Como Kristen Bell trata as discussões com Dax Shepard - e por que isso também pode ajudar no seu relacionamento

Você não adora um momento de 'estrelas - eles são como nós'? Isso é exatamente o que vimos quando Kristen Bell fez uma visita ao Jimmy Kimmel Live! na terça à noite. Bell contou uma discussão que teve com o marido Dax Shepard no início de seu relacionamento, e a história foi. . . compreensível.

Bell explicou a Kimmel que ela e Shepard são grandes fãs de viagens rodoviárias, mas nem todas as 20.000 milhas ou mais que eles fizeram juntos foram felizes. Em uma de suas primeiras viagens, eles andaram de motocicleta da cidade de Nova York a Detroit, onde moravam suas famílias.

Não muito tempo depois de partirem na bicicleta, as coisas pioraram. “Ele escolheu a música para os dois primeiros estados”, lembrou Bell, que diz que rapidamente se cansou das escolhas de Shepard para o “iate rock country outlaw”. Então ela trocou os iPods em uma parada de descanso.

“Bem, ele não ficou feliz”, disse Bell a Kimmel. “Porque eu não perguntei, nós não discutimos isso. Também era tipo, nós dois somos malucos por controle, começando nosso relacionamento. ' Essa luta ficou maior na estrada, ela disse, e a rixa só se intensificou quando a dupla discordou fervorosamente sobre se Shepherd deveria manter seu capacete em estados que não tinham leis de uso de capacete. da viagem - acho que de Ohio até Michigan - estávamos lutando tanto que perdemos a voz porque estávamos gritando na motocicleta ”, diz Bell.

Apesar de ser“ à beira de um rompimento ”no final da viagem desastrosa, Bell diz que eles conseguiram superar isso. “Continuamos namorando, Jimmy. E essa é a moral da história ”, diz ela. “Porque nós trabalhamos com isso. É uma questão de compromisso. É sobre entender os desejos e necessidades da outra pessoa. Não estávamos ouvindo um ao outro naquela época, mas agora ouvimos. ”

O conselho de Bell sobre briga para salvar um relacionamento está certo, disse a terapeuta de relacionamento Rachel Needle, PsyD, à Health. “A comunicação positiva inclui ouvir com empatia e realmente ouvir as palavras do seu parceiro, não apenas a sua interpretação das palavras dele. Também significa não interromper, julgar ou ficar na defensiva. ”

Da próxima vez que você estiver brigando com seu parceiro, siga a deixa de Bell e encontre um meio-termo que os deixe sentindo suas necessidades e desejos estão sendo ouvidos. “Com esse tipo de comunicação saudável e positiva, você pode criar segurança, fortalecer sua conexão emocional e fazer seu parceiro se sentir valorizado”, diz Needle.