Como você sabe se você ou seu parceiro vulnerável tiveram um orgasmo?

• Como saber
• Fingir
• Falar com seu parceiro
• Prazer solo vs. orgasmo
• Como orgasmo sente
• O que você pode fazer
• Ajudar seu parceiro
• Takeaway

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Se você já saiu de uma sessão de sexo - seja em parceria ou sozinho - confuso sobre se você ou seu parceiro proprietário da vulva chegaram ao O-Zone, este guia é para você.

Abaixo, a socióloga e sexóloga clínica Sarah Melancon, PhD, do The Sex Toy Collective, e a educadora sexual Sarah Sloane, que ministra aulas de brinquedos sexuais em Good Vibrations and Pleasure Chest desde 2001, explicam para que serve um orgasmo um dono de vulva se sente assim.

Além disso, como fazer uma viagem solo ou comprar uma passagem de primeira classe para o Big O para sua vadia da vulva.

Como você sabe se seu parceiro veio?

Pergunte a eles. É simples assim.

Não tente descobrir se seu parceiro veio confundindo os sons ou gestos que ele fez ou não!

Em vez disso, você pode dizer ou perguntar:

• “Adoraria entender como foi essa experiência para você!”
• “Aquilo foi muito intenso para mim e parecia muito intenso para você. O que foi isso para você, exatamente? "
• “Nunca usei meus dedos e minha boca em seu corpo ao mesmo tempo antes. Qual foi a sensação? ”

Sloane acrescenta que essas perguntas são ótimas sempre que você faz sexo.

Não necessariamente porque você quer saber se eles vieram, mas porque “criar uma cultura em seu relacionamento, onde você fala sobre o sexo que acabou de ter, dá a vocês duas oportunidades de compartilhar o que foi incrível, o que pareceu OK, o que você quer tentar novamente e até mesmo divulgar o que você gostaria de tentar no futuro. ”

Conversa de travesseiro pós-coito para a vitória.

É fácil saber quando alguém está fingindo?

Não. E realmente, você não deve tentar "dizer" se alguém está tendo um orgasmo de verdade.

“Quando tentamos decifrar se o orgasmo de nosso parceiro era real ou falso, ou se seu prazer era, sem perguntar a eles, inadvertidamente criamos uma cultura de desconfiança em nosso relacionamento”, diz Sloane.

A única maneira de saber é deixá-los contar a você.

Aqui estão algumas maneiras de iniciar essa conversa:

• “Quero que você experimente tanto prazer quanto merece. Há certas coisas de que você gosta especialmente na cama e podemos começar a fazer mais? ”
• “Há algum brinquedo que você usa quando se masturba ou que você acha que pode ser divertido de tentar e que você gostaria de levar para o quarto comigo?”
• “Eu li que adicionar estimulação do clitóris à relação sexual pode ser muito bom para os donos de vulva. Acho que seria muito quente ver você se tocando, ou usar um vibrador em si mesma, durante o sexo. É algo que você gostaria de tentar? ”

Você notará que nenhum desses avisos convencionais é acusatório ou focado no orgasmo. Em vez disso, eles mostram ao seu parceiro que você se preocupa com o prazer dele!

O que você deve fazer se sentir que seu parceiro não está satisfeito?

Afinal, a dúvida é uma coisa sorrateira!

1. Espere até não estar no quarto.
2. Comece com um elogio ou positivo.
3. Compartilhe algo sobre como você se sente em relação à sua vida sexual.
4. Reitere o que é positivo.
5. Convide seu parceiro para compartilhar como ele se sente.

Isso pode ser parecido com:

“Eu adoro fazer sexo com você e, especialmente, adoro ouvir você gemer. Tenho a sensação de que você esteve mais na sua cabeça durante o sexo do que o normal. Eu realmente amo fazer sexo com você e quero ter certeza de que você também está satisfeito. Existe algo que possamos tentar para tornar o sexo melhor para você? ”

E se você não tiver certeza se o que sentiu foi um orgasmo?

Responda: Você sentiu prazer?

Se você respondeu sim? Bem, quem diabos se importa se "oficialmente" se qualifica como orgasmo ou não!

Dito isso, faz sentido que você queira saber o que está acontecendo com seu próprio corpo.

Melancon diz que, se você teve alguma das situações abaixo, provavelmente teve um orgasmo:

• Você sentiu os músculos do assoalho pélvico se contraírem.
• Você sentiu um alívio gigantesco.
• Você sente que “completou” algo.
• Seu corpo de repente fica extremamente sensível.
• Seus músculos sofreram espasmos.
• Você se sente fisicamente quente.

Qual é a sensação exata de um orgasmo - depende do tipo?

Cada orgasmo é diferente.

Mas Melancon diz: “De um modo geral, um orgasmo é uma sensação de prazer, seguido por uma sensação de alívio”.

“Normalmente, os orgasmos alcançados por meio da estimulação genital serão experimentados principalmente pela genitália, enquanto os orgasmos obtidos por meio da estimulação do mamilo, técnicas de respiração ou outras zonas erógenas parecerão mais cheios.”

Há algo que você possa fazer para ajudar a estimular o orgasmo?

Pode apostar que sim!

Masturbar

A receita que leva todo dono de vulva ao orgasmo é diferente.

Para descobrir o que você precisa para chegar ao orgasmo, Sloane diz: “Você precisa passar algum tempo conhecendo seu próprio corpo, tocando-o, ouvindo-o e explorando-o”.

A dica dela? Vai devagar. “Os proprietários do Vulva levam cerca de 45 minutos para ficarem totalmente excitados, então não tenha pressa”, diz ela.

“Toque-se nas roupas e remova-as camada por camada”, diz ela.

“Quando você passar para os órgãos genitais, use lubrificante e trabalhe de fora para dentro. Explore seu monte púbico, lábios internos e externos, explore entre os lábios e toque seu períneo”, diz Sloane.

Então, quando você se sentir compelido a, toque (ou toque ao redor) seu capuz clitoriano ou clitóris.

“Você pode até usar um espelho para ver exatamente quais toques são tão agradáveis”, diz Sloane.

Ver também permitirá que você o reproduza novamente mais tarde ou diga a um parceiro como e onde tocá-lo.

Compre um amigo vibrante

“Os vibradores realmente funcionam , muito bem para muitos proprietários de vulva ”, diz Sloane.

Ótimos vibradores para proprietários de vulva que você pode comprar online incluem:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Priorize as práticas de redução do estresse

Estresse = libido e assassino do orgasmo.

É por isso que a Melancon recomenda renovar suas práticas de autocuidado e redução do estresse se você estiver tendo dificuldade para terminar.

Além da masturbação, você pode achar útil tentar:

• exercícios de alongamento, como ioga
• meditação
• diário de gratidão
• dança sensual
• redução da ingestão de cafeína
• prática de respiração profunda

E se você estiver com um parceiro - como você pode ajudá-los a gozar?

É porque isso vai fazer você se sentir um parceiro melhor? Porque isso vai fazer você se sentir "bom de cama"?

Se, no entanto, você quer ajudar seu parceiro a atingir o orgasmo porque acredita que ele é digno de prazer e deseja ajudar a proporcionar isso, as etapas abaixo podem ajudar.

Observe-os se masturbando

“Uma das melhores maneiras de aprender como seu parceiro gosta de gozar é observando como eles se masturbam”, diz Sloane.

Você pode até se masturbar bem ao lado deles. Confiança, masturbação mútua é H-O-T.

Comunique-se com eles

“Se você quiser ajudar seu parceiro a ter orgasmo, você precisa se comunicar com eles antes, durante e depois do sexo sobre o que é bom”, diz Sloane.

Em suma, pergunte-lhes do que gostam - e do que gostam um pouco menos!

No momento, tente usar demos. Sloane diz a frase "Qual sensação você mais gosta: esta ou esta?" funciona muito bem.

Incorpore brinquedos

“Os brinquedos sexuais são capazes de se mover de uma forma que o corpo humano não é”, diz Sloane. “E alguns proprietários de vulvas precisam da intensidade, consistência ou técnica que apenas um brinquedo pode fornecer.”

É por isso que ela recomenda, se seu parceiro quiser, introduzir um vibrador.

“Para jogos em parceria, vibradores de dedo e anéis penianos vibratórios são uma forma de introduzir vibração sem sacrificar a conexão”, diz ela.

Está no mercado para comprar um? Confira:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• We-Vibe Pivot
• Palma independente

O resultado final

O corpo de cada pessoa, o orgasmo e a rota para o orgasmo são diferentes. Então, se você está tentando chegar ao clímax ou ajudar um parceiro a chegar ao clímax, aproveite a viagem.

Parece extravagante, mas embora os orgasmos possam ser ótimos, o prazer (não o orgasmo!) é o objetivo do sexo.