Guia de equipamentos: um pedômetro fantástico para crianças

Minha filha de 5 anos, Zoe, há muito é fascinada pelo meu monitor de atividades. Ela implora para ver os passos que registrei, depois pede para usar ela mesma pela casa. Então imagine sua alegria quando eu trouxe para casa um só para ela. Com a forma de uma joaninha, é parte da nova linha de monitores de atividade da 'versão 2.0' da GeoPalz, que mede quantos minutos uma criança está ativa e seus passos. Zoe prontamente chamou sua joaninha de Madison.

Nós nos sentamos juntas para configurar - e estávamos prontos cerca de dois minutos depois. Sério, este gadget leva quase nenhum tempo para programar e você não precisa baixar nada.

Na manhã seguinte, Zoe prendeu Madison na cintura e foi para a escola. Ela o usou o dia todo - quase. ('Caiu duas vezes, mas a Srta. Jennifer me ajudou a colocá-lo de volta', ela confidenciou mais tarde.) Tive visões dela brigando com os amigos no recreio e, em seguida, conquistando o playground superlegal no atendimento pós-escola, acumulando muitos passos e muitos minutos de atividade. O CDC recomenda que as crianças tenham pelo menos 60 minutos por dia de atividades moderadas a vigorosas, e eu tinha grandes esperanças - quero dizer, ela é filha de editora de fitness, certo?

Naquela noite, Zoe e eu nos sentamos juntas e abriu a capa de Madison. Como esperado, ela deu um número impressionante de passos - mais de 15.000 (ajuda quando vamos a pé para a escola). Mas ela registrou apenas 16 míseros minutos de atividade - o que significa que essas etapas não tinham muita vitalidade para o coração. Quando questionada, ela admitiu que preferia sair com a professora a correr no parquinho. Suspiro.

Então, fechamos um acordo. Zoe prometeu tentar aumentar sua atividade diária para pelo menos 30 minutos durante três dias consecutivos. Se ela for bem-sucedida, ela receberá um prêmio. (Ainda estamos descobrindo o que será; ela está querendo uma casquinha de sorvete, mas não tenho certeza de que "comida como recompensa" é a mensagem que devo enviar.) Depois disso, é claro, vou aumente a meta para 40 minutos, depois 50, depois 60. As mães são assim.

Eu seria negligente se não mencionasse o site GeoPalz. É colorido e simples de navegar e, melhor ainda, Zoe ganha pontos em prêmios legais como bolas, frisbees e mochilas se ela entrar em seus passos todos os dias (ou se eu os inserir para ela). As etapas também contam para etiquetas de prêmios bonitos que você pode ganhar ao atingir diferentes níveis de etapas. Há até um lugar no site para o resto da família coletar estatísticas de atividade de nossos próprios monitores (como meu Fitbit) para que possamos comparar (e, sim, competir).

Depois de cinco minutos no site, uma janela pop-up sugeria que Zoe 'corresse, agarre uma corda de pular e volte quando tiver dado mais passos.' Ela fez exatamente isso. Acho que GeoPalz está no caminho certo - e eu sou totalmente a favor.

Se você está procurando seu próprio monitor de atividades, volte na próxima semana para ver minha análise de quatro novas opções interessantes.