Prepare suas pernas para o verão

Você tem que amar pernas. Não importa o quão escamoso, difuso ou flácido eles se tornem na baixa temporada, com um pouco de esforço você pode colocá-los de volta na forma de verão. O motivo? 'As pernas ficam menos danificadas pelo sol porque, a menos que você esteja na Flórida, elas estão cobertas a maior parte do ano, ao contrário do seu peito e rosto', diz Jeannette Graf, MD, professora clínica assistente de dermatologia no Mount Sinai Medical Center em Nova York Cidade. 'Além disso, a pele da perna é mais espessa, tornando-a menos propensa a rugas.' E, acrescenta o treinador de celebridades Harley Pasternak, eles têm muitos músculos, tornando-os receptivos à tonificação rápida. Traga o seu de volta à fábrica com esses truques testados por profissionais.

Tom de pele
Qualquer grau de bronze torna as pernas mais em forma. Já que um bronzeado de verdade está fora de questão (o melanoma costuma ser encontrado na parte inferior da perna), use uma máscara artificial.

Para uma correção instantânea ... Experimente uma loção ou spray colorido; a cor aparece imediatamente e desaparece no chuveiro. 'Você pode esfregar rápido para aquecer as pernas', diz o maquiador de celebridades Troy Surratt. Gostamos da loção Sally Hansen Airbrush Legs (US $ 14; em grandes varejistas), que é resistente à água e à transferência, e o spray corporal Instant Bronzing Tinted Victoria's Secret (US $ 15; victoriassecret.com).

Se você tiver um pouco mais de tempo… Opte por um autobronzeador que deixa você totalmente escuro em uma única sessão. Aplique logo - leva de 8 a 12 horas para a cor se desenvolver. Os cremes e loções exigem uma aplicação mais cuidadosa para evitar manchas, enquanto os sprays dão um brilho uniforme. Segure a lata a 15 centímetros de distância e aplique em movimentos circulares. 'Quando chegar aos joelhos e tornozelos, relaxe um pouco no bico para um acabamento mais leve', aconselha Tamar Vezirian, dona da Gotham Glow em Nova York. Gostamos do spray Brownberry Clear Sunless Tanning (US $ 45; brownberrynyc.com), que - bônus - hidrata a pele e tem um cheiro realmente fresco.

Se você tiver dias para planejar ... Use uma loção de brilho gradual que se acumule sobre um alguns dias com vários aplicativos. Usando luvas cirúrgicas (para manter as palmas das mãos limpas), aplique quatro bolinhas do tamanho de um quarto em cada perna (uma para a frente, uma para as costas, uma para cada lado); misture-se em um movimento circular. Experimente St. Tropez Gradual Tan Plus Firming 4 em 1 (US $ 40; sephora.com). 'Para manchas secas, como joelhos e tornozelos, misture bronzeador com um jato de hidratante para evitar que a fórmula se acumule e crie manchas escuras', diz Vezirian.

Estique aquele bronzeado spray de salão
Um profissional brilho pode custar até US $ 80, então você quer que dure. Vá à consulta com a pele limpa e sem loção, aconselha Vezirian, e coloque roupas largas após o tratamento. Para conseguir que a cor se mantenha por cinco a sete dias, hidrate diligentemente e evite banhos longos e quentes, bem como treinos suados, nos primeiros dois dias. O resultado vai valer muito a pena.

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Celulite
A má notícia: Não há cura para a celulite. A boa notícia: há maneiras de ajudar a suavizar as coisas.

Em casa: os exercícios ajudam a diminuir a gordura corporal, aumentar a massa muscular magra e auxiliar na drenagem linfática (evitando o acúmulo de toxinas e gordura), diz Doris Day, MD, dermatologista da cidade de Nova York. Além disso, certos itens de venda livre podem minimizar temporariamente o efeito ondulado, causado por depósitos de gordura. Experimente cremes para celulite com cafeína ou L-carnitina, um aminoácido que auxilia na remoção de gordura, como o gel-creme Nivea Skin Firming Celulite com Q10 (US $ 14; no varejo). Alguns extratos de plantas, como a celosia cristata, também têm potencial para destruir as covinhas. Encontre-os em Clarins Body Lift Cellulite Control (US $ 68; clarins.com).

No consultório médico: as opções de dermatologia variam de um preenchedor, como Restylane (US $ 500 a unidade), que diminui as covinhas instantaneamente, até o procedimento a laser Cellulaze (cerca de US $ 5.000).

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Remoção do cabelo
Segredos para obter os resultados mais suaves em casa, independentemente do método que você escolher.

Barbear
Ideal para: qualquer pessoa com tendência a encravar (um efeito colateral da depilação com cera) que procura uma solução rápida.

Truques internos:

Depilação
Ideal para: alguém que tem um alto limiar de dor, deseja uma correção de longo prazo e não se importa com a barba por fazer (você precisa deixar o cabelo crescer um pouco antes de depilar).

Insider truques:

Depilatórios
Ideal para: Aqueles que não suportam a barba por fazer: os depilatórios usam uma reação química para quebrar os fios de cabelo em vez de cortá-los, então você evita o corte de navalha espinhoso termina quando o cabelo volta a crescer, diz o Dr. Waldorf.

Truques internos: