Como me recuperei de uma queda durante minha meia maratona

É o pior pesadelo de todo corredor - cair durante uma corrida. E como candidato ao título de atleta mais desajeitado do mundo, acho que deveria ficar surpreso por isso não ter acontecido antes. Foi assim que transformei um desastre em potencial em um recorde pessoal.

Assim que o gatilho disparou, pude sentir a adrenalina bombeando. Embora eu tivesse treinado por 10 semanas para definir um ritmo de 7: 42 / por milha (5 segundos mais rápido do que o ritmo médio de milha da minha última meia maratona), não tinha certeza se conseguiria manter essa velocidade ao longo das colinas do Central Park .

Eu me segurei na primeira milha, marcando em pouco menos de 8 minutos, e lentamente aumentei minha velocidade. As colinas ao redor da Milha 5 eram difíceis, mas quando cheguei ao topo da última colina, sabia que estava a caminho de quebrar meu antigo recorde. Isto é, até chegar à milha 6.

Normalmente, mover-me alguns degraus não é uma grande façanha, mas desta vez não percebi o quão perto estava da barricada. Antes que eu percebesse, meu pé se prendeu na perna da barricada e comecei a cair para frente. Em questão de segundos, passei da vertical para a horizontal. Felizmente, todos os corredores atrás de mim conseguiram se mover para a esquerda e para a direita para evitar me atropelar completamente (e causar mais ferimentos).

Pulei rapidamente e retomei a corrida enquanto centenas de pensamentos passavam pela minha cabeça, variando de mim mesmo -piedade de derrotar: Oh sh @! Eu realmente baguncei essa corrida. De jeito nenhum vou fazer meu tempo. Que idiota! Eu deveria desistir agora.

Mas continuei correndo, pensando que é muito mais provável que me arrependa de ter desistido de uma corrida do que terminar em um tempo mais lento do que treinei.

Depois de lutar com a ideia de desacelerar e apenas correr o resto, lembrei-me das corridas de tempo das 6 da manhã e toques de recolher de fim de semana que eu tinha definido para acordar para completar uma longa corrida no domingo de manhã. Naquele ponto, eu me convenci de que não havia como desistir agora. Eu até ignorei a próxima mesa de primeiros socorros, decidindo que parar por alguns segundos poderia fazer a diferença entre um recorde pessoal e apenas outra corrida.

Eu cruzei a Milha 8, deixei o parque e continuei meu caminho pela Times Square. A música das bandas e a emoção de correr pelas ruas desertas fizeram o próximo quilômetro voar, e eu pude sentir minhas pernas encontrando meu ritmo novamente.

No momento em que corri para a rodovia West Side , Eu recuperei o meu ritmo e cruzei os próximos três quilômetros. Como moro no lado oeste da cidade, parecia que era minha casa. Eu estava me sentindo cansado, mas assim que cruzei a marca de 12 milhas, soube que estava prestes a quebrar meu recorde e quase me esqueci da dor nos joelhos.

Quando cruzei a linha de chegada em 1:40:15, eu joguei meus braços para cima. Não só quebrei meu recorde em dois minutos, mas também quebrei meu recorde depois de um vazamento!