Quanto tempo depois de beber, é seguro dirigir?

Linha do tempo geral
BAC
Autoteste
Ficar sóbrio
Conclusão

Sem querer soar como um especial depois da escola, mas beber e dirigir não combinam.

O álcool afeta sua capacidade de dirigir de várias maneiras.

Mais notavelmente, o álcool:

prejudica o seu julgamento
diminui significativamente o seu tempo de reação
torna difícil se concentrar em dirigir
afeta sua capacidade de controlar o carro ou a velocidade
reduz a coordenação
inibe sua capacidade de rastrear objetos em movimento

Em quanto tempo esses efeitos passam? E se você tiver "alguns", mas se sentir bem? E se você sentir um leve zumbido, mas souber que está abaixo do limite legal? Aqui está tudo o que você precisa saber.

Descrevendo a linha do tempo geral

As taxas de metabolismo do álcool variam amplamente entre as pessoas e as situações. Em geral, seu fígado pode processar cerca de 30 ml de licor por hora, o que é quase uma bebida padrão.

Lembre-se de que as bebidas alcoólicas não são criadas da mesma forma. Alguns contêm mais álcool do que outros.

Além disso, o que você considera uma bebida pode realmente equivaler a mais (às vezes ~ muito ~ mais) do que o que é reconhecido como uma bebida padrão.

Um guia geral

Aqui estão algumas estimativas gerais sobre a rapidez com que o corpo metaboliza diferentes bebidas:

Uma pequena dose de licor: 1 hora
Um litro de cerveja: 2 horas
Um copo grande de vinho: 3 horas

Obviamente, quanto mais bebidas você consome, mais tempo seu corpo levará para processar o álcool. Como resultado, você terá uma concentração maior de álcool no sangue (mais sobre isso em um minuto).

Os fatores que podem afetar a taxa de metabolismo incluem:

Idade. A circulação lenta e a massa muscular mais baixa com a idade afetam a maneira como o álcool é distribuído, metabolizado e eliminado.
Sexo biológico. Por várias razões fisiológicas, as mulheres metabolizam o álcool de maneira diferente dos homens e sentirão mais os efeitos, mesmo que sejam do mesmo tamanho. Baixo volume de água corporal, fatores hormonais e níveis mais baixos de uma enzima hepática que decompõe o álcool são alguns motivos.
Peso corporal. Quanto mais uma pessoa pesa, mais espaço o álcool pode se difundir no corpo. A essência é que, se você pesar notavelmente menos que seu amigo, a concentração de álcool em seu sangue será maior mesmo se você beber exatamente a mesma quantidade.
Alimentos (estômago vazio vs. estômago cheio). O álcool é absorvido pelo estômago. Ter comida no estômago retarda o esvaziamento gástrico e reduz a absorção de álcool. Por outro lado, se você beber com o estômago vazio (o que não é uma boa ideia), mais rápido seu corpo absorve o álcool, levando a uma concentração maior de álcool em seu sistema.
Outras substâncias e medicamentos. Certos medicamentos podem afetar o metabolismo do álcool e como você sente os efeitos do álcool. O mesmo vale para muitas substâncias recreativas (não que você deva pensar em dirigir depois de consumir qualquer uma delas).
Com que rapidez você bebe. Se você está tomando doses ou engolindo suas bebidas, não está dando ao seu fígado o tempo de que ele precisa para processar o álcool. Isso significa efeitos mais duradouros.

E quanto à concentração de álcool no sangue?

A concentração de álcool no sangue (TAS) determina não apenas o quão bêbado você se sente, mas se você está legalmente considerado muito deficiente para dirigir.

O TAS é determinado pela quantidade de álcool no sangue em comparação com a quantidade de água no sangue.

Um BAC de 0,08 gramas de álcool por decilitros (g / dL) ou superior está acima do limite legal nos Estados Unidos. Mas não deixe que esse número guie sua escolha para chegar ao volante.

Primeiro, 0,08 g / dL é na verdade um pouco maior do que o limite de 0,05 g / dL usado por muitos países europeus.

Além disso, suas habilidades para dirigir podem ser afetadas mesmo se você estiver bem abaixo do limite legal, o que também pode resultar em problemas legais.

Na verdade, a rodovia federal A Traffic Safety Administration informou que em 2018, 1.878 pessoas morreram em acidentes relacionados ao álcool envolvendo motoristas com alcoolemia abaixo do limite legal nos Estados Unidos.

Existe alguma maneira de fazer um teste de sobriedade?

Se você pousou aqui porque está procurando uma maneira de testar se está sóbrio o suficiente para dirigir, você está sem sorte.

Não há realmente nenhuma maneira confiável de teste sua capacidade de dirigir com segurança depois de beber, mesmo com um aplicativo de design elegante em seu telefone.

O álcool afeta seu julgamento, então você não estaria em posição de avaliar suas habilidades de direção - ou de qualquer outra pessoa, nesse caso - depois de beber.

Você poderia usar um bafômetro pessoal , mas ele só pode dizer qual é o seu BAC. (Lembre-se de que seu BAC é apenas um número. Ter uma leitura legal de BAC não significa necessariamente que é seguro para você dirigir.)

O álcool afeta a todos de maneira diferente, embora alguns possam funcionar normalmente e dirija com segurança no limite legal, muitos outros não conseguem.

A coisa mais segura que você pode fazer é não se sentar ao volante depois de beber.

Existe alguma maneira de ficar sóbrio mais rápido?

Como você fica sóbrio Mais rápido? Você não. Desculpe.

A internet está cheia de conselhos e poções milagrosas que afirmam ajudá-lo a ficar sóbrio mais rápido, mas nenhum deles funciona ou tem qualquer tipo de evidência científica para apoiá-los.

A única coisa que diminui seu BAC é o tempo, e quanto tempo isso leva é individual para a pessoa e as circunstâncias.

O melhor que você pode fazer é esperar ou não deixar seu BAC ficar alto o primeiro lugar.

Fazer o seguinte pode ajudá-lo a evitar que o álcool prejudique sua capacidade de dirigir na próxima vez que beber:

O resultado final

Se você não tiver certeza se é seguro para você dirigir, prefira ser cauteloso e não dirija

Com alguém morrendo em um acidente de dirigir embriagado a cada 50 minutos nos Estados Unidos, sua aposta mais segura é não se sentar ao volante depois de beber.

Faça outros preparativos para uma carona para casa antes de beber ou reserve um tempo para dormir antes de dirigir.

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