Ir nadar? Estes absorventes internos cobriram você

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• Se acabou de começar
• Se você está no meio do caminho
• Se está quase no fim
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• Para viagem

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar por meio dos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Este é o nosso processo.

Você foi para a piscina ou praia durante a menstruação? Não se preocupe. Estamos protegendo você. Praticamente qualquer tipo de absorvente interno funcionará bem para protegê-lo enquanto você estiver na água.

No entanto, suas preferências pessoais podem favorecer certos tipos em relação a outros.

Não sabe por onde começar? Não procure mais! Escolhemos esses produtos com base no estilo, confiabilidade e avaliações dos usuários.

Se você estiver detectando

Manchar significa essencialmente que você está sangrando fora do período normal. Isso pode acontecer por vários motivos, como estresse, medicamentos e certas infecções.

Quando você está com manchas, provavelmente não precisará absorver tanto o absorvente como no período menstrual. Experimente um tampão de absorção de luz com proteção contra vazamentos para o caso de manchas serem mais pesadas do que você pensa.

Tampax Pearl Lite

Os tampões leves Tampax apresentam um aplicador de plástico fino que desliza facilmente.

O absorvente interno é fino, com um cordão trançado que ajuda a proteger contra vazamentos e pode ser colocado dentro dos lábios para evitar que saia do maiô.

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Veeda 100% Algodão Natural Lite

Se você está procurando um absorvente interno com ingredientes adequados, os absorventes Veeda são feito sem sintéticos, corantes ou produtos químicos.

O tampão biodegradável tem um aplicador fino de plástico para uma aplicação confortável e ranhuras naturais para ajudar a prevenir qualquer vazamento.

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Se você acabou de começar o seu período

No dia 1 do seu período? Isso pode sinalizar o sangramento mais forte, então você vai querer proteção extra para se certificar de que nada confortavelmente sem qualquer vazamento. Sugerimos tampões esportivos com 360 graus de proteção.

Playtex Sport Regular

Os fãs adoram este tampão por sua forma e tamanho exclusivos.

O aplicador é semelhante a outros aplicadores de plástico, mas o tampão se abre em forma de flor para ajudar a proteger contra vazamentos em todos os ângulos - o que é perfeito se você é o tipo de nadador que gosta de fazer muito mergulho.

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Playtex Simply Gentle Glide Ultra Absorbency

Quer a mesma proteção allover de um tampão esportivo, mas com uma formulação mais suave? Este tampão é para você.

Apesar de seu aplicador delgado e fibras purificadas, o tampão ainda oferece o máximo controle para os dias pesados.

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The Honey Pot Company 100% Organic Super

Vazões pesadas exigem mais absorção, mas isso não significa comprometer a qualidade.

Esses absorventes orgânicos têm proteção confiável, além de serem inteiramente baseados em plantas e livres de pesticidas, produtos químicos, cloro, corantes, dioxinas e materiais sintéticos.

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Se você estiver no meio do fluxo

Seu fluxo intermediário provavelmente está entre pesado e leve. Provavelmente, você precisará de um tampão de tamanho normal que possa absorver o sangue menstrual enquanto ainda consegue nadar.

Lola Não Aplicador

Experimente um tampão sem aplicador para a opção de bolsa de viagem e praia. Os tampões de algodão 100% orgânico se expandem em todas as direções para uma cobertura uniforme e podem ser facilmente inseridos e removidos com os dedos.

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O.B. Orgânico Regular

Sem frescura, este tampão orgânico é apenas uma opção simples para o uso diário, dentro e fora da piscina.

O aplicador é à base de plantas, então você pode jogá-lo no lixo sem se preocupar com o desperdício associado aos aplicadores de plástico normais.

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Se a sua menstruação está quase no fim

Assim como com manchas, você vai querer um tampão de absorção de luz no final da menstruação. Ao nadar, esses tampões leves oferecem proteção sem peso desnecessário.

Cora Organic Cotton Light

Pequenos, compactos e leves, esses tampões se expandem confortavelmente para evitar vazamentos.

Eles também são algodão orgânico com certificação Global Organic Textile Standard (GOTS). A marca também investe na educação de meninas em todo o mundo, para que você se sinta bem ao mesmo tempo.

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Tampax Pearl Active Lite

Com a mesma proteção de 360 ​​graus de um tampão esportivo, mas o perfil fino de uma luz, esta opção híbrida é ótima para os últimos dias de sua menstruação - especialmente se você for alguém com leve irregularidade em seu fluxo.

O tampão ainda tem uma camada externa lisa para fácil remoção, seja totalmente absorvido ou não.

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Perguntas comuns

É natural ter dúvidas sobre a natação durante a menstruação, especialmente se você está acostumado a usar absorventes durante o ciclo. Aqui estão algumas coisas para ter em mente ao escolher e usar seu absorvente interno.

Uma absorção mais alta é melhor?

Não necessariamente. Isso depende de quão pesado é o seu fluxo.

Fluxos mais pesados ​​são mais adequados para tampões de alta absorção para evitar vazamentos e muitas mudanças ao longo do dia - especialmente se você não quiser interromper sua natação com idas frequentes ao banheiro.

No entanto, se você tiver um fluxo mais leve, escolha um tampão de menor absorção (também conhecido como light ou lite). Se o seu tampão for de alta absorção e você tiver um fluxo mais leve, pode sentir desconforto durante a remoção.

Ele vai absorver água?

Provavelmente. A abertura da vagina não é à prova d'água. Mas, embora o tampão possa absorver um pouco de água, isso não o impede de absorver o sangue menstrual também.

Com que frequência você deve trocá-lo?

Troque seu tampão assim que você terminou de nadar ou a cada 4 a 8 horas enquanto está nadando.

Um tampão úmido e usado pode ser um terreno fértil para bactérias - que podem levar à síndrome do choque tóxico (SST). Você vai querer ter certeza de que está seguro e atento.

E se houver vazamento?

Se você escolher o nível de absorção correto para o seu fluxo pessoal, isso não deve acontecer.

Claro, acidentes são possíveis. Se você descobrir que seu absorvente interno vazou para o maiô, vá ao banheiro e troque-o imediatamente.

Alternativas a considerar

Não tem certeza se os tampões são o produto menstrual certo para você? Você pode não querer usar um absorvente ou protetor de calcinha, porque esse método pode levar muita água e vazar.

Existem muitas outras opções adequadas para a natação.

Discos menstruais

Semelhante a um tampão, um disco menstrual é inserido na vagina e fica abaixo do colo do útero no fórnice vaginal. Você pode usá-lo por até 12 horas e descartá-lo quando terminar.

Devido à posição em que são colocados, alguns afirmam que os discos reduzem a dor associada ao período, o que pode tornar sua natação mais agradável.

O disco menstrual flexível, que você pode comprar online, é conhecido por sua facilidade de inserção e conforto. Eles são perfeitos para esportes e natação devido ao seu perfil baixo, além de haver menos risco de vazamento do que com absorventes internos.

Se você está preocupado com o desperdício associado aos absorventes internos e os discos descartáveis, experimente o Intimina Ziggy Cup, que também está disponível online. Construído com os mesmos materiais de um copo menstrual, este disco reutilizável tem um perfil raso, o que o torna ideal para tudo, desde sexo de época até natação. Além disso, cobre fluxos leves a mais pesados.

Copos menstruais

Ainda mais fácil de usar do que o disco menstrual é o copo menstrual. Este método ganhou popularidade devido ao seu modelo ecológico. O copo reutilizável em forma de funil é inserido na vagina, logo abaixo do colo do útero, e coleta o sangue por 6 a 12 horas.

Conhecida como uma das primeiras grandes marcas de copos menstruais, o DivaCup, que você pode comprar online, oferece um copo com borda de silicone e base resistente que é fácil de inserir e remover. É feito com silicone de grau médico que pode resistir ao teste do tempo.

Se você tende a ter mais sensibilidade e cólicas, experimente o Saalt Soft Cup, que também está disponível online. A fórmula de silicone macio fica suavemente dentro do canal vaginal, sem causar cólicas ou desconforto. Além disso, é super flexível para fácil inserção.

Roupa de banho que não perde o período

Acredite ou não, você pode comprar roupas de banho com proteção integrada à prova de vazamentos. O maiô vem em opções de uma e duas peças para todos os gêneros, com camadas ocultas de tecido que absorvem o sangue menstrual sem manchar.

Para aqueles que procuram padrões lúdicos, os trajes de banho Ruby Love, que você pode comprar online, oferecem uma variedade de designs e estilos. O forro absorvente integrado comporta até seis tampões de sangue menstrual e não incha na água.

Por outro lado, os trajes de banho Modibodi, que também estão disponíveis online, vêm em dois modelos de banho pretos aerodinâmicos estilos: uma parte inferior do biquíni e uma peça única que suportam até dois tampões de sangue menstrual e oferecem proteção solar com UPF 50+.

O resultado final

Nadar durante a menstruação é totalmente factível. Basta escolher um tampão ou produto menstrual que seja confortável e se adapte às suas necessidades de estilo de vida.

Se você não tiver certeza do que é melhor para seu fluxo pessoal, procure um médico ou outro profissional de saúde para obter a opinião de um especialista.

Não importa o que aconteça, é importante que você se sinta seguro e protegido - e lembre-se de se divertir.