Veja por que esta estrela do fitness está anunciando um chá 'Detox'

Se você é um dos 2,3 milhões de seguidores do Instagram da treinadora de saúde Massy Arias, sabe que o feed dela não tem falta de exercícios de cair o queixo, fotos de comida saudável, citações motivacionais (fornecidas em inglês e espanhol) e de claro, a foto ocasional de sua adorável menina escandalosamente , Indira.

Também adoramos que a estrela do fitness não tenha medo de compartilhar seus pensamentos não filtrados na plataforma de mídia social. Em sua história no Instagram na segunda à noite, Arias compartilhou uma captura de tela de uma postagem de uma empresa de chá de desintoxicação chamada Flat Tummy Tea. A empresa havia postado uma foto de Arias e um colega de treino com a legenda 'Manchado: duas garotas gostosas. Oh, estamos TÃO prontos para esta semana ... você está? #inyourfacemonday #flattummytea '.

O' grama já foi removido, mas Arias não hesitou em chamar a marca. 'Mesmo? @flattummytea? Alguém pode dizer a esses golpistas para não usarem minha imagem para promover seu 'produto mágico'? ' ela digitou sobre a captura de tela.

Os chamados chás 'desintoxicantes' não são novos, mas se tornaram cada vez mais populares nos últimos anos, especialmente no Instagram, onde costumam ser considerados e estratégia de perda de peso fácil. Muitas marcas de chás desintoxicantes afirmam que seus produtos ajudam a reduzir o inchaço, aumentar a energia, melhorar a digestão e fazer você parecer (e se sentir) mais magro e mais leve. Apoios de mídia social patrocinados de celebridades como Amber Rose, Nicki Minaj e Kylie Jenner só ajudaram a aumentar seu apelo.

Mas esses chás também foram questionados à medida que mais pessoas questionam sua eficácia, sem mencionar a segurança. O que nem sempre fica claro em postagens de mídia social patrocinadas é que você precisa fazer uma dieta nutritiva e fazer exercícios regularmente para realmente encolher a cintura.

Outra preocupação? Chás desintoxicantes geralmente contêm cafeína e diuréticos que desencadeiam a perda de peso da água - e embora não tenhamos que dizer que derramar água pode fazer você se sentir um pouco mais leve, esses efeitos não são o mesmo que perder gordura corporal. E eles não duram: 'Se você voltar aos seus hábitos anteriores de alimentação ou exercícios menos do que estelares, ou parar de beber o chá, você pode ganhar peso de volta com a mesma rapidez com que o perdeu,' a editora Cynthia Sass, MPH, RD, explicou anteriormente.

Em sua história no Instagram, Arias compartilhou algumas palavras sobre as alegações de 'desintoxicação', chamando os chás por conterem ingredientes que agem como diuréticos e laxantes (yum , direito?). A estrela do fitness cita uma descrição dos principais ingredientes do Flat Tummy Tea, incluindo senna, uma planta que pode ter efeitos laxantes (e aparece no Cleanse Tea da marca).

Arias também aponta que alguns chás desintoxicantes podem vir com efeitos colaterais desagradáveis. Senna pode causar dor abdominal, náusea, diarreia, cólicas e inchaço (exatamente o que esses chás prometem eliminar em primeiro lugar). O uso excessivo pode levar a efeitos colaterais ainda mais assustadores, como depleção de potássio e anormalidades eletrolíticas.

Já dissemos isso antes, mas até a palavra 'desintoxicação' pode ser problemática: seu corpo é perfeitamente capaz de remover toxinas por conta própria, sem uma dieta especial, suco rápido, purificação ou chá para fazer isso por você.

Obrigado, Massy Arias, por contar como é.