Tem flashes quentes? A acupuntura pode oferecer alívio, conclui estudo

Se você está lutando para lidar com ondas de calor, aqui estão algumas boas notícias: um novo estudo sugere que a acupuntura pode ajudá-lo a se sentir melhor. Embora a prática da medicina alternativa não funcionasse para todos, pesquisadores da Wake Forest University descobriram que era eficaz para muitos.

Quase 80% das mulheres têm ondas de calor, suores noturnos ou ambos durante a menopausa. Para mais da metade das mulheres, esses sintomas desagradáveis ​​duram de 7 a 10 anos e podem afetar muito o sono, o conforto e a qualidade de vida.

A terapia hormonal é atualmente o tratamento mais eficaz para ondas de calor, mas está associada com riscos à saúde e efeitos colaterais, muitas mulheres procuram tratamentos alternativos. Infelizmente, suplementos de ervas e remédios dietéticos podem ter seus próprios efeitos colaterais, e os estudos sobre sua eficácia foram misturados.

Pesquisas recentes sugeriram que a acupuntura pode fornecer alívio de ondas de calor para pacientes com câncer de mama, e isso novo ensaio randomizado oferece mais evidências de que pode funcionar para mulheres na menopausa também.

O estudo, publicado esta semana na revista Menopause, incluiu 209 mulheres com idades entre 45 e 60 anos, que estavam passando ou tiveram recentemente passou pela menopausa. Todas as mulheres tinham pelo menos quatro ondas de calor ou suores noturnos por dia, em média.

As participantes foram divididas em dois grupos; cerca de 20% das mulheres receberam os cuidados habituais de seus médicos nos seis meses seguintes, enquanto os outros 80% receberam os cuidados habituais mais 20 tratamentos de acupuntura.

Os autores do estudo basearam os resultados do estudo em como os participantes se sentiram após oito semanas, o que equivalia a cerca de oito tratamentos de acupuntura em média. Nesse ponto, 47% das mulheres no grupo de acupuntura relataram uma redução de 47% nas ondas de calor e 12% relataram uma grande redução (85%) nos sintomas.

Essa é a boa notícia. O tratamento não foi tão promissor para todos, no entanto: outros 37% das mulheres mostraram apenas uma redução mínima (9,6%) na frequência das ondas de calor - e 4% disseram que o número de ondas de calor que experimentaram na verdade dobrou.

No grupo sem acupuntura - que havia sido instruído a continuar fazendo o que faziam para tratar as ondas de calor, mas não iniciar nenhum novo tratamento - cerca de 80% das mulheres relataram uma pequena diminuição , apenas 10%, na frequência dos sintomas na semana 8.

Para as mulheres que se beneficiaram da acupuntura, a maioria sentiu melhora após cerca de três ou quatro semanas. “As mulheres saberão rapidamente se a acupuntura funcionará para elas”, disse a autora principal Nancy Avis, PhD, professora de ciências da saúde pública na Wake Forest School of Medicine, em um comunicado à imprensa.

Os especialistas não É claro por que a acupuntura parece ajudar as ondas de calor, mas alguns especulam que ela estimula a dilatação dos vasos sanguíneos e estimula a liberação de endorfinas analgésicas, ou que desencadeia a produção de estresse e hormônios reguladores do humor. A acupuntura também pode ter um efeito no hipotálamo do cérebro, disse Avis à Health, o que ajuda a controlar a resposta do corpo às mudanças de temperatura.

Também é possível que o 'efeito placebo' influenciou os resultados, diz ela, uma vez que o as mulheres sabiam que estavam recebendo um tratamento que poderia reduzir seus sintomas. (Às vezes, os pesquisadores usam 'acupuntura simulada' - a inserção de agulhas em partes do corpo não consideradas úteis - como um grupo de controle para esses tipos de estudos porque um tratamento de qualquer tipo, seja real ou não, pode fazer as pessoas sentirem melhor.)

'No entanto, não descobrimos que as mulheres que tinham maiores expectativas de que a acupuntura ajudaria suas ondas de calor se saíram melhor do que as mulheres com expectativas menores', diz Avis.

O estudo foi financiado pelo National Center for Complementary and Integrative Health, parte do National Institutes of Health.

Os pesquisadores esperavam identificar por que algumas mulheres se beneficiaram com o tratamento e outras não, mas eles foram incapazes de apontar definitivamente quaisquer características unificadoras. Houve alguma indicação de que as mulheres que responderam melhor à acupuntura tinham baixos níveis de depressão, ansiedade e estresse percebido, mas esses resultados não foram estatisticamente significativos.

Eles esperam que pesquisas futuras lhes permitam determinar essas características , fornecendo mais orientações que médicos e praticantes de acupuntura podem usar para aconselhar pacientes e clientes.

Até então, a acupuntura ainda pode ser uma opção promissora para mulheres, não apenas porque pode realmente funcionar, mas porque tem menos efeitos colaterais do que medicamentos; às vezes é até coberto pelo seguro.

“Mulheres incomodadas por ondas de calor e suores noturnos podem querer experimentar a acupuntura como um tratamento de baixo risco e custo relativamente baixo”, diz Avis.