Aplicativos de rastreamento de fertilidade não são confiáveis, em sua maioria

Quando se trata de manter o controle sobre sua saúde, parece que há uma solução de alta tecnologia para tudo. Mas de acordo com um novo estudo na edição deste mês da Obstetrics & amp; Ginecologia, a maioria dos sites e aplicativos que prometem ajudar os usuários a rastrear sua fertilidade são "geralmente imprecisos e não confiáveis" - e podem estar mais prejudicando do que ajudando.

Pesquisadores usaram pesquisas no Google e na App Store da Apple para identificar os sites de rastreamento de fertilidade e aplicativos de smartphone mais populares. Em seguida, eles inseriram estatísticas para uma usuária imaginária com um ciclo de 28 dias e quatro dias de menstruação, e compararam os resultados de cada rastreador ao método "padrão ouro" para determinar a janela fértil de uma mulher, estabelecido por pesquisas em 1995.

Os rastreadores devem ter identificado os dias mais férteis como dias de ciclo 10 a 15 - os cinco dias antes da ovulação e o próprio dia da ovulação. Mas dos 20 sites e 33 aplicativos examinados, apenas um site e três aplicativos acertaram.

“Ficamos extremamente surpresos com o que encontramos”, autor principal Robert Setton, MD, um residente de obstetrícia no Weill Cornell Medical College, disse à Health em um e-mail. O site correto era babymed.com, disse ele, e My Days, iPeriod e Clue eram todos aplicativos precisos, “embora a data prevista de ovulação de estava atrasada em um dia”, acrescentou o Dr. Setton.

Outros sites e ferramentas apresentaram erros de até 60%. Então, o que uma mulher que quer engravidar pode fazer?

Valerie Baker, MD, diretora médica do Centro de Fertilidade e Medicina Reprodutiva de Stanford e chefe da Divisão de Endocrinologia Reprodutiva e Infertilidade do Centro Médico de Stanford, oferece este conselho: “Sugerimos que os casais comecem a ter relações sexuais quatro a cinco dias antes do dia previsto para a ovulação e continuem a ter relações sexuais em dias alternados ou diariamente até um a dois dias após a data prevista de ovulação com base na duração do ciclo. '

Preocupado em prever as datas certas? Você pode considerar o uso de um kit preditor de ovulação, disse Baker em um e-mail. Esses kits detectam as mudanças na saliva ou na urina que ocorrem nos dias antes da ovulação.

Para mulheres que não estão prontas para terminar com o local ou aplicativo de sua escolha, o Dr. Setton recomenda uma dose de saudável ceticismo: “Acho que as mulheres ainda podem usar esses aplicativos como um guia geral para mapear seus ciclos, mas devem usá-los com cautela e, certamente, tentar aplicar a fórmula ao seu ciclo. '

Se você está tentando engravidar sem sucesso há pelo menos seis meses, você deve consultar o seu ginecologista, disse ele.