a uma fazenda para cair correção divertida. Uma caça ao tesouro é a atividade perfeita para manter as crianças entretidas em casa, e é uma tradição que você pode continuar este ano se tiver a segurança em mente. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) publicaram um guia para hospedar uma caça ao tesouro em casa, destinada a crianças de 6 anos ou mais, adolescentes e adultos da mesma casa.

Pessoas de outras famílias podem participar, mas é importante garantir que todos os jogadores mantenham distância (dois metros de distância!) e usem uma máscara.

As manchas de abóbora geralmente são espaços grandes, o que torna o distanciamento social mais fácil. Se algumas partes do canteiro de abóboras forçarem as pessoas a se aglomerarem, precauções adicionais devem ser tomadas. Em alguns casos, as fazendas de abóbora têm suas próprias regras. Por exemplo, KC Pumpkin Patch em Olathe, Kansas, requer uma máscara dentro de uma sala específica. Há também tráfego de mão única e marcadores de distanciamento social designados naquela sala, além de barreiras de segurança para proteger a equipe e os hóspedes.

Muitos remendos de abóboras, como Hank’s Pumpkintown em Water Mill, Nova York, adicionaram estações de lavagem das mãos e dispensadores de desinfetante para as mãos em seus terrenos para ajudar a tornar a higiene uma prioridade. Não tem certeza se o canteiro de abóboras que você planeja visitar tem isso? Jogue pelo seguro e traga seu próprio desinfetante para as mãos e lenços umedecidos.

Se houver uma atividade de queda favorável ao COVID, é espiar as folhas. Você nem mesmo precisa sair do carro (ou descer da bicicleta) para desfrutar de todas as cores da folhagem de outono. Se você decidir fazer isso a pé, fique atento às diretrizes de distanciamento social.

“O ar puro e o espaço são nossos amigos”, diz Winner, que certamente torna uma caminhada na floresta nossa melhor amiga pandêmica. Mesmo que a natureza não esteja fora dos limites, é uma boa ideia descobrir com antecedência quais instalações estão disponíveis. Embora muitos parques estaduais e nacionais já estejam abertos, alguns deles não têm serviços pessoais para visitantes (como banheiros e centros de visitantes) disponíveis. E a maioria das áreas que exigem contato, como playgrounds e aluguel de barcos, ainda estão fechadas. Verifique no site do parque para saber como ele está operando atualmente. (Você pode pesquisar todos os parques no site do Serviço de Parques Nacionais.)

Se você faz caminhadas em um parque estadual ou nacional, leve seu próprio sabão e água ou desinfetante para as mãos para usar enquanto estiver fora, mantenha orientações de distanciamento social e tente não espirrar ou tossir se você não tiver o rastro para si mesmo.

A utilização não autorizada é uma parte importante da experiência do dia de jogo para muitos fãs de futebol, e alguns estados criaram diretrizes para permitir que as pessoas usem a mala com segurança durante a pandemia. Por exemplo, o Departamento de Atletismo do Estado da Flórida e o Seminole Boosters estão restringindo as portas traseiras individuais às suas próprias vagas de estacionamento e os participantes são solicitados a manter seis pés de distância social entre as áreas das portas traseiras. Os fãs também são encorajados a usar máscaras ao andar pelos estacionamentos e durante a socialização. Essas são diretrizes sólidas para todos que planejam fazer a bagageira, e sua bagageira ficará ainda mais segura se você limitá-la a pessoas de sua própria casa.

Se uma caminhada na floresta é baixa na escala de risco de coronavírus, ir a um jogo de futebol é na outra extremidade. Mas existem muitas diretrizes e restrições em vigor para ajudar a reduzir a transmissão do COVID-19 em jogos de colégio, faculdade e NFL.

Para começar, a capacidade do público foi drasticamente reduzida nos jogos da NFL, e alguns times, como o New York Giants e o New York Jets, não estão deixando os fãs nas arquibancadas até 2021. Você ' Também terei que usar uma máscara para assistir a um jogo da NFL, ou você pode ser rejeitado na entrada do estádio. Isso é aplicado em toda a liga e substitui qualquer falta de um mandato de máscara local (ou falta dele).

Quando se trata de futebol do ensino médio e universitário, não é tão claro. Em alguns estados, os fãs são obrigados a usar uma máscara em todos os ambientes públicos quando o distanciamento social não é possível, e eles podem ser multados se forem pegos sem uma. Em outros, como Iowa, Oklahoma e Carolina do Sul, não há requisitos de máscara em todo o estado.

“Atividades que envolvem reunir um grande número de pessoas, como ir a um estádio de futebol e não usar o carro, são sempre de maior risco, então se você decidir ir, por favor, certifique-se de usar uma máscara e distância social em todos os momentos, mesmo quando você está na fila para entrar ou usar um banheiro ”, disse Anne Rimoin, PhD, MPH, professora de epidemiologia na Escola de Saúde Pública UCLA Fielding, à Health.

Lembre-se de que não existe um cenário de risco zero quando se trata de COVID-19. “Você sempre tem que pensar sobre o risco em termos de quanto tempo você ficará perto dos outros, quanto espaço você pode socialmente distante dos outros, quantas pessoas estarão lá e se o local é ao ar livre ou interno com ventilação adequada,” avisa Rimoin.

Não se esqueça das atividades em casa que celebram todas as coisas que amamos no outono. “Assar tortas de maçã, fazer maçãs carameladas e decorar abóboras enquanto saboreia chocolate quente é uma diversão segura”, diz Winner. “Construir um forte assustador e encher um espantalho oferece atividade segura ao ar livre.”