Como o Apple Watch se compara como um rastreador de condicionamento físico?

Ontem, a Apple finalmente revelou sua versão do smartwatch após anos de desenvolvimento e rumores. O Apple Watch virá em três modelos - padrão, Sport e Edition - e estará disponível no início de 2015 a partir de US $ 349. (Nenhuma palavra ainda sobre as diferenças de preços entre os modelos.)

A Apple está testando os recursos de fitness do relógio: todo Apple Watch virá com dois aplicativos integrados, Activity e Workout, que têm como objetivo combinar os recursos de um rastreador de fitness e um relógio esportivo em um dispositivo. Agora, este relógio é muito mais do que apenas um rastreador, mas se é assim que você planeja usá-lo, o preço ainda pode parecer alto em comparação com outros dispositivos no mercado. (Além disso, o relógio requer um iPhone 5 ou mais recente para funcionar.)

Veja o que o Apple Watch pode - e não pode - fazer em termos de rastreamento de sua forma física.

O O aplicativo Activity tem um 'anel de movimento' com três círculos que mostram o quanto você está perdendo a cabeça a cada dia (veja o relógio à esquerda na foto acima). 'Mover' monitora calorias queimadas por meio do acelerômetro do relógio, 'exercício' conta os minutos gastos fazendo qualquer coisa igual ou acima da intensidade de uma caminhada rápida (a meta é 30 minutos no total ao longo do dia) e 'ficar' confirma que você fiquei de pé por pelo menos um minuto por hora em 12 horas diferentes. O relógio irá sugerir uma nova meta de movimento para você a cada semana com base em seu histórico, mas você pode ajustá-la para cima ou para baixo. Ele também solicitará que você se levante se tiver ficado sentado por muito tempo. Muito inteligente.

Você pode registrar sessões de suor dedicadas no aplicativo Workout, que pode monitorar atividades cardiovasculares, incluindo corrida, caminhada e ciclismo. Escolha sua meta (duração do treino, calorias queimadas ou distância) e o aplicativo o incentiva ao longo do caminho (por exemplo, 'No meio do caminho!'). Ao definir um novo recorde pessoal, você receberá um distintivo de conquista. Os dados rastreados por meio do aplicativo Workout contam para as estatísticas do aplicativo Activity para o dia.

A caixa tem sensores fotográficos na parte traseira para detectar e registrar sua frequência cardíaca sem uma cinta torácica. (Esses sensores são como o aplicativo Activity pode saber se você está se movendo mais rápido do que uma caminhada rápida.) Esta é uma boa notícia para qualquer pessoa que já lutou com um elástico e borracha suado em volta do peito. Só conhecemos três outros relógios com esta função incorporada: O Adidas MiCoach Smart Run ($ 400), o TomTom Multi-Sport Cardio ($ 299) e o Mio Alpha Heart Rate Sport ($ 199). E todos esses são relógios esportivos, não smartwatches.

O relógio precisa dos recursos de GPS e Wi-Fi do iPhone para determinar a distância que você percorreu. Portanto, você precisará ter seu iPhone (5 ou mais recente) com você, para que, tecnicamente, ele não substitua os relógios GPS tradicionais ou unidades de GPS montadas em bicicletas. Embora alguns corredores e ciclistas carreguem seus telefones, além de seus dispositivos de rastreamento.

O Apple Watch exibe sua atividade durante o dia rapidamente. Para ver seus movimentos e exercícios por dia, semana ou mês, você precisará baixar o aplicativo para iPhone chamado Fitness, que mostra suas estatísticas ao longo do tempo. (Isso é separado do aplicativo Health disponível no iPhone 6 e iOS 8, que pode extrair dados de aplicativos de terceiros, como Nike +, mas Health pode acessar seus dados no aplicativo Fitness. Entendeu?)