Quatro mitos sobre sexo saudável

Você já se perguntou se todo mundo está fazendo sexo perfeito ... exceto você e seu parceiro? A maioria de nós questiona como nossa vida sexual se comporta. Mas a realidade é que vocês dois não precisam experimentar orgasmos devastadores para ter uma intimidade saudável. Na verdade, é provável que sua vida sexual esteja em melhor forma do que você pensa - mesmo com uma noite de folga ocasional ou períodos de seca. Aqui, quatro mitos principais nos quais você não deve acreditar.

Mito nº 1: vocês dois precisam estar de bom humor
É normal que o sexo seja um pouco enfadonho para um ou ambos os cônjuges até 15% do tempo. Vários fatores podem desequilibrar as coisas: o momento certo, o seu humor ou o dele, a quantidade de preliminares, estresses da vida, entre outros. Em vez de adiar até que os planetas se alinhem, faça sexo quando puder - e não interprete uma noite ruim como um sinal de um relacionamento fracassado. Se o seu homem parece desinteressado, apenas seja afetuoso e aguarde a próxima vez. Para manter as coisas emocionantes, faça questão de se aventurar fora da sua zona de conforto ocasionalmente com novas posições, locais e vídeos sensuais.

No entanto, se um ou os dois nunca estiverem mais no clima, considere consultar um terapeuta ou médico para descartar quaisquer problemas de saúde subjacentes.

Mito nº 2: O melhor sexo é espontâneo
É um fato da vida moderna: o que não programamos, nós fazemos faça - e sexo não é exceção. Esperar que isso aconteça repentinamente pode levar a longos períodos de seca, ao passo que escrevê-lo em seu calendário é uma demonstração de compromisso; além disso, dá a vocês dois algo para se antecipar.

Aconselho meus clientes a estabelecer um horário semanal para a intimidade, o que significa qualquer coisa, desde sexo a carinho. Escolha um momento com o qual ambos possam se comprometer facilmente, sem exaustão ou responsabilidades diárias atrapalhando. Dedicar esse tempo deve levá-lo de volta àqueles primeiros encontros ansiosamente esperados.

Mito nº 3: Você deve fazer sexo três vezes por semana
Fazer sexo regularmente nutre um relacionamento, claro, mas não entenda muito preso na contagem. A maioria dos casais felizes não faz sexo todos os dias, nem duas ou três vezes por semana. O que é importante é que vocês dois estejam satisfeitos com a frequência.

Se esse não for o caso, inicie uma discussão fora do quarto dizendo algo como: 'Não fazemos mais sexo com frequência e isso preocupa mim.' E lembre-se: uma vida sexual saudável é mais do que apenas sexo. Obtenha seu RDA de intimidade acariciando, segurando as mãos e abraçando e beijando espontaneamente.

Mito nº 4: Sexo bom é longo e lento
Poucos de nós podem se dar ao luxo do sexo sem pressa. (Francamente, a maioria de nós secretamente acha que parece mais trabalho depois de um dia exaustivo.) E esperar o momento ideal pode levar a sexo pouco frequente ou, pior ainda, apenas de férias. A solução? Abrace a rapidinha. Pense nisso como um lanche sexual, que certamente aumentará sua energia e o colocará de volta no clima. Para mais emoção, saia do quarto: travessuras de cinco minutos são perfeitas para locais incomuns, mesmo que isso signifique apenas seu chuveiro ou sofá.