Preparando-se para o grande dia: fazendo as malas do hospital

• Quando fazer as malas
• O que o hospital tem
• Itens para você
• Itens para bebês
• Itens para seu parceiro
• Para viagem

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Dar à luz não é exatamente um piquenique. Também não é um período de férias - mas o parto é um momento em que você provavelmente ficará longe de casa por pelo menos 24 horas (parto vaginal sem complicações) a 2 a 4 dias (parto cesáreo) e às vezes mais .

Seu hospital fornecerá as coisas mais básicas de que você precisa para cuidar de si mesma durante e após o parto. Mas onde está a diversão nos fundamentos básicos?

Quando fazer as malas

Quase 5 por cento dos bebês nascem na data real do parto.

Na realidade, seu bebê pode nascer algumas semanas antes ou depois, quando você estiver grávida. Considere fazer as malas pelo menos 3 semanas antes da data de vencimento. Isso lhe dá um pouco de tempo para o inesperado.

Se você tiver alguma indicação de que pode entrar em trabalho de parto prematuro ou de outro modo ter seu bebê em fase inicial, convém arrumar suas coisas mais cedo.

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O que o centro de parto oferece

No entanto, todas as instalações são diferentes, portanto, se você tiver alguma dúvida, não deixe de ligar para perguntar antes de você chegar. Você pode até querer agendar uma visita ao hospital durante a gravidez para saber mais sobre o que você pode esperar durante a sua estadia.

Para mães, os centros de parto geralmente oferecem:

• hospital vestidos
• meias de aperto
• bola de parto e outras ferramentas de trabalho, como massageadores pessoais
• copos grandes para água e gelo
• artigos de toalete básicos - sabonete, xampu, escova / pasta de dente
• roupa íntima de malha descartável (não é a mais atraente, mas faz o trabalho)
• absorventes higiênicos grossos
• cuidados posteriores itens, como almofadas de hamamélis e frascos de periferias
• travesseiros e cobertores padrão

Para bebês:

• prematuros, recém-nascidos ou tamanho 1 fralda
• toalhetes básicos
• cobertor (es) de flanela (s)
• macacões de marca hospitalar
• boné de malha padrão
• shampoo / sabonete
• chupetas
• fórmula (alguns hospitais “amigos da criança” só oferecem fórmula se for considerada clinicamente necessária. Ligue para o seu hospital para saber mais sobre a política de fórmula. )
• medicamentos prescritos e não prescritos, se necessário

• alianças de casamento e outras joias
• laptops e tablets
• cargas de dinheiro (porque todos nós temos isso por aí, certo ?!)

Basicamente, evite trazer qualquer coisa que você perderia se perdesse acidentalmente. Nós prometemos, seus itens estarão longe de sua mente quando você segurar seu filho pela primeira vez!

O que incluir em sua bolsa ... para você

Enquanto você ter o básico fornecido pelo hospital, ter itens familiares de casa pode fazer você se sentir muito mais à vontade. (Por mais emocionante que pareça a roupa íntima de malha, você se sentirá mais confortável com a sua própria - nós garantimos.)

Antes de fazer as malas, você pode ligar para o seu hospital para se certificar de que não há regras sobre o que você veste. Alguns, por exemplo, podem preferir ou exigir que você use a bata fornecida pelo hospital durante o parto propriamente dito.

Embora esta lista pareça bastante longa, ela deve caber quase sempre em uma única bolsa para pernoite.

Se você sabe que está tendo um parto cesáreo, também considere estes itens:

• Cuecas de apoio. Trazer algumas roupas íntimas de recuperação de cesariana pode ser bom porque tem cintura alta e oferece compressão leve. Como alternativa, você pode querer uma roupa íntima dobrável que fique sob a incisão.
• Filme de compressão. Você também pode trazer algo como o Belly Bandit para aumentar o suporte abdominal pós-parto. Peça orientações ao seu médico, incluindo quando você pode começar a usar um xale como este.
• Roupas largas. Você pode se sentir mais confortável usando roupas, como camisolas do que calças, que não esfreguem na incisão.
• Lanches especiais. Vença a constipação pós-cirurgia com lanches que contenham muitas fibras, como uma maçã ou aveia instantânea com frutas secas.

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O que incluir na sua bolsa… para o bebê

Seu filho estará coberto com a maioria dos suprimentos para o seu tempo no hospital. Na verdade, algumas unidades de parto podem até exigir - por medidas de segurança - que os bebês usem macacões com a marca do hospital até que você tenha alta.

Tente embalar os itens do bebê na sacola de fraldas que você planeja usar assim que nascerem.

• Roupa para ir para casa. Embora não seja a primeira coisa que você usará, pode ser a mais emocionante. Divirta-se escolhendo o que seu bebê vai vestir em casa. Certifique-se de considerar o clima em seu planejamento. Você pode querer levar uma peça sobressalente para o caso de uma roupa ficar suja.
• Fraldas e lenços umedecidos. Se você tem fraldas específicas em mente, leve um pacote do que pretende usar para o hospital. Isso inclui tecido para recém-nascidos e uma bolsa molhada, se você planeja fazer roupas desde o início.
• Enrole ou receba cobertores. Você pode querer alguns de seus próprios panos para embrulhar o bebê e praticar (peça dicas às enfermeiras!) Para aqueles dias em que estiver por conta própria. Confira também nosso tutorial de panos!
• Cobertor. Se for inverno ou frio de outra forma, você pode usar um cobertor mais grosso para aconchegar o bebê em sua cadeirinha no caminho para casa. Como alternativa, você pode querer equipar sua cadeirinha do carro com algum tipo de bandeirola.
• Luvas, sapatinhos e chapéu. Se o seu filho nascer com unhas compridas, um par de luvas pode ajudar a evitar arranhões no rosto. E dependendo do tempo, um par de botas e um chapéu podem manter o bebê bem quentinho.
• Fórmula e mamadeiras. Se você está planejando alimentar com fórmula desde o início, pode ou não ser capaz de trazer sua própria fórmula e mamadeiras. Ligue com antecedência para saber a política de sua instalação.
• Assento para carro. Você precisará instalar sua cadeirinha antes de deixar o hospital. Experimente colocá-lo várias semanas antes do plano de entrega - alguns assentos podem ser difíceis de instalar.
• Suportes para fotos. Se você tem aqueles pequenos cartões comemorativos bonitos ou um cobertor / chapéu / item sentimental especial para a família, não se esqueça de embalá-los para suas primeiras fotos anunciando o bebê para o mundo.
• Livro do bebê. Use-o para capturar as pegadas do seu bebê e anote algumas notas para lembrar dos primeiros dias. Você pode pular este se planeja usar um livro digital para bebês, como Qeepsake.

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O que sua parceira não grávida pode trazer

Não se esqueça de sua parceira! O hospital provavelmente não oferece muito para eles - além de um sofá-cama desajeitado para dormir.

• Roupas confortáveis. Novamente, você provavelmente vai ficar pelo menos uma noite no hospital. Seu parceiro deve trazer um pijama e outras roupas de lazer que sejam aconchegantes e práticas para pendurar com um recém-nascido.
• Sapatos confortáveis. Eles também devem considerar trazer chinelos com aderência ou outros sapatos e meias confortáveis.
• Artigos de higiene pessoal. Embora os princípios básicos sejam fornecidos a você, eles não podem ser estendidos a ninguém. Lembre seu parceiro de pensar no essencial, como shampoo, sabonete líquido, loção, desodorante e escova / pasta de dentes.
• Remédios. Seus medicamentos normalmente são fornecidos se você não os trouxer, mas seu parceiro deverá trazer tudo o que estiver tomando no momento.
• Óculos ou lentes de contato. Seu parceiro precisará de óculos e suprimentos de contatos, como solução salina, também.
• Telefone e carregador. Nem sempre você consegue encontrar um momento livre, mas seu parceiro pode manter sua família e amigos atualizados sobre a chegada do seu filho.
• Câmera. Se o seu telefone não tiver uma boa câmera, peça para seu parceiro trazer uma para tirar algumas fotos do grande dia.
• Travesseiro e cobertor. As provisões do hospital não são exatamente as mais quentes. Mais uma vez, se seu parceiro empacota um travesseiro, coloque-o em uma fronha colorida para que não se misture com os de hospital.
• Lanches. Trabalho de parto e entrega podem ser um processo longo, e você não quer exatamente que seu parceiro vá ao refeitório a cada 5 minutos. Embale alguns dos lanches favoritos do seu parceiro. Barras de reposição de refeições podem ser úteis. (E embale alguns extras para você enquanto faz isso.)
• Garrafa de água. Você provavelmente assumirá o copo de água fornecido a você. Então, peça para seu parceiro trazer um extra para se manter hidratado e feliz.
• Livro ou revista. Você estará ocupado, mas seu parceiro pode querer algum material de leitura durante a longa espera ou enquanto você está dormindo / descansando.
• Fundamentos do COVID-19. Usar uma cobertura facial pode ser exigido pelo hospital em que você está, então pergunte ao hospital o que eles exigem em termos de coberturas faciais. Eles podem fornecer ou pedir que você traga o seu próprio. Considere também levar luvas descartáveis ​​e desinfetante para as mãos.

O take away

No final, o que você empacota para a sua estadia no hospital ou centro de parto depende de você e de suas necessidades individuais. Tente fazer uma lista das coisas que você acha que são essenciais para o seu conforto e bem-estar.

E não se preocupe se você esquecer algo ou - suspiro! - não faça as malas a tempo do parto. (Ei, isso acontece!) Provavelmente, você terá a maior parte do que precisa - ou você pode enviar alguém para pegar o resto depois que seu bebê nascer.

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