Quão quente o ioga salvou minha vida

Quando fiz minha primeira aula de ioga quente há sete meses, estava disposto a tentar qualquer coisa para ficar em um lugar melhor. Mesmo que isso envolvesse virar de cabeça para baixo com meus joelhos equilibrados em meus cotovelos e suor escorrendo da minha cabeça.

Eu tive um período difícil em 2007 e 2008. Minha mãe e dois amigos próximos morreram, meu casamento acabou. , todos os meus filhos, exceto um, foram para a faculdade. Quase tudo que havia dado forma e ritmo à minha vida se foi. Eu estava sozinho e com o coração partido. E, além disso, eu estava entediado. Então, vendi minha casa de fazenda na zona rural da Pensilvânia e me mudei para Baltimore.

Depois que minha filha de 8 anos e eu nos estabelecemos em um bairro amigável, cuidadosamente considerei meu próximo projeto: namorar. Eu não tinha namorado desde o início dos anos 1980. Amigos explicaram que hoje em dia toda a ação está online, então foi aí que comecei. “Atrevido, inteligente e sensual”, proclamava meu perfil, tentando compensar a condição semidastrosa de ter mais de 50 anos. Quando o primeiro cara que conheci para tomar um café agiu como se gostasse de mim, fiquei animada. Então não tive notícias dele por 10 dias, quando ele me mandou um e-mail que não estava “interessado em mim carnalmente”.

Ai! Foi divertido. Saí do Match.com, percebendo que não estava em forma para namorar, física ou emocionalmente. Por volta dessa época, uma nova amiga me convidou para sua aula de ioga quente. Eu fazia ioga intermitentemente há anos. Eu nunca tinha experimentado ioga quente, mas estava disposto a fazer.

A aula - 90 minutos de movimentos vigorosos e fluidos em uma sala aquecida a 90 graus - foi muito mais desafiadora do que eu esperava. A professora era uma deusa, e a aula parecia um elenco para um vídeo de ioga. Não consegui acompanhar e suei mais do que quando treinei para uma maratona. Mas o banho que tomei depois me fez sentir como se tivesse jogado fora meu passado e espremido meus venenos. E consegui passar 90 minutos focado no presente, sem me preocupar com todos os meus planos e problemas.

Logo me tornei um viciado em ioga, indo a três ou quatro aulas por semana. Depois de um tempo, eu poderia fazer poses que tinha certeza que nunca faria. Mas não percebi imediatamente que meu corpo estava mudando. Sete meses depois, tive que comprar calças novas, três tamanhos menores que as do meu armário. Em um efeito dominó de me sentir melhor comigo mesmo, tive destaques e fiz um tratamento facial.

Na mesma época, a concentração espiritual também deve ter entrado em ação, porque percebi que precisaria de mais do que exercícios e tratamentos de pele para mudar minha vida. Eu vejo meu terapeuta às quintas-feiras, depois da ioga. Que alívio ter encontrado algo que me faz sentir bem e ter uma boa aparência, que não exige mágica, sorte ou cirurgia plástica.

Embora eu tenha tido alguns encontros, um homem se aproximou de mim em uma festa e perguntou me fora! —Posso ver que encontrar o amor pode ser um projeto de muito longo prazo. Mas pelo menos não me sinto como se estivesse lá fora com minha celulite balançando e meu coração preso do lado de fora do meu corpo. Namaste, querido.