Quanto tempo os recém-nascidos dormem?

Quanto tempo os recém-nascidos dormem?

padrões de sono
quanto é demais?
letargia
sono e alimentação
Dicas
Para viagem

Parabéns! Você trouxe seu novo pequeno para casa! Você já deve ter notado que seu recém-nascido dorme a maior parte do tempo: geralmente em torno de 14 a 17 horas em um período de 24 horas.

Nos primeiros 6 meses de vida, seu bebê quase dobrará de tamanho e peso. Todo esse trabalho duro significa que eles precisam de bastante sono e comida.

Mas, embora os bebês durmam muito, os pais e responsáveis ainda estão exaustos.

Seu bebê provavelmente interromperá seu sono a cada hora ou mais para uma refeição ou uma troca de fralda. Alguns bebês também preferem ser mais ativos e brincalhões à noite do que durante o dia.

Os bebês normalmente acordam famintos para mamar a cada poucas horas. Mesmo se eles não acordarem por conta própria, você terá que acordá-los para comer a cada 2-3 horas até que estejam acima do peso de nascimento.

Os pequeninos têm estômagos do tamanho de uma bolota. Isso significa que eles ficam cheios rapidamente, mas devem se alimentar a cada 1 a 3 horas - mesmo que isso signifique invocar você do sono no meio da noite!

Padrões normais de sono para bebês

Os recém-nascidos normalmente dividem suas 14-17 horas de sono entre o sono diurno e noturno, embora em pequenos intervalos de tempo. Os bebês normalmente não dormem por longos períodos até cerca de 3 a 6 meses de idade.

Quando você traz seu recém-nascido para casa, eles se revezam dormindo e acordando prontos para se alimentar. Um bebê recém-nascido pode dormir de 1 1/2 a 3 horas e depois acordar com fome.

Seu filho também pode precisar de um número igual de trocas de fraldas. Sua melhor aposta é tentar dormir um pouco enquanto eles estão cochilando, não importa a hora do dia.

Os padrões de sono do seu bebê mudam conforme ele cresce, semana após semana.

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que bebês de 4 a 12 meses de idade tenham entre 12 e 16 horas de sono em um período de 24 horas.

Quanto sono é demais muito?

Informe o seu médico se você acha que seu recém-nascido está dormindo muito ou pouco:

Se o seu bebê é um recém-nascido recém-nascido, 3 meses ou menos, eles não deve ter menos de 11 horas de sono e não mais de 19 horas de sono em um período de 24 horas.
Bebês de 4 a 11 meses não devem dormir menos de 10 horas e não mais mais de 18 horas de sono em um período de 24 horas.

O que fazer se seu bebê parecer letárgico

Se seu bebê estiver letárgico, excessivamente sonolento ou parecer não têm energia, podem parecer sonolentos, lentos ou irritadiços, mesmo quando estão acordados. Ou eles podem não responder muito quando você tenta acordá-los.

Um bebê letárgico pode não parecer interessado em se alimentar ou parecer cansado demais para se alimentar. Isso às vezes pode indicar doença ou transferência inadequada de leite.

As causas de letargia em recém-nascidos podem incluir:

desidratação
alimentação inadequada
baixo nível de açúcar no sangue
superaquecimento
muito frio
infecções
febre

Os bebês podem ficar letárgicos por vários razões, algumas mais graves do que outras. Informe imediatamente o seu médico se o seu bebê parecer mais sonolento, irritado ou menos alerta do que o normal.

Desidratação

A desidratação pode acontecer em bebês, crianças e adultos. Bebês recém-nascidos podem ficar desidratados se ainda não aprenderem a engolir leite ou fórmula de maneira adequada. As causas da desidratação incluem:

má alimentação
não ser alimentado o suficiente
diarreia
vômitos
cuspir muito
suor

Procure outros sintomas de desidratação, como:

menos de 6 fraldas molhadas por dia
choro sem lágrimas
boca seca
pele seca
olhos fundos
apatia e letargia

Dormir e alimentar

A frequência com que seu bebê acorda com fome depende do que ele bebe e de quanto bebe.

Alguns tipos de fórmula são mais pesados que o leite materno. O leite materno é digerido com mais facilidade, por isso, às vezes, bebês amamentados querem ser alimentados com mais frequência.

Além disso, se o seu bebê recém-nascido está bebendo mais de 30 a 60 gramas de comida por vez, ele pode não querer coma com a mesma frequência.

Um recém-nascido geralmente acorda automaticamente a cada 1 a 3 horas para mamar. Isso ocorre porque eles têm estômagos pequenos e ficam com fome rapidamente.

Um recém-nascido também está aprendendo a sugar e engolir leite. Na verdade, a maioria dos bebês recém-nascidos perde peso na primeira semana ou mais após o nascimento.

Se o seu bebê recém-nascido ainda não pesa mais do que no nascimento e está dormindo por mais de 3 horas por período, você precisará cutucá-los suavemente para acordá-los para mamar.

Converse com seu médico sobre quando pode deixar seu bebê dormir sem acordá-lo para mamar.

Dicas

Alguns bebês podem precisar de ajuda para adormecer, mesmo quando estão com muito sono! Seu bebê também pode ter problemas para se acalmar e voltar a dormir quando acorda no meio de uma soneca.

Observe se o bebê apresenta sinais de que está pronto para uma soneca, para que você possa ajudar eles adormecem mais rápido e melhor.

Aqui estão algumas dicas para ajudar o bebê a dormir com segurança e conforto:

Balance ou balance suavemente seu bebê para dormir.
Enrole seu bebê (apenas até que ele comece a mostrar sinais de que está aprendendo a rolar).
Dê ao bebê uma chupeta ou chupeta.
Deite seu bebê de costas.
Certifique-se de que o rosto do seu bebê não fique coberto por roupas ou cobertores.
Remova quaisquer travesseiros, cobertores e brinquedos extras do berço.
Certifique-se de bebê não está vestida com muito calor.
Certifique-se de que o quarto do bebê não esteja muito frio ou com correntes de ar.
Dê ao seu bebê um quarto silencioso para dormir.
Certifique-se de que o quarto esteja escuro o suficiente e evite acender uma luz forte.
Coloque o berço ou berço do seu bebê ao lado da cama.
Não coloque o bebê para dormir na sua cama. .
Certifique-se de que as outras crianças não durmam no mesmo quarto.

Para levar

Bebês recém-nascidos precisam de muito sono durante o dia e noite. Muitas vezes, eles acordam para se alimentar ou trocar fraldas e voltam a dormir.

Depois de alguns meses, conforme seu bebê fica maior e mais velho, ele fica acordado por mais tempo, mas ainda precisa dormir bastante .

Informe o seu pediatra se o seu bebê dorme menos de 11 horas ou mais de 19 horas. Se seu bebê não está se alimentando bem ou está tendo problemas para ganhar peso, você pode ter que acordá-lo para mais mamadas.

Pergunte ao seu médico se você deve acordar seu bebê ou esperar até que ele acorde para mamar .

Contanto que seu bebê recém-nascido esteja se alimentando bem e ganhando peso, deixe-o dormir o quanto quiser! Apenas certifique-se de pegar alguns Zzz enquanto pode!