Abandonando o controle da natalidade: 11 maneiras pelas quais seu corpo pode mudar

Se você está tomando pílula ou qualquer tipo de anticoncepcional hormonal, provavelmente não se preocupa muito com a menstruação. Doses constantes de hormônios em certos anticoncepcionais ajudam a regular seu ciclo, o que significa que você sabe exatamente quando esperar seu período (também conhecido como "sangramento de abstinência", mais sobre isso abaixo) a cada mês, e é provavelmente muito mais curto e mais fácil do que antes de você começou a tomar controle de natalidade.

Mas quando você sai do controle de natalidade? Você pode começar a se perguntar não apenas quando vai realmente ter o seu período “real” de volta, mas também como será depois de meses ou anos sem o ter. Aqui, ginecologistas obstétricos descrevem alguns efeitos colaterais que você pode esperar da menstruação ao interromper o controle da natalidade, como a pílula, o anel, o adesivo e muito mais.

Se você acredita que o controle da natalidade leva ao ganho de peso , você precisa saber que o oposto não é necessariamente verdadeiro: interromper o controle da natalidade provavelmente não ajudará você a perder ou ganhar peso. De acordo com uma revisão de 2014 de 49 estudos relevantes, a pílula anticoncepcional não pareceu ter um grande impacto no peso. ″ Não houve nenhuma evidência definitiva mostrando que iniciar - ou interromper - o controle da natalidade afetará seu peso, 'Neha Bhardwaj, MD, professora assistente de obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas na Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai em Nova York, disse anteriormente à Saúde. (Uma exceção: as injeções anticoncepcionais só de progestógeno podem causar ganho de peso em algumas mulheres.)

Mais de 50% das mulheres associam enxaquecas à menstruação, de acordo com uma revisão de 2009, provavelmente devido a uma queda no níveis de estrogênio. Certos métodos anticoncepcionais permitem que você pule os períodos ou passe mais tempo entre eles, como pílulas de ciclo prolongado, que podem prevenir enxaquecas. Para essas mulheres, interromper o controle da natalidade pode fazer com que suas dores de cabeça se tornem mais frequentes.

Se você parar de tomar uma pílula anticoncepcional hormonal combinada, que contém estrogênio e progesterona, alguns tecidos se desprendem, o que pode causar um sangramento leve, Alyssa Dweck, MD, uma obstetra e autora de The Complete A to Z for Your V, diz à Health. É também por isso que você obtém um período “falso” com a pílula durante a semana em que toma as pílulas de placebo, explica ela. “Um sangramento de privação, por definição, é a progesterona sendo retirada e o sangramento que ocorre”, diz o Dr. Dweck. “Um sangramento de privação não é tecnicamente, por definição, um período porque não é resultado da ovulação.” Após o sangramento de abstinência, você ainda tem que esperar pela sua verdadeira menstruação.

Acha que, por estar usando anticoncepcional há 10 anos, vai demorar uma eternidade para voltar a menstruar? Esse pode não ser o caso: “Geralmente, os efeitos colaterais da pílula e o impacto na supressão das vias hormonais são rapidamente reversíveis”, Samantha Kempner, médica, obstetra e professora assistente da Escola de Medicina da Universidade de Michigan, diz saúde. “Mesmo com o uso prolongado da pílula anticoncepcional combinada, a maioria das mulheres pode esperar retomar a 'menstruação normal' rapidamente.”

Ainda sem menstruação depois de três meses? Consulte o seu médico - eles podem querer verificar se há problemas como problemas de tireoide ou desequilíbrios hormonais que podem estar impedindo o seu período menstrual.

Pense um pouco: por que você decidiu usar o controle de natalidade em primeiro lugar? Talvez fosse simplesmente porque você estava fazendo sexo e não queria engravidar. Mas muitas mulheres começam a usar anticoncepcionais hormonais para ajudar a regular um ciclo irregular ou controlar uma condição como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), que causa ovulação rara e um ciclo errático.

Ao sair do controle de natalidade, Dra. Dweck diz que sua menstruação geralmente volta ao que era antes dos hormônios. Veio como um relógio a cada 28 dias? Foi super irregular? Você provavelmente pode esperar que isso retorne do controle de natalidade, diz ela.

O outro lado disso: se você faz controle de natalidade há anos, sua idade, problemas médicos, níveis de estresse, padrões de dieta , ou os hábitos de exercício podem ter mudado com o tempo e podem influenciar a aparência de sua menstruação quando você sai do controle de natalidade, diz o Dr. Dweck.

Digamos, por exemplo, que você desenvolveu uma anormalidade na tireoide enquanto estava estavam em controle de natalidade. Você pode notar que seu período é mais irregular do que você se lembra por causa disso. “Seu período pode ser diferente quando você parou de tomar a pílula do que era antes de começar, mas isso não tem nenhuma relação com a pílula em si”, diz ela.

Quando seu corpo perceber que você parou de tomar controle de natalidade (que o Dr. Dweck diz que geralmente é imediatamente), você pode começar a ovular, o que significa que pode engravidar imediatamente, diz ela.

Nenhum período à vista? Diz o Dr. Dweck: “O número um, dois e três na lista de porque alguém não está menstruando depois de parar de tomar a pílula por um tempo é gravidez, gravidez, gravidez. ″

Muitas pessoas tomam pílulas anticoncepcionais para aliviar a acne, mas, infelizmente, quando você para de tomá-las, a acne pode voltar. ″ O uso de pílulas anticoncepcionais pode retornar os sintomas da acne ao que eram antes de começar ″, Dr. Bhardwaj disse anteriormente à Health. Se você está preocupado com acne hormonal, converse com seu dermatologista sobre alternativas, uma tão simples como trocar seus produtos para a pele.

Se você lidou com queda de cabelo relacionada a hormônios (como um sintoma da síndrome dos ovários policísticos, por exemplo) antes de iniciar o controle da natalidade, sair do controle da natalidade pode trazê-lo de volta. Essa mudança pode desencadear o eflúvio telógeno, uma condição temporária que causa a queda do cabelo. Felizmente, o eflúvio telógeno não dura para sempre, diminuindo geralmente em seis meses, e o estresse também é um fator. No entanto, isso não é muito comum. ″ A maioria das mulheres não verá um efeito líquido significativo em seus cabelos depois de parar com as pílulas anticoncepcionais, 'Josh Klein, MD, diretor médico da Extend Fertility na cidade de Nova York, disse anteriormente à Health.

Um estudo recente no Journal of Clinical Endocrinology & amp; O metabolismo descobriu que muitas mulheres experimentam uma queda nos níveis de vitamina D quando param de tomar pílulas anticoncepcionais. Isso é especialmente problemático para mulheres que estão tentando engravidar, pois a vitamina D ajuda a sustentar o esqueleto fetal durante a gravidez. Ao conversar com seu médico sobre interromper o controle de natalidade, pergunte sobre maneiras de aumentar sua ingestão diária de vitamina D.

Muitas mulheres relatam seios doloridos antes da menstruação, graças ao pico de progesterona que estimula as glândulas de leite materno. O controle da natalidade pode ser usado para tratar a sensibilidade nos seios, então interromper o tratamento pode trazer a sensibilidade de volta.

No entanto, a sensibilidade nos seios também pode ser um efeito colateral de estar sob controle da natalidade, Guirlaine Agnant, MD, presidente da o departamento de obstetrícia e ginecologia do Hospital Montefiore Mount Vernon em Mount Vernon, Nova York, disse anteriormente à Health. Portanto, se você estava lidando com sensibilidade durante o controle da natalidade, ″ a interrupção trará de volta o tecido mamário normal e nenhuma sensibilidade deverá ser sentida.