Pele saudável neste verão - e além

O protetor solar Colette De Barros acaba de ficar muito mais simples. E mais seguro. Por quê? As novas regras da FDA estão ajudando a garantir que tenhamos a proteção pela qual pagamos, e com o aumento do câncer de pele (um em cada cinco americanos desenvolverá câncer de pele ao longo da vida), essas mudanças não poderiam vir em melhor hora.

Principais soluções: os protetores solares agora serão rotulados como 'resistentes à água' (em oposição a à prova d'água ou à prova de suor); eles não podem mais ser chamados de 'protetores solares' (pois isso superestima sua eficácia); e eles não podem mais alegar que fornecem proteção solar instantânea ou duram mais de duas horas sem reaplicação. Além disso, os protetores solares podem ser rotulados de 'amplo espectro' apenas se protegerem igualmente contra os UVB (o principal culpado do câncer de pele) e os raios UVA, que causam o envelhecimento.

'Até agora, o FPS medido apenas proteção UVB, então um protetor solar poderia dizer que era de amplo espectro, mesmo que bloqueasse um pouquinho de UVA ', disse a dermatologista de San Francisco Katie Rodan, médica. No entanto, mesmo com essas mudanças, a maioria de nós ainda tem dúvidas. Aqui estão os que você nos enviou, respondidos por nossos dermatologistas.

Quanto protetor solar eu realmente preciso colocar?
Sempre que você estiver planejando ir ao ar livre, use um FPS de em pelo menos 30 (45 para um pequeno seguro extra) e coloque bastante. A regra prática é 1 onça (o tamanho de um copo) no corpo e uma colher de chá para o rosto, mas os derms aconselham ser ainda mais generoso. Reaplique a cada duas horas, com mais frequência se você estiver dentro e fora da água.

Há algum protetor solar bom para pele oleosa?
Sim. O que você quer é um bloco mineral sem óleo em um gel ultraleve ou líquido. “Os filtros solares minerais ajudam a mascarar a vermelhidão e, como refletem a luz ultravioleta, ajudam a manter a superfície da pele mais fria”, observa o Dr. Rodan. Enquanto você faz isso, mantenha sua pele limpa sempre lavando o rosto depois de suar ao ar livre: as fugas de verão geralmente têm mais a ver com suor do que com o uso de protetor solar.

Como posso saber se eu ' estou pulverizando protetor solar suficiente? Sinto que tudo vai explodir!
Os filtros solares em spray não são tão poderosos quanto as loções, então o truque é procurar um com o rótulo "spray contínuo" (sem necessidade de bombear; ele continua borrifando enquanto seu dedo permanecer o botão) e aplique duas camadas, não uma, a cada hora, diz o Dr. Rodan.

O que devo procurar em um protetor solar se tenho pele sensível?
Todos os dermatologistas entrevistados recomendam minerais - protetores solares físicos ou à base de filtros feitos com dióxido de titânio micronizado e / ou óxido de zinco em vez de filtros solares químicos, porque eles têm menos probabilidade de irritar a pele sensível. Além disso, os filtros solares minerais mais recentes oferecem a proteção suave de um protetor solar físico sem deixar uma camada branca.

Próxima página: O protetor solar é realmente necessário para os lábios? O protetor solar é realmente necessário para os lábios?
Com certeza. No passado, não era incomum que produtos para os lábios viessem com pouco ou nenhum FPS. Felizmente, muitas empresas aumentaram o nível de proteção dos protetores labiais. Isso é crítico porque os cânceres de pele no lábio inferior, em particular, são especialmente agressivos. “Esses cânceres são perigosos, pois têm maior probabilidade de se espalhar”, explica Jeremy Green, MD, dermatologista de Miami. Procure um bálsamo com FPS de pelo menos 30.

Colette De Barros

Qual é a maneira mais fácil de ficar protegido quando estou malhando?
Aplique um FPS ( de pelo menos 30) stick ou gel em seu rosto, pescoço e peito, e em pontos quentes como ombros e costas de suas mãos. 'Os bastões não pegajosos são ótimos porque eles realmente ficam parados', diz a dermatologista Tina Alster, MD de Washington, D.C. Para o resto do corpo, use um protetor solar em spray. Se você está nadando ou transpirando muito, opte por uma das novas fórmulas marcadas como 'resistente à água' por até 40 ou 80 minutos.

Odeio repetir! Posso jogar uma camiseta de mangas compridas na praia?
'A maioria das camisas de algodão não substituem o protetor solar', diz o Dr. Rodan. 'Na melhor das hipóteses, eles dão a você um UPF (fator de proteção ultravioleta, o equivalente ao FPS para roupas) de 8 - e se eles ficarem molhados, isso retorna para UPF 2.' Em vez disso, invista em uma proteção contra erupções de mangas compridas - um tipo de camisa feita de uma mistura de spandex e náilon que era originalmente usada para esportes aquáticos, mas agora é popular como protetor solar. Procure um com uma classificação UPF de 50+. 'Essas coisas são salva-vidas - proteção total, mesmo quando molhadas', diz o Dr. Alster. Da mesma forma, seu chapéu de sol deve ser flexível, de aba larga e feito de um material bem tecido.

Minha base FPS serve para dias de trabalho?
'Você teria que colocar um muito para torná-lo realmente eficaz ', diz o Dr. Green. Uma ideia melhor: Layer. Lave o rosto, passe algumas gotas de soro antioxidante para aumentar sua proteção e aplique um hidratante colorido ou base com FPS 15 ou mais. Cubra-o com um pó mineral ultrafino com FPS. O Dr. Green recomenda carregar o pó em sua bolsa para retoques durante o dia - especialmente se você estiver almoçando ao ar livre.