Doença cardíaca: fatos, estatísticas e você

A doença cardíaca se refere a uma variedade de condições que afetam o coração - desde infecções a defeitos genéticos e doenças dos vasos sanguíneos.

A maioria das doenças cardíacas pode ser prevenida com um estilo de vida saudável escolhas, mas ainda é a principal ameaça à saúde no mundo.

Veja os números por trás dessa condição, aprenda os fatores de risco e descubra como prevenir doenças cardíacas.

Quem está em risco?

A doença cardíaca é responsável pela maioria das mortes em todo o mundo para homens e mulheres de todas as raças.

Em 2018, 30,3 milhões de adultos americanos foram diagnosticados com doença cardíaca. Todos os anos, cerca de 647.000 americanos morrem de doenças cardíacas, tornando-se a principal causa de morte nos Estados Unidos. As doenças cardíacas causam 1 em cada 4 mortes.

De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), aproximadamente a cada 40 segundos um americano terá um ataque cardíaco. Todos os anos, 805.000 americanos têm um ataque cardíaco, 605.000 deles pela primeira vez.

Cerca de 12 por cento das pessoas que têm um ataque cardíaco morrem disso.

Doença arterial coronariana , um bloqueio das artérias que fornecem sangue ao coração, é o tipo mais comum de doença cardíaca. A doença cardíaca coronariana afeta cerca de 18,2 milhões de americanos com 20 anos ou mais e matou quase 366.000 em 2017.

A doença cardíaca é a causa número um de morte para a maioria dos grupos raciais e étnicos. Em 2015, foi responsável por 23,7 por cento das mortes de brancos e 23,5 por cento de negros.

Em 2017, as taxas de mortalidade por doenças cardíacas em homens negros eram 202,8 mortes por 100.000 pessoas. Isso comparado a 274,5 mortes por 100.000 para homens brancos. As taxas de mortalidade para mulheres negras eram de 165,5 por 100.000 e para mulheres brancas eram de 231,4 por 100.000.

As doenças cardíacas são a principal causa de morte para homens e mulheres. As mulheres têm a mesma probabilidade de ter um ataque cardíaco do que os homens.

Não tantos homens morrem de doenças cardíacas a cada ano quanto as mulheres. De acordo com a American Heart Association, 26 por cento das mulheres morrerão em um ano de ataque cardíaco, em comparação com 19 por cento dos homens.

Em 5 anos após um ataque cardíaco, quase 50 por cento das mulheres morrem, desenvolvem insuficiência cardíaca ou acidente vascular cerebral em comparação com 36% dos homens.

Por que isso? É possivelmente porque seus médicos diagnosticaram erroneamente sua condição. Ou as mulheres podem ignorar ou interpretar mal seus sinais de ataque cardíaco, que incluem:

• dor no peito ou desconforto
• dor na parte superior do corpo ou desconforto nos braços, pescoço ou parte superior do estômago
• tontura ou suores frios

As mulheres são um pouco mais propensas do que os homens a apresentar alguns dos outros sintomas comuns, especialmente:

• shortness respiração
• náuseas ou vômitos
• dores nas costas ou na mandíbula

O Sul tem uma das maiores taxas de mortalidade cardiovascular dos Estados Unidos.

Conforme relatado pelo CDC, em 2018 os estados com as maiores taxas de dados de doenças cardíacas são:

• Oklahoma
• Alabama
• Mississippi
• Arkansas
• Louisiana
• Tennessee
• Kentucky
• West Virginia
• Michigan

Quais são os fatores de risco?

Ter pelo menos um fator de risco aumenta suas chances de contrair doenças cardíacas. Cerca de metade de todos os adultos tem pelo menos um dos três principais fatores de risco: pressão alta, colesterol alto ou tabagismo.

Esses são alguns dos riscos mais comuns de doenças cardíacas:

• Pressão alta. A pressão alta, ou hipertensão, há muito é reconhecida como um importante fator de risco para doenças cardiovasculares.
• Colesterol alto. O colesterol extra pode se acumular nas paredes das artérias e reduzir o fluxo sanguíneo para o coração.
• Diabetes. Adultos com diabetes têm duas a quatro vezes mais chances de morrer de doença cardíaca do que pessoas que não têm.
• Depressão. Adultos com transtorno depressivo ou sintomas de depressão têm um risco 64% maior de desenvolver doença arterial coronariana.
• Obesidade. Estar acima do peso ou ser obeso está relacionado a vários fatores que aumentam o risco de doenças cardiovasculares, incluindo diabetes e pressão alta.

Certos comportamentos também colocam você em risco de doenças cardíacas. Isso inclui:

• Fumar. Fumar é a principal causa de doenças cardiovasculares e causa aproximadamente 1 em cada 4 mortes por doenças cardíacas.
• Comer uma dieta pobre. Uma dieta rica em gordura, sal, açúcar e colesterol pode contribuir para o desenvolvimento de doenças cardíacas.
• Não praticar exercícios. Embora os exercícios reduzam o risco de doenças cardíacas e morte precoce, apenas cerca de metade dos americanos faz a quantidade recomendada de atividade aeróbica.
• Beber álcool em excesso. O uso excessivo de álcool pode aumentar o risco de ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e morte. O excesso de bebida pode causar danos ao coração antes mesmo do aparecimento dos sintomas.

Prevenção

A boa notícia é que as doenças cardíacas podem ser prevenidas. Controlar esses fatores de risco pode reduzir o risco de uma pessoa de ataque cardíaco e derrame em mais de 80 por cento.

Siga estas seis dicas simples para manter seu relógio funcionando:

• Tenha não mais do que uma a duas bebidas alcoólicas por dia para homens e uma bebida por dia para mulheres. Uma bebida é definida como 12 onças de cerveja (uma garrafa), 5 onças de vinho (um copo adequado) e 1,5 onças de destilados (uma dose adequada).
• Faça uma dieta livre de gorduras trans , baixo teor de gorduras saturadas, colesterol, sal e açúcar e alto teor de frutas e vegetais frescos, grãos inteiros, ácidos graxos ômega-3 e chocolate amargo.
• Exercite-se em intensidade moderada durante 30 minutos por dia , 5 dias por semana.
• Limite o estresse. Tente meditar, passar tempo com as pessoas que você ama, dormir o suficiente e procurar aconselhamento se precisar.
• Pare de fumar hoje. Obtenha ajuda para parar aqui.
• Trabalhe com seu médico para controlar sua pressão arterial, colesterol, diabetes e peso.

Quanto custa?

De acordo com o CDC, o número de atendimentos de emergência em 2017 por problemas relacionados ao coração e vasos sanguíneos foi de quase 5 milhões. Em 2016, 72 milhões de pessoas fizeram consultas médicas relacionadas a doenças cardíacas.

Todas essas consultas médicas e estadias em hospitais somam-se - sem mencionar o custo do tratamento.

O custo de cuidar de doenças cardiovasculares é mais de US $ 351 bilhões por ano. Quase US $ 214 bilhões pagam pelo cuidado de pessoas com doenças cardíacas, enquanto mais de US $ 137 bilhões vão para perda de produtividade.

O ataque cardíaco é uma das condições mais caras tratadas nos hospitais dos EUA. Seu atendimento custa cerca de US $ 11,5 bilhões por ano.

Em 2035, prevê-se que mais de 45% dos americanos tenham alguma forma de doença cardiovascular. Os custos totais das doenças cardiovasculares devem chegar a US $ 1,1 trilhão em 2035, com custos médicos diretos estimados em US $ 748,7 bilhões e custos indiretos estimados em US $ 368 bilhões.