Prepare-se para a graduação: Por que as políticas da Lincoln University ajudam os alunos a desenvolver hábitos saudáveis

Por Shaun Chavis
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Uma regra relativamente nova na Lincoln University, na Pensilvânia, criou um burburinho: alunos com índice de massa corporal (IMC) acima de 30 devem faça uma aula de ginástica para se formar. A regra foi imposta em 2006, mas agora que a primeira turma a se formar sob essa regra deve virar suas borlas, alguns alunos estão desafiando a exigência do curso de ginástica. As faculdades devem exigir que você aprenda estratégias de condicionamento físico, nutrição e perda de peso?

Por que não? A desvantagem da regra de Lincoln é que essa universidade historicamente negra não tem os recursos para exigir que todos os alunos façam o curso de Preparação para a Vida. (Só porque você é magro na faculdade não significa que está em forma - nem significa que não terá problemas com a forma física e o peso mais tarde na vida.) Dezesseis semanas de educação física e saúde, bem como a oportunidade de obter instruções personalizadas, pode ajudar os alunos a alcançar seus objetivos pós-colegial. Estudos mostram que os candidatos a empregos com sobrepeso e obesos costumam ser estereotipados como preguiçosos e sem potencial, e os trabalhadores com sobrepeso e obesos recebem salários mais baixos e menos oportunidades de escolha. Uma aula de ginástica pode ser uma ótima ferramenta para qualquer pessoa que está prestes a iniciar uma carreira. As pessoas pagam US $ 10.000 por mês por aulas semelhantes de perda de peso, condicionamento físico e nutrição e aconselhamento em outras instituições.

Lincoln não está sozinho em seu mandato de condicionamento físico: todos os alunos em tempo integral da Oral Roberts University, em Tulsa, é obrigado a fazer uma aula de ginástica e um teste de campo a cada semestre. Você tem que admitir que a ênfase da escola no condicionamento físico é um farol de esperança para as pessoas que trabalham com saúde pública ou fisiologia do exercício. Cursos de preparação física para calouros garantem que todos os alunos recebam educação básica de saúde. Cada semestre termina com um teste de campo de uma corrida ou caminhada de 2 milhas, 5 milhas de ciclismo ou uma natação de 800 metros. Os alunos também precisam ganhar pontos de condicionamento físico todas as semanas e passar em um teste de natação ou fazer uma aula de natação antes de se formar. O programa da ORU é baseado em sua filosofia de desenvolver uma vida equilibrada que inclui o corpo e também a mente.

(Istockphoto)

Idealmente, se um aluno ganha sua cota semanal de pontos de condicionamento físico, aquele aluno deve se formar com um hábito de exercícios tão rotineiro quanto escovar os dentes, com potencial para durar a vida toda. E, de fato, o departamento de Saúde, Educação Física e Recreação da escola afirma que estudos anteriores mostram que os ex-alunos da ORU são mais saudáveis ​​do que os graduados de outras escolas. (Quando eu era um estudante lá no final dos anos 80, um dos rumores mais populares no campus era que os requisitos de condicionamento físico da escola, junto com o código de saias e vestidos para mulheres, colocavam o corpo estudantil em alta classificação por um popular revista masculina mais de uma vez. Vou deixar isso como um boato, porque também conheci alguns alunos que fabricaram seus pontos de fitness.)

Fitness para alunos de ambos? Eu adoro isso, especialmente se os programas encorajam os alunos a encontrar atividades que gostem de fazer (por favor, não coloque as pessoas em trilhas internas sem janelas tão pequenas que você precisa dar 23 voltas para completar uma milha). No entanto, também acho que as medidas de sucesso devem ser individualizadas para dar a cada pessoa uma meta razoavelmente atingível. Vamos torcer para que possamos trazer o condicionamento físico de volta a todas as escolas - fundamental, médio e médio também.