Goop Detox de Gwyneth Paltrow inclui um enema de café caseiro. Veja porque essa é uma ideia ruim

A marca de estilo de vida Goop de Gwyneth Paltrow é conhecida por seus conselhos de saúde questionáveis ​​e por promover produtos de "bem-estar" cujas alegações não são apoiadas pela ciência. Sua mais nova promoção não é exceção: como parte do Guia de Desintoxicação de Beleza e Bem-Estar 2018, o site está vendendo um kit de enema de café caseiro de $ 135 chamado Implant O'Rama.

The Implant O'Rama é recomendado por Alejandro Junger, MD, um cardiologista de Los Angeles e colaborador frequente do Goop, “se você deseja usar um sistema doméstico e sabe o que está fazendo”. Outros especialistas em saúde, no entanto, dizem que bombear qualquer tipo de líquido em seu cólon - muito menos um líquido que seja cafeinado e ácido - não é algo que deve ser feito em busca de beleza ou bem-estar, especialmente sem a supervisão de um profissional.

Para saber mais sobre a limpeza do cólon e esse uso pouco convencional do café, Health conversou com Ranit Mishori, MD, professor de medicina familiar na Georgetown University School of Medicine. Caso não seja óbvio, o Dr. Mishori não é afiliado ao Goop e não apóia o marketing do site de enemas caseiros. Veja o porquê.

De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, um enema é a "injeção de um líquido pelo ânus no intestino grosso", também conhecido como intestino grosso ou cólon. Os defensores da limpeza do cólon acreditam que a lavagem do trato gastrointestinal remove toxinas, promove a perda de peso e melhora a absorção de nutrientes pelo corpo. Mas não há nenhuma evidência publicada de que qualquer uma dessas coisas seja verdade.

“Acho que as pessoas estão constantemente procurando maneiras de se sentir melhor, e há um componente psicológico em querer se purificar e tirar as coisas do seu sistema , por assim dizer, ”diz o Dr. Mishori. “Mas isso já está sendo feito, com muita habilidade, 24 horas por dia, 365 dias por semana, pelos rins e pelo fígado; é por isso que evacuamos. ”

Os termos irrigação do cólon e cólon são às vezes usados ​​indistintamente com enema, embora o cólon geralmente se refira a procedimentos realizados em spas ou clínicas de bem-estar, usando máquinas com fluxo pressurizado de líquido. Esses “enemas extremos”, diz o Dr. Mishori, enviam líquido mais profundo e com mais força para o cólon do que um enema tradicional, que usa apenas a gravidade. (O Implante O'Rama, pelo que vale a pena, inclui uma bomba de silicone que “permite que o líquido seja empurrado com uma pequena quantidade de força, distribuindo o líquido para áreas mais altas do cólon.”)

Existem alguns cenários em que um médico pode prescrever um enema, diz o Dr. Mishori, como antes de uma colonoscopia ou cirurgia gastrointestinal. “Se precisarmos visualizar ou ter acesso ao trato gastrointestinal inferior, pode ser útil limpá-lo com antecedência”, diz ela.

Os enemas também podem ser realizados para tratar casos de constipação grave, geralmente em idosos pessoas ou pessoas com problemas de saúde que afetam sua capacidade de evacuar regularmente. Nesses casos, porém, ela recomendaria apenas enemas feitos por médicos ou profissionais de saúde licenciados, não por spas ou dispositivos DIY.

Dr. Mishori tem se manifestado contra a limpeza do cólon por anos; na verdade, ela foi co-autora de uma revisão científica de 2011, publicada no The Journal of Family Practice , que concluiu que os médicos “deveriam avisar os pacientes que a limpeza do cólon não tem benefícios comprovados e muitos efeitos adversos”. p>

Depois de escrever essa resenha, ela diz que começou a receber ligações de advogados que representam pacientes que foram feridos por procedimentos colônicos ou familiares de pessoas que morreram ou tiveram complicações de quase morte. “Eles são provavelmente mais prejudiciais do que sabemos, porque a maioria desses casos não chega à literatura científica.”

Enemas e cólon têm o potencial de irritar o revestimento do trato gastrointestinal ou de introduzem bactérias nocivas e causam infecções, diz ela. Também existe o risco de o tubo inserido no reto perfurar o intestino. Mesmo se não houvesse riscos para a saúde, ela acrescenta: “Não consigo imaginar por que uma pessoa saudável iria querer fazer isso.”

A editora médica de Saúde , Roshini Raj, MD concorda. “Se você está constipado, é melhor beber mais água, aumentar a ingestão de fibras e falar com seu médico se essas medidas não funcionarem”, disse ela à Saúde por e-mail. (Leia sua opinião completa sobre limpeza de cólon aqui.)

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O café é rico em antioxidantes e vários estudos sugerem que bebê-lo regularmente pode ter benefícios reais para a saúde. No entanto, diz o Dr. Mishori, não há evidências que sugiram que a lavagem do cólon com café forneça qualquer uma das mesmas vantagens.

“Acredito muito no café, mas não vejo razão para colocá-lo no corpo de qualquer lugar que não seja da boca”, diz ela. É verdade que as substâncias podem ser absorvidas pelo trato gastrointestinal, ela acrescenta, mas isso não é necessariamente uma coisa boa. “Ele tem o potencial de alterar o delicado equilíbrio de bactérias e eletrólitos e pode afetar o corpo de maneiras imprevisíveis”, diz ela. Os enemas de café também foram associados a pelo menos duas mortes.

Dr. Mishori não é o único que se sente assim. A médica ginecologista e frequente crítica Goop Jen Gunter, médica, escreveu sobre enemas de café em seu site na semana passada, chamando o conceito por trás da irrigação do cólon de "remédio falso". E embora não haja dados que sugiram que adicionar java à mistura tenha quaisquer benefícios reais para a saúde, ela escreve: “há muitos relatos de queimaduras retais induzidas por enema de café”.