Quanto tempo dura uma queimadura de sol - e há alguma maneira de curá-la mais rapidamente?

Se você se esqueceu de aplicar o protetor solar antes de passar o dia ao ar livre ou não reaplicou o FPS com frequência suficiente durante um dia na praia, você pode acabar pagando o preço com uma queimadura de sol. Quanto tempo vai durar sua queimadura de sol - e quando a vermelhidão, a dor, a formação de bolhas e a descamação finalmente irão diminuir? Aqui está tudo o que você precisa saber, além dos sinais de alerta de uma queimadura de sol que requer atenção médica.

“Uma queimadura de sol, como um bronzeado, é o mecanismo de defesa do corpo contra os nocivos raios ultravioleta (UV) do sol”, Nova York A dermatologista da cidade Debra Jaliman, MD, diz Health . Quando a pele é exposta à luz ultravioleta, o corpo produz melanina, um pigmento escuro feito pelas células da pele chamadas melanócitos. A melanina é projetada para proteger a pele, e quanto uma pessoa produz depende da genética, de acordo com a Fundação do Câncer de Pele. Quando as pessoas que produzem menos melanina são superexpostas aos raios ultravioleta, isso causa danos ao DNA nas camadas superiores das células da pele - resultando em uma queimadura de radiação, conhecida como queimadura de sol.

Nem todo mundo reage da mesma maneira à exposição ao sol. Em geral, pessoas com pele clara ou clara, sardas ou cabelos ruivos ou claros são mais suscetíveis a queimaduras solares graves, de acordo com a American Cancer Society. Mas todos os tipos de pele, da clara à escura, são vulneráveis ​​aos danos UV. Os danos podem ocorrer em dias muito ensolarados ou nublados, porque a luz ultravioleta penetra na cobertura de nuvens.

A duração de uma queimadura de sol depende da gravidade da queimadura, dermatologista Rhonda Q. Klein, baseada em Connecticut, MD, diz Saúde . “A maioria das queimaduras solares perderá a dor e o tom avermelhado associados em três a cinco dias. Mas se você tiver uma queimadura mais intensa e com bolhas, isso pode durar até 10 dias ”, diz ela.

A dor de uma queimadura solar geralmente começa dentro de duas a seis horas após a superexposição ao sol e atinge o pico em cerca de 24 horas. Se você tiver uma queimadura de sol mais grave, a pele pode formar bolhas e descamar. As bolhas geralmente aparecem entre seis e 24 horas após a exposição ao sol, mas às vezes leva mais tempo para aparecer.

A descamação da pele faz parte do processo de cicatrização após uma queimadura de sol e tende a começar após cerca de três dias. Deve parar quando a pele estiver totalmente curada, o que pode levar várias semanas em casos de queimaduras solares graves. Enquanto o peeling ocorre, resista à tentação de cutucá-lo, o que pode causar mais danos, diz o Dr. Jaliman.

Os sintomas de queimadura de sol variam dependendo da gravidade do dano. Se você tiver uma leve queimadura de sol, sua pele ficará vermelha e dolorida. Uma queimadura solar moderada também pode resultar em algum inchaço e a pele pode ficar quente ao toque. Uma queimadura solar severa geralmente apresenta vermelhidão extrema e bolhas dolorosas, e pode ser tão forte que requer atenção médica.

Chame um médico imediatamente se tiver febre e queimaduras de sol, aconselha o Dr. Jaliman. Em casos graves, a exposição excessiva aos raios ultravioleta pode causar choque, desidratação ou exaustão pelo calor, sinais dos quais incluem sede extrema, dor extrema, confusão, calafrios e pulso rápido. As bolhas que cobrem uma grande área de superfície também podem exigir cuidados médicos. Esteja alerta para sinais de infecção nas bolhas (pus, inchaço e / ou sensibilidade).

Quando você perceber que tem uma queimadura de sol, o Dr. Jaliman recomenda aplicar aloe vera e manteiga de karité hidratante. Certifique-se de que o babosa vem direto da planta ou não contém fragrância, para evitar irritações na pele. Se você tiver coceira e inflamação, ela aconselha o uso de creme de hidrocortisona de venda livre, que também pode ajudar a reduzir o inchaço.

Para acelerar a cicatrização da pele em descamação, o Dr. Jaliman recomenda segurar uma compressa fria contra a pele para esfriá-la e aplicar um hidratante ou vaselina regularmente para hidratação constante. “Isso vai ajudar com a pele que está descamando e que está tentando se curar”, diz ela. Abandone o esfoliante até que sua pele esteja completamente curada. A pele danificada se desprende por si mesma e a nova pele é delicada e suscetível a irritações.

“A queimadura de sol desidrata você, por isso é importante beber bastante água ', diz o Dr. Klein. 'A pele hidratada vai se recuperar mais rapidamente.' Ela também sugere tomar banho com aveia coloidal, um antiinflamatório que proporciona alívio da queimação e coceira. Sempre fique longe do sol até que sua pele esteja totalmente curada - ou você pode voltar com sintomas ainda piores de queimaduras solares.